勒夫 赛后_勒夫季后赛篮板记录

1.近十年詹姆斯季后赛的抢七胜率如何？

2.NBA十大大前锋都有谁

3.如果皇帝身边不是波一板，而是伊巴卡，韦德詹姆斯伊巴卡的三巨头会怎样？这个赛季乐福詹姆斯欧文的数据预

4.从勒夫到追梦，你知道NBA球员减肥有多努力吗

5.为什么詹姆斯一直抱团？

6.nba新赛季马刺与骑士详细的实力对比？

7.勒夫是怎么被赛季报销的？

近十年詹姆斯季后赛的抢七胜率如何？

这才是詹姆斯真正的成熟期!10年啊!没输过抢七！

　　詹姆斯也许再也无法超越乔丹曾创下的神迹成为NBA历史公认的最伟大球员，但是毫无疑问他是21世纪NBA最有影响力的球员，尽管在21世纪的头十年他就拿到了两次常规赛MVP并在07年率队杀入了总决赛，可在2010年代，詹姆斯才正式步入了成熟期，连续八年率队杀入总决赛的壮举此后恐怕再难有人复制，更让人津津乐道的是，詹姆斯在2010年代经历的六次季后赛系列赛抢七大战中，保持了全胜，今天我们就来回顾一下这六次惊心动魄的对决。

　　一、2012年6月9日东区决赛对战凯尔特人：

2011年詹姆斯遭到了职业生涯最重大的挫折，在总决赛上失魂落魄将总冠军拱手让给了诺维茨基，他也那年拍了经典的纪录片，不停的自嘲道：我还能做什么呢？

2012年东区决赛，不夸张的说是詹姆斯职业生涯最重要的系列赛，如果再输掉这轮比赛，他几乎将被钉在耻辱柱上，偏偏当年热火队在季后赛遭遇重创，在东部半决赛第一场比赛，波什就因腹部拉伤下场，涉险艰难战胜步行者后，面对凯尔特人热火早早在主场取得2-0的优势，却被凯尔特人连追三场，热火当时几乎一场换一个内线，可无论是图里亚夫，乔尔-安东尼还是哈斯勒姆，都很难阻挡加内特领衔的绿军内线，第六场在凯尔特人的主场进行，这场给球迷也留下了最深的印象，詹姆斯的“死亡之瞳”展示了他超强的求生意志，第六场比赛他从一开始就火力全开，26投19中狂砍45分15板5助。

回到主场，波什火速在第七场复出，热火也士气大振，詹姆斯砍下31分12篮板，韦德23分6板6助，波什替补出战拿下19分8板，三巨头同时发威一举击败凯尔特人。

　　二、2013年6月3日东区决赛对战步行者：

2013年，热火在东部最大的敌人变成了防守强队步行者，针对热火薄弱的内线，步行者2米18的高中锋希伯特顿时有了张伯伦的感觉，常规赛他场均11.9分8.3个篮板，可东决面对热火的七场比赛，他场均22.1分10.4个篮板，无论是身高还是体重，热火当时几乎都没人能和他对位。

前两轮合计只输一场的热火在步行者面前变的十分狼狈，首场比赛就靠着詹姆斯的30+10+10和加时赛的压哨上篮绝杀才艰难取胜，前六场比赛，热火每次领先都能被步行者扳回一场，在决定生死的第七场，詹姆斯打出了他系列赛的第三次30+，全场拿下32分8板4助。步行者头牌球星保罗-乔治第七场形同梦游，9投2中仅得7分，热火也在主场99-76大胜步行者。

　　三、2013年6月20日总决赛对战马刺：

被人看好的热火在总决赛面对马刺却总是追赶的一方，0-1，1-2，2-3，热火三次在总决赛大比分落后，在第六场比赛中，邓肯就像东决时候的希伯特一样统治禁区，首节比赛他就砍下12分，上半场他狂砍25分8篮板，打的主防他的波什无计可施，马刺也凭着邓肯的出色发挥在第二节末打出一波11-0的高潮，第三节69秒内马刺一波11-0的小高潮更是将分差拉至12分，詹姆斯此时三节仅拿下15分，邓肯已经28分进账。

第四节詹姆斯被打掉发带后带领一帮替补疯狂追分，可在比赛的28秒的时候热火依旧落后5分之多，总冠军几乎是马刺的囊中之物，没想到最后时刻，詹姆斯先是一个三分命中，马刺伦纳德两罚一中，詹姆斯再次三分出手不中，波什抢下进攻篮板，助攻给雷-阿伦，阿伦命中了职业生涯最重要的一个三分，将比赛拖入加时，热火起死回生，拿下第六场。詹姆斯全场32分10板11助打出三双数据。

第七场马刺也和热火绞斗一整场，最后时刻詹姆斯两个关键中投稳稳杀死比赛，全场比赛他拿下37分12板4助攻。

　　四、2016年6月19日总决赛对战勇士：

历史上有32只球队在总决赛1-3落后，没有一个球队能追回来，詹姆斯却让奇迹发生在了2016。面对73胜的勇士，骑士看似毫无胜算的情况下，詹姆斯在第五场和第六场分别砍下41分16板7助和41分8板11助，顽强的将比分追到3-3，赢下两场后，詹姆斯对着更衣室的队友说，勇士队完了，你们帮我赢下了这场，下场比赛我们将在奥克兰夺冠。

第七场在奥克兰的决战成了总决赛历史最伟大的比赛之一，詹姆斯全场只休息了1分10秒，竭尽全力贡献27分11板11助2断3帽，最后时刻他给伊戈达拉快攻中的封盖，鼓舞了全队的士气，随后欧文面对库里一个后撤步三分，成就了克利夫兰52年来第一个北美职业体育联盟总冠军。

　　五、2018年4月29日首轮对战步行者：

2018年的骑士内乱频频，赛季初欧文闹转会最终去了凯尔特人，交易来的小托马斯状态大幅下滑被球队处理到了湖人队，骑士的防守也达到历年最差水平，球队防守效率只排在联盟第26，常规赛战绩只排东区第四，全队也只有詹姆斯和勒夫两个场均能拿15+的球员，几乎没人看好骑士当年的季后赛征程。

首轮面对步行者，骑士几乎只剩下詹姆斯独立支撑，除了詹姆斯场均34.4分，球队系列赛的第二号得分手勒夫场均只有11.4分，命中率33.3%，其他就再无一人得分上双，尽管如此，詹姆斯还是强拖着球队和步行者苦战七场胜出，第五场天王山之战，他先是在防守端给了奥拉迪波最后的突破一个大帽，回身过来一个压哨三分绝杀步行者，全场砍下44分10板8助，第七场他一度连续出战35分钟比赛，累到抽筋返回更衣室，回归后全场狂砍45分8板7助，扼杀了步行者的季后赛梦想。

　　六、2018年5月27日东决对战凯尔特人：

面对凯尔特人，骑士看似毫无还手之力，一开始就以0-2的大比分落后，两场合计输掉了38分之多。回到主场扳平大比分后，骑士在客场输掉了天王山，詹姆斯再次面临六年前的情形，同样是凯尔特人，同样是第六场win or go home，不同的是詹姆斯比起当年已经有了三个总冠军在手，信心和气场都比当年更强，第六场他全场46分11板9助，最后时刻连续两个后撤步三分杀死比赛。

在37次2-0领先都拿下系列赛的凯尔特人主场，詹姆斯又一次书写奇迹，他一秒不歇地打满了48分钟，最后逼的泰伦-卢连续叫两个暂停以便他能得到片刻的休息，全场詹姆斯拿到了35分15篮板9助攻2盖帽，又一次让凯尔特人主场鸦雀无声。

获胜后的詹姆斯累的瘫坐在地上，却在接受采访的时候把功劳归功于全队的努力：“我们能够进入总决赛，完完全全就是全队的努力，我知道我上了很多次头条，但是无论如何，想要取得成功，永远要靠团队。”

　　这就是詹姆斯，一个十年没输过季后赛抢七，拥有着钢铁意志的战神，一个在关键时刻绝不手软，越是生死攸关时刻越能爆发惊人能量的真正伟大球星。

NBA十大大前锋都有谁

第一、蒂姆-邓肯自从“海军上尉”大卫-罗宾逊退役之后，邓肯成为“单塔”独力支撑球队的内线。关键时刻，邓肯有时更像一名中锋，因为霍里出场打大前锋，所以邓肯被推上了中锋的位置。邓肯的优点很多，他的篮下步伐非常完美，他的第一法宝——右手勾手投篮让人防不胜防。他抢篮板球非常稳健，长臂的防守可谓密不透风。他的传球屡有神来之笔，标志性的左右45度打板进筐都是邓肯赖以克敌制胜的第二法宝。虽然邓肯的力量无与伦比，但是他更像是一个靠技术取胜的大前锋，而他在比赛关键时刻的把握能力是历史上所有大前锋中首屈一指的。

第二、凯文-麦克海尔

他是古往今来，身材最适合打篮球的选手。由于四肢出奇的长，使他成为篮下最具有威胁的大前锋之一。 麦克海尔共为凯尔特人队效力13个赛季，成为NBA篮球场最独特的一景。伯德-帕里什和麦克海尔组成的前场组合被公认为历史上最强的。麦克海尔为凯尔特人队送上了三次总冠军。“他简直无法阻挡。他不但有超过常人的长胳膊，而且速度极快，动作多变。特别是那一双大手，总能够到人们意想不到的地方。即使对手比他高，弹跳比他好，也对他毫无办法。”NBA前教练胡比-布朗这样评价他。麦克海尔只要在篮下接到球一转身，一个人就防不住他，就连比他高出10厘米的“天钩”贾巴尔也拿他无可奈何。

第三、鲍勃-佩蒂特

当时身高2.06米的佩蒂特体重只有91公斤，这是一个偏瘦的选手，但是经过在NBA11年的征战，他在1956年从圣路易斯鹰队退役的时候，他被誉为NBA50年代最伟大的大前锋，并且成为NBA历史上第一个得分达到20000分大关的得分手。佩蒂特掀起了一场不小的革命，波士顿凯尔特人队著名的中锋拉塞尔曾说：“是鲍勃（佩蒂特）创造了篮球中‘二次进攻’这个词汇。他总是不断地和你争抢位置，一定要在拼抢篮板球中将你击败。”在他11个赛季的NBA生涯中，他的赛季平均得分从来没有低于20分，篮板球平均数量也从来没有低于10个。事实上的11个赛季中平均篮球为每场16.2个，最高为1960-1961赛季的20.1个。

第四、卡尔-马龙

马龙刚刚加入NBA的时候，没有人能够预见到这位身材强壮的像个搬运工一样的小伙子，能够在以后的日子里成为以为篮球场上威力最大，技术最好的大前锋。他在比赛中的表现就像他那副厚实的身板一样可靠而可敬。鉴于他出勤的准时和比赛的刻苦，人们送他一个“邮差”的绰号。马龙像一部埋头苦干的重型压路机，他的盖帽时常会让对手有碰在大山上一样的无奈。马龙球风如其性格朴实无华，他用自己的方式演绎大前锋的位置。遗憾的是，他在关键时刻的表现不能令人信服，错失罚球、会选择投篮时机不佳的机会出手，所以他职业生涯从未获得总冠军戒指。

第五、戴夫-德布斯切尔

德布斯切尔个性坚强，是篮球运动有史以来最好的防守队员之一。在NBA最佳防守阵容设立的前6年中，他每年都入选这一NBA最重要的防守组合之中。在他打球的那个时代里，防守还没有像今天这样受到重视。准确地说，德布斯切尔是NBA的第一代“篮领”。德布斯切尔在防守中不愿意错位，他总是觉得他可以料理好他的对手，而他的队友则应该照顾好自己的防守人。没有人比他更蛮横、也没有人比他更兢兢业业。1970年和1973年，纽约队两次夺得NBA的总冠军，德布斯切尔才是球队最大的幕后英雄。

第六、多尔夫-谢伊斯

他作为一个投手和凶狠的篮板球手，在NBA初创的岁月到篮球成为一项人们喜闻乐见的体育赛事的过程中，起到了举足轻重的作用。他还是篮球运动由老式的技术风格向现代技术风格过渡时期的球星之一。1951年，当NBA的第一次全明星赛创办时，谢伊斯就是首批明星之一。他在那场划时代的比赛中投中15分，抢到全场最多的14个篮板球，可谓名噪一时。此后的岁月里他又连续出战了12场全明星赛。谢伊斯是一个脚步缓慢但喜欢挑战对手的防守者，他经常会让对手受伤。1972年，谢伊斯入选美国篮球名人堂。

第七、丹尼斯-罗德曼

罗德曼阐释了：防守才能夺冠的道理。他是一个不折不扣的角色球员，用防守、篮板和奔跑为公牛队和活塞队带来了多座总决赛冠军。从运动素质上说，没有一名大前锋能够和他相匹敌。尽管他的生活方式非常滑稽，但是他却是一名无比聪明的球员。马龙怎么都掌握不了的“三角进攻”，罗德曼在公牛的第一次赛季前训练营就了解得一清二楚了。尽管身体没有马龙那么强壮，也不能在得分上威慑对手，但是罗德曼比名人堂里的任何一个球员都要多才多艺。如果光从防守上看，他能够防住对方任何位置的球员，真是前无古人，后无来者。

第八、杰里-卢卡斯

卢卡斯是第一代“篮板王”，他的名字可以在任何一本有关NBA篮板球的统计书中找到，并且都名列前茅。一人独抢40个篮板球是NBA历史上唯一抢到40个篮板球的前锋选手。卢卡斯说“我一到比赛场就关注着篮板球，我想把每个篮板球都抢到手。我用我的学问和记忆能力将联盟中的每一个选手都进行了分类。”在NBA征战了10年后，1973年，卢卡斯才随纽约尼克斯队获得了一枚NBA冠军戒指。这是因为他的运动生涯中始终和凯尔特人队分队在同一赛区，而当时凯尔特人队起正如日中天，处在连续八次夺得NBA总冠军的辉煌时期。

第九、詹姆斯-沃西

80年代的湖人队，沃西有如一股强劲的旋风窜天而起，然后像闪电一样的直劈篮筐，最让人疯狂，是“季后赛历史上最出色的5-10名优秀选手之一。”（“魔术师”约翰逊语）。沃西是一位擅长打硬仗的球员，他为湖人队在1985、1987和1988年三次夺得总冠军立下了汗马功劳。1988年在和底特律活塞队争夺总冠军关键的第七场比赛中，沃西打出了他个人篮球生涯中的第一个“三双”纪录：得36分，抢16个篮板球，并有10次助攻。沃西有着超乎常人的速度，他在快攻中起跳非常潇洒自如，单手高举篮球冲向篮筐就像毫不费力地在空中滑翔一样，运球过人更是如履平地，常常一个转身就将对手甩在三四米开外。

第十、查尔斯-巴克利

无论从身材，个性，技术和运动生涯看，查尔斯-巴克利绝对可以称得上是NBA历史上最为奇特的一位球星。在NBA夺得20000分和10000个篮板球的前10名队员中，只有巴克利的身高不足2米。1993年，巴克利带领太阳队杀进了NBA的总决赛，但是最后因为他腰部的老伤发作，太阳队最后2-4不敌乔丹带领的芝加哥公牛队。从1987年开始直到1997年，巴克利连续11次入选NBA全明星队。巴克利职业生涯两手空空，重要的原因在于自己，他的防守很不稳定，只有受到刺激的时候才去认真防守；此外，每个赛季初期，他的体重都是严重超标的，最终他受到了惩罚。

如果皇帝身边不是波一板，而是伊巴卡，韦德詹姆斯伊巴卡的三巨头会怎样？这个赛季乐福詹姆斯欧文的数据预

应该会比詹姆斯韦德波什的效果好一点，当然这么说的前提是他们合作了一段时间，产生了充分的化学反应。

伊巴卡虽然缺少一点波什的明星气质，但他的球风比波什强硬得多。波什比他强的，是进攻中的攻击范围更大，从篮下一直延伸到三分线外。但这样的球风，注定了热火篮下的防守比较弱。热火基本早就意识到这一点，所以有两个应对办法，一是加强在外围的紧逼防守，减少自己的内线压力；二是引进了安德森当替补中锋。结果今年随着热火的人员开始出现老化，尤其是巴蒂尔，热火在外线的防守能力下降，漏人太多，拖累了内线，以至于被马刺打垮。

伊巴卡在上赛季西部决赛中的表现就非常明显体现他的作用了。前两场他没有打，雷霆的内线完全是不设防一样。第一场复出后，马刺立马不再敢主打内线，偏巧那场外线没打开，结果就是惨败。第二场马刺改变策略，一上来攻了几次内线而且成功了。但是随着比赛继续，伊巴卡带动了雷霆的内线防守，使得马刺的突破相当不顺利，结果马刺又败。到了第三场，马刺再变，一上来在外线猛攻，连续命中率迫使雷霆防扩大，又造成内线的空虚；结果是马刺胜。第四场已经大比分领先的马刺，在心态和战术上都占了优势；相反雷霆从伊巴卡复出后不败的神话破灭，心气已经不足。结果马刺胜出。

这个对比就明显了，伊巴卡是左右一支球队内线防守风格的球员。而且他不单防守，进攻中虽然机会不多，把握相当大。在一支有了詹姆斯和韦德为主要攻击点的球队中，内线防守比第三攻击点重要。何况热火本身是一支内线防守不强的球队，更何况伊巴卡在雷霆就是第三得分点，整个赛季的场均得分并不比波什低多少。

如果有健康的伊巴卡取代波什，那么上赛季总决赛，也许就不是最后马刺4：1取胜的结果了。

本赛季的关键是看詹姆斯是否会再次转型。詹姆斯之前的12个赛季，都是打的一个组织型的小前锋。他在进攻中先是充当控卫的角色，把球带到前场。此后有时是扮演小前锋或分卫的角色，通过突破、挡拆……来得分；有时则扮演大前锋的角色，把球交外线后，自己落大前锋位置。他这样做的前提，是过去的骑士和热火都缺少这两个位置上的优秀球员。骑士和控卫是莫威廉姆斯，一个不愿传球的控卫，大前是瓦莱乔，进攻能力有限。热火控卫是查莫斯，攻击力有限，大前是波什，却喜欢飘在中远距离。

现在的骑士却在控卫上有欧文，大前上有勒夫。所以詹姆斯可以转型为一个纯粹的小前，不再大包大揽。这样的话，欧文的助攻数会上升，得分会下降；詹姆斯的助攻篮板会下降，得分会上升；勒夫的篮板会上升或执平，助攻基本执平，得分会有下降。这样，詹姆斯在上赛季最后面临的体能问题也解决了。

但是也有可能，是詹姆斯不改变自己。那么，他会继续打自己的组织前锋。所以他会和以前一样控球、传球、得分。但是随着年龄的上升，他的能力应该会开始有下降的趋势了，那么我判断他的数据会在执平的基础上小小下降。欧文会被他变成一个类似韦德的突破型得分手，由于控球机会的减少他的助攻会下降，但有詹姆斯吸引大多数的防守注意，他的得分可能会上升。而勒夫仍然扮演他的篮板王角色，篮板可能会上升，但进攻中由于下降为第二或第三得分点，应该会减少。

那么快就选择了答案？那是从网上转帖的东西，不是他自己的观点。而且只是罗列了勒夫的上赛季数据而已。

从勒夫到追梦，你知道NBA球员减肥有多努力吗

凯文-勒夫真的相信吃什么长什么，他会计算每份食物。

“不是10粒杏仁，不是18粒，是14粒。”训练师洛玻-麦克兰格汉谈到他最专注的客户说，“凯文说多少就是多少。如果计划是每2小时进食一次，他会在白天睡觉时醒来吃吃完睡。”

勒夫几乎完全改变了饮食习惯，他的队友们经常在社交媒体拿这事起哄。2012年开始，勒夫基本以素食为主，鲑鱼、烤鸡肉是主食首选，每天吃5、6餐。2014年勒夫加盟骑士后，他聘请了一名全职大厨为他准备鸡蛋白、甜菜汁、掺有杏仁黄牛和蛋白粉的小麦片。

总决赛第2场前的球队早餐，骑士球员狼吞虎咽地吃着薄煎饼、华夫和培根，唯独勒夫是例外。

“凯文拿着两块麸皮松饼，一根香蕉和脱脂牛奶，”骑士前锋理查德-杰弗森说，“他吃得像努力保持身材的80岁老太太。”

勒夫经常把他的自带食物——甘蓝沙拉和烤鸡肉——带到飞机上，而不是赛后跟着队友吃那些高热量的碳水化合物。勒夫说队友们常拿这开玩笑。

“当我带着食品袋进来时，他们会一脸古怪的表情看我，”勒夫说，“有这样一群总拿你开涮的队友可不是什么好事。”

但勒夫知道他必须这么吃。尤其是骑士要打赛季第101场比赛。很多人误解NBA球员可以在漫长、严酷的常规赛和季后赛无节制地吃喜欢的食物。但所有的汗水、训练并不意味着他们可以满足口腹之欲。

NBA球员实际上和我们一样，也要计算卡路里。他们渴望夜宵，喝酒，玛格丽塔鸡尾酒或冰冻啤酒。当他们想吃美食减压时，才不管是家里做的肉丸，还是勒夫妈妈最爱的阿尔弗雷多鸡肉意大利面。

“人们肯定认为运动员可以肆无忌惮地吃他们喜欢的食物，因为他们都会耗光热量，”迈克-罗塞尔医生说，他是一位和很多职业运动员合作过的营养学家，包括湖人中锋罗伊-希伯特。“即使在管理层，有些人也有这个想法。我很惊讶看到不少NBA球员赛前在球馆买鸡柳条，赛后深夜去赛百味。他们和普通人一样。”

但球员现在开始接受适当营养摄入有益身体的观念。比如德雷蒙德-格林，他在2012年掉到第35顺位，部分原因就是他的体脂含量、弹跳和体能都低于平均水准。但在菜鸟赛季后，格林体重降了20磅。他抛弃那些“坏碳水化合物”。包括他喜欢的密歇根萨基诺Vargas & Sons Tortillas的炸玉米饼。格林说减重后膝盖疼痛的老毛病减缓了，他的体力和精神专注都有提高。

即使天赋惊人的勒布朗-詹姆斯也在饮食上做了改变。2014年他在社交媒体发布一张瘦身后的照片还引起惊叹。当时他说这是低碳水化合物饮食的效果。

勇士中锋安德鲁-博古特在去年夺得总冠军后不再摄入糖，结果减了22磅。他说一部名叫《糖是新式脂肪》的纪录片刺激了他，之后开始戒糖，训练照常。博古特说他原来经常取笑那些看商品成分标签的人。

“现在，”他说，“我也看。”

查尔斯-巴克利说，NBA有一条铁律：“如果你发胖或体型不佳，你不可能靠打球养家。”

巴克利大概是史上唯一一位为了让自己不被选中故意增重的球员。年巴克利从奥本大学毕业，他的绰号是“篮板圆球”。在参观76人时称重是292磅。手握5号签的76人老板哈罗德-卡特兹很喜欢巴克利，并承诺选他。但卡特兹希望巴克利能更苗条点。

“哈罗德说，‘让我们看看你有多努力，’”巴克利回忆说，“选秀前2天，你来我们这称重，我希望能降到284磅。”

巴克利到休斯敦每天埋头苦练，不再吃糖，饮酒，大量摄入果蔬，他减到280磅。但在选秀前几天，巴克利的经纪人兰斯-拉切尼克通知他，76人超过了工资帽，只能给他75，000美元年薪（当时没统一的新秀合同）。巴克利慌了，他不想第一份NBA合同就吃亏。

“我决定不让76人选我，”他说。

接下来48小时，据巴克利说，他和拉切尼克开始了暴饮暴食计划。超级豪华的早餐：两份博煎饼、两个鸡蛋、培根、香肠、炸薯饼和面包。另外，巴克利还订一堆大薄煎饼。整个下午，巴克利一直喝苏打和奶昔，尽情享用龙虾卷。晚餐他又要两份T骨牛排。

“第二天我们又来一遍，”巴克利说。

等他回到76人训练场地时，他的体重飙到301磅。“卡特兹对我破口大骂，”巴克利说，“他气坏了，没人知道增肥计划，但我想，‘它成功了。’”

选秀当天，得意的巴克利坐在后面，等着看哪位不幸的球员被76人选中。大卫-斯特恩念到：“年选秀大会第5顺位，76人选中……查尔斯-巴克利！”

“我坐那TM的震惊了，”巴克利说，“我不敢相信，我跟经纪人说，‘’好了，现在我又肥又穷。”

好在76人清理了工资帽，他们给巴克利4年200万美元。巴克利在费城找到了终生导师摩西-马龙，后者告诉他，又胖又懒是不可能在NBA立足。苦恼的巴克利减到255磅，两年内入选全明星，那是他连续11年的第一次。

前太阳中锋奥利弗-米勒最爱披萨。

丹尼-安吉是米勒在太阳时期的队友，说他最重时达到375磅。米勒吃得太多，太阳不得不采取严厉措施，把他送去医院输液。

“但他们发现他在医院订了达美乐披萨，”安吉说，“他们必须派保安守在病房外。”

巴克利也和米勒打过球，“打客场时，我们会看到披萨盒子堆在他房间外，”巴克利说，“我想不通人们赚那么多钱，为什么管不住嘴。我觉得很疯狂。”

安吉现在是凯尔特人篮球运营总裁，也遇到过有米勒问题的球员：“大宝贝”格伦-戴维斯（他和凯尔特人的合同有一项体重条款），贾里德-萨林杰。前乔治城内线迈克-斯维特尼，安吉相信他拥有10年NBA老兵的技术。

“首先，我认为哪个胖子都不想超重，”安吉说，“他们也想要好的体型，大部分人付出不同程度的努力。很多大个子像奥利弗和大宝贝是即使超重也打得很好。这是一部分问题，他们也可以高效，但却无法挖掘所有的潜力。最后，它会害了你。”

但它不是减重那么简单。身体变轻了，很多时候却打不出最佳状态。

比如罗伊-希伯特，前步行者主教练吉姆-奥布莱恩要求他减30磅，适应更快节奏的奇峰。奥布莱恩认为更瘦的希伯特能打得更好（事实也是）。但当弗兰克-沃格尔接任后，他又让希伯特增重，因为沃格尔喜欢对抗、强硬的风格。

当时，希伯特还常在深夜点酒店那些高脂肪的食物。罗塞尔接手后，建议希伯特增加营养学家所谓的“净重量”。罗塞尔的原则就围绕一个问题：你能2小时内吃下一样的东西吗？如果不能，罗塞尔说，那就超量了。

“最难的就是自己管不住嘴，”希伯特现在说，“所以我都交给别人。”

今天，罗塞尔会安排好希伯特所有的饮食，当他打客场时，把它们送到球队入住酒店。偶尔，罗塞尔会让希伯特放肆一下。比如他发明了一种健康的奶酪热狗，里边有鸡肉、3克脂肪和8克蛋白质、搅碎的牛肉、低脂奶酪和高纤维原麦面包。罗塞尔还设计了健康的龙虾通心粉和奶酪

即使最好的营养学家，眼睛里不能只有健康。

“没有低卡路里的红色天鹅绒蛋糕，”罗塞尔说。

和普通人一样，NBA老兵也遇到同样的问题：年纪越大，就越要注意饮食。

杰弗森年轻时在客场一周三晚吃牛排，这种好日子一去不复返了。他说家里也不能有立体脆（一种百事油炸食品）。“过几周我就36了，”杰弗森说，“受不起这些东西。”

1988年，布莱恩-肖还是凯尔特人菜鸟，当时的赛前餐就有巨无霸、炸薯条和苏打。2014年，时任掘金主帅的肖惊讶地在赛前看到更衣室有披萨和烤干酪辣味玉米。他指责这些油腻的食物拖累了球队开局表现。肖把那些食物丢进了垃圾堆，用鸡肉和沙拉代替他们。

麦克兰格汉说他的客户德里克-罗斯开始也喜欢快餐。“德里克赛前最爱汉堡王，前两年他甚至不会看一眼沙拉，但现在年纪大了，他很容易接受。”

步行者首席力量体能教练肖恩-文德尔说，打破那些习惯，让球员好好看一眼他们的场上表现，这是他们胡吃海喝的副产品。

“我和我们球员经常发生这样的对话：‘我赛前吃披萨了，我得到25分，告诉我吃鲑鱼和西兰花会有什么不同？’”文德尔说，“你努力跟他们解释，比赛的体力和活力不一样。或者披萨可能不会影响今晚的数据统计，但有可能是明天。”

即使勒布朗在总决赛第3场赛前也承认，随着年纪变大，他也调整了饮食习惯。最近一次改变是拒绝垃圾食品。

“但在家里跟3个孩子待一起，他们拿着垃圾食品放你面前，很难拒绝，”詹姆斯说，“偶尔我会吃几口讨他们开心，但实际上开心的是我”

小牛主教练里克-卡莱尔说，他在这个联盟呆了27年学到一件事：不要根据球员体型下结论。比如雷蒙德-费尔顿的饮食习惯比拉塞尔-威斯布鲁克严格多了，但从外表根本看不出来。两个球员吃一样的食物，同等强度训练，但他们的身体和技术可能完全两样，这是由基因决定的。

罗塞尔说，勒布朗的“基因天赋”让他在2014年所谓的“低碳水化合物饮食”如此快地见效，并且效果惊人。

“他们吹嘘那是低碳水化合物节食计划，根本不是，”罗塞尔说，詹姆斯并非他的客户，“他的‘低碳水化合物’餐有芒果，有酸辣酱，有碳水化合物和糖。但这很正常，在营养学上，即使最有钱、有资源的人也可能吃得很糟。”

基因肯定在餐饮、增减重方面有影响。客场的诱惑更是不容置疑的挑战。夜生活就是赛季中可怕的健康障碍。酒精和夜生活密不可分，它有卡路里，球员同时不可避免地在深夜吃垃圾食品，第二天还因此不吃早餐。两位接受采访的球队总经理承认，业余生活是球员最难改掉的坏习惯。“如果我们能让球员赛后老实待着，我们可以多赢5场比赛，”一位西部总经理说。

“他吃得像要穿比基尼的女健美冠军，”杰弗森窃笑说。尽管骑士球员喜欢拿勒夫打趣，但勒夫为了体型严守饮食纪律也赢得了他们的尊重。

勒夫在UCLA时体重超过270磅，在场上跑几步就喘。刚来到NBA时，勒夫不敢去低位，因为他担心弹跳不佳，无法摆脱对手投篮。

麦克兰格汉说勒夫现在的爆发力更好，能用后撤步跳投和运球为自己创造空间。这是精神更集中和减重30磅的直接好处。

休赛期训练时，勒夫能连续坚持60分钟，与UCLA和森林狼时期有了天壤之别——当时他每小时要换一身T恤和短裤，因为出汗太多了。

“当他刚来到NBA时，坚持不到比赛最后时刻，”麦克兰格汉说，“现在他有这个体力了。凯文付出了很多努力，他把这看作投资，现在已经有了回报（1.14亿美元合同）。”

勒夫已经数了5年的杏仁，博古特戒糖11个月。但仍然想吃吉百利巧克力和澳大利亚火星巧克力块。格林起初对低碳水化合物饮食非常不适应，但现在已经成为他日常的一部分。“就像以前习惯吃垃圾食品，”他说，“现在习惯吃健康食品。”

至于勒布朗，不管有没有酸辣酱，是不是低碳水化合物，只要有助他的比赛，就有人为“低碳水化合物”计划站台。

为什么詹姆斯一直抱团？

詹姆斯抱团的最终目的还是为了荣誉，为了实现自己的生涯目标。

第一，他的个人能力出色，所以抱团比较容易。

这就跟在野球场上时，那些技术好的人一旦被分到某个队或者在还没分队之前，就有人要求和他一起组队一样。

詹姆斯03年进入联盟，出道即巅峰，生涯场均可以贡献27分7.4篮板7.4助攻，从数据就可以看出他的个人能力有多么全面。

并且，他还有多年的季后赛和决赛经验，当人们都在诟病他有许多亚军时，却不曾去想为什么他有能力得亚军。要知道，在一场竞赛中，得分第二的人同样出色优秀。

所以，詹姆斯的全面其实不单单体现在数据上，还体现在带队能力上，波什、欧文、勒夫、安东尼戴维斯，这些球星因为与詹姆斯并肩作战而获得了总冠军奖杯实现了自己 历史 地位的提升，本身，詹姆斯带给他们的就是好的影响，却被别人说成数据下降。其实这就是一个悖论。

因为篮球是五个人的运动，如果只会刷数据是进不了名人堂的，迟早被遗忘在 历史 的长河中。

也因此，实际上詹姆斯让队友变得更荣耀，加上他的个人能力突出，所以他抱团比较容易。

第二，詹姆斯的目标是乔丹，他要超过乔丹成为 历史 第一，而抱团是最捷径的方式。

正所谓燕雀安知鸿鹄之志。

乔丹有六个总冠军，而詹姆斯在数据处理上比乔丹更优秀。尽管詹姆斯也是荣誉加身，但显然那些荣誉不足以与乔丹相提并论。

即便如此，当人们在评论他的 历史 地位时，只要能一直拿乔丹作为比较，也算是詹姆斯的殊荣了。可以说，迄今为止，不管是詹粉还是詹黑，其实都已经默认了詹姆斯是乔丹之下联盟的第一人了。

尽管从现在的角度看，詹姆斯老态尽显，在职业生涯的末期要想弯道超车乔丹难上加难，但不可否认，詹姆斯现在取得的所有成就，一般的超级巨星也很难超越。

而如果没有当初他选择出走骑士，与韦德、波什抱团，之后又与欧文、勒夫抱团，与安东尼戴维斯抱团，就根本不可能有现在的荣誉和地位。强如哈登，在没有总冠军之前，当人们谈论 历史 分位的时候，也很少将他挂在嘴边。

所以在NBA联盟中，总冠军才是至高荣誉，詹姆斯以自己的方式追逐这至高荣誉并将它实现，让那些质疑他的人闭嘴，本身足够伟大。

第三，抱团是好不是坏，球迷对抱团的看法有误，所以才会有人质疑詹姆斯为什么一直抱团。

其实纵观NBA 历史 ，历届总冠军大都有两三个超级巨星。号称平民球队的活塞更是如此。尽管他们没有超级巨星，却有五个全明星。11年的小牛队可能算是一个另类，但也只是另类而已。

可以说，大部分总冠军球队，从账面阵容来看，都是强队。当初的詹姆斯出走骑士，也是因为常年要面对凯尔特人三巨头的压力。而科比在09年夺冠之前，因为球队一直招募不到一个超巨，导致了科比在奥尼尔走后很长一段时间无冠。

所以詹姆斯选择抱团，仅仅是为了总冠军而已，那些说什么他是懦夫的，也不想想，如果不变通，他现在没有总冠军， 历史 地位可能有今天高吗？

并且，说詹姆斯巅峰抱团，举例凯尔特人老年抱团、马刺自己培养新秀的，其实都是在无病呻吟。

詹姆斯只是个球员，他不负责培养球队里的人才，更不能决定其他巅峰末期的球星的去向。这些都是球队该做的事情。这就好像一个人一直在一家业绩不好的公司，当这家公司的运作不行时，不选择跳槽而选择坚守，熬到三四十岁后公司倒闭却没人要，没有人会说他忠诚，反而会笑他傻。

因此，在抱团这件事上也可以看出詹姆斯是少有的活得透彻的人。

综上所述，詹姆斯一生辉煌至极。乔丹退役之后，他成功地通过自己的能力和努力，不断去折腾，不断去接近篮球之神这一目标，也许最终实现不了，但即便他能接近，也将受到后来者的尊敬。

那些不喜欢去争夺总冠军的球员，也许在当季会被一些球迷喜爱，但是这些球迷给不了他们喜欢的球星什么东西。十年之后，这些球迷该干嘛干嘛，这个球星该干嘛也干嘛，他浪费了大好的时光，最终毫无地位，只是曾经辉煌过，相信在所有理性的人面前，不会这样选择。

因为他能力不够，不像库里，杜兰特，哈登都是单核带队拿的总冠军

不觉得是在抱团了，哪个冠军不是靠几个明星合作得到的。虽说篮球是一项团队运动，但在季后赛，在关键时刻的考验和表演一定是属于超级明星的舞台。

在一个强队里，至少有两个人一起合作战斗才有机会取得最终的胜利，抛开 历史 不谈，詹姆斯加入热火之前，科比奥尼尔，邓肯，吉诺比利 ，帕克，他们也是优异的组合。而詹姆斯一个超级明星在总决赛的舞台上证明过自己，早年在骑士，但他的身边缺少明星，缺少超巨。一个人终究不能走的太远。想当年在骑士詹姆斯一直在进步，而骑士一直没有进步，小城市没有吸引力，球队也不能交易来明星球员，而且因为詹姆斯的出色，他们也不能选到实力强悍的新秀球员。所以骑士给不了詹姆斯想要的辉煌，他们也配不上詹姆斯的天赋。

那个时候热火也是出于水深火热之中，他们连年进不了季后赛。称不上超级球队，而波什同样自己出色，但球队战绩总是一般。所以他们三个人一起合作。是正确的选择，谁不想在好的公司打工收获好的业绩和荣誉呢?谁愿意待在一个没有前途，没有成就，老板人品不好的公司呢?

选择更好的平台，选择更好的公司和同事，就是为了全面完全的发挥自己，呈现自己。詹姆斯是百年不遇的人才，他需要在更高的舞台上展示自己，为篮球带来更精彩的表演和辉煌。

不要总说报团，不要觉得一切都得一个人，一条路走下去。更好的自己，更好的生活才是我们的追求。而时光过后，人们总能记得你的冠军，你的成功，而谁还能记得你的失败，你的常规赛。

所以，我不觉得詹姆斯是在抱团，他是在成就自己，书写篮球的 历史 。他和任何人合作，他都是主角。

nba新赛季马刺与骑士详细的实力对比？

　上赛季回顾

去年夏天，骑士耗费了不少精力和资金构建阵容，原因只有一个，就是试图以优良的战绩吸引詹皇回驾。除了用状元签选进本内特外，他们还搜罗了拜纳姆、杰克、克拉克等即战力，并请回昔日的最佳教头迈克-布朗掌印。再加上欧文、韦特斯、汤普森等年轻人的自然成长，业界普遍看好该队重返前八。

从事后的角度看，骑士的计划显然是失败了。上述新援如今早就做鸟兽散：本内特成为“史上最水状元”的有力竞争者，与杰克都被当成今夏的交易筹码送走；拜纳姆与克拉克干脆连一年都没待满，新赛季将为一份保障合同奋斗。骑士在季中还有鲁尔-邓和霍伊斯等实力派战将驰援，但架不住恶劣的化学反应及糟糕的起点，最终还是以33胜的战绩无缘季后赛。

在这里已经离职的迈克-布朗肯定得负一些责任。骑士拜帅是希望他来改善防守的，结果根本没有做到——他们每100回合要丢107.7分，防守效率仅在联盟第19。这支球队身上当然也有些许布朗的烙印，比如他们很强调对持球者的施压。对手很少靠1V1(无论是高位还是低位)或者简单的挡拆打穿骑士。

事实上，骑士对有球防守的依赖，在全联盟也就仅次于热火和76人。这样做不是没有好处，至少能通过人数优势把对手驱赶出某个特定区域。骑士的盖帽率是联盟第2低的，但对手的篮下出手比重也是第5低，限制罚球则是第10。对手远离篮框还能方便他们保护防守篮板，这项数据排在联盟第6。

问题在于，骑士球员的资质无法胜任这种高压防守。首先是通常大打抢逼围的球队，造失误能力都会很强，热火和76人的抢断率就分居联盟前两位。骑士是多少？造失误率第20，抢断率第24！他们是用人数而非防守强度施压，无非是告诉别人“我们这里人多，你别过来”，然后就没有然后了。聪明的对手碰到这种情况会怎么办？不跟你硬碰硬就是了，用传球来另寻它途。

结果就是，骑士对手的助攻率高居联盟第6，助攻失误比干脆是最棒的一个。和他们对阵既然传球没有风险，上抢后无法归位的漏洞当然得好好把握。整个赛季下来，骑士对手有30.4%的出手来自三分线外，比重高居联盟第1，36.7%的命中率则是第8。骑士对手的平均射程是联盟最远的，但光是投篮就能把他们硬生生投死！

无法抢断还影响到骑士的进攻端表现，他们的快攻比重也处于联盟中下水平。这支球队本来就存在落阵地低位火力匮乏的毛病，只能在赛季初期靠拜纳姆做一些低效的单打。“小鲨”被放弃以后，骑士内线群就局限于挡拆掩护和二次进攻了。外线群就能更肆无忌惮地霸占球权，且彼此间极度缺乏沟通。

这种割裂在数据上体现得也很明显。骑士的进攻篮板率是联盟第10，控制失误则是第9，因此获得的投篮次数其实是第4多的。但这么多机会还是经不起他们浪费，真实命中率是倒数第4。他们不太常丢球不是因为配合默契，而是因为控球出色且不愿传球(欧文是代表)，助攻率仅排在第20。

雪上加霜的是，以往欧文、杰克和邓都属于有无球切换能力强，定点投篮精准的球员，但这一年光是摆好了投也不准。那么骑士靠谱的射手就只剩下迈尔斯和中途来投的霍伊斯了，韦特斯与德拉维多瓦都只是马马虎虎而已。对方收缩防线还能针对他们终结能力普遍平庸的弱点；骑士的被盖率是联盟第4高，造犯规也很一般，进攻效率仅优于8支球队就没什么好奇怪了。

夏季引援

ESPN不久前组织专家票选，讨论最可能进步的球队，骑士获得压倒性的优势。他们是如何从球队一跃成为夺冠大热门的？我们似乎有必要再回顾一下整个夏天发生的一切。毫不夸张地说，克利夫兰就是过去两三个月NBA的焦点所在。

骑士从一开始的运气就很好，他们以1.7%的概率摘得状元签。榜眼和探花位的雄鹿76人都要气吐血了：俩队加起来也就比骑士多赢了一场比赛，往死里摆烂还不如别人烧柱香人品爆发。而且今年不比去年，选秀大年的状元是极具交易价值的。骑士原本的签位可能只是第9，用诺阿-冯莱还能换到勒夫不？

在夏季计划尚未明朗的时候，骑士拿状元签选维金斯也没啥争议。他的潜力要优于贾巴里-帕克，恩比德再重伤就没有竞争者了。他们还在次轮挑了一个射手后卫乔-哈里斯。球队之前已经解了布朗的帅印，继任者是旅欧名帅大卫-布拉特。此事我们暂且按下不表，留待“新赛季展望”的部分再做讨论。欧文则毫不意外地顶薪续约。

将杰克和卡拉肖夫送至篮网，将泰勒-泽勒和一个2016年的首轮选秀权送至凯尔特人，得到一个受保护的次轮选秀权，卡拉曼、德雷尔和巴夫西奇的签约权：这笔交易纯为腾出薪资空间，好顺利吃下一个顶薪球员。当时ESPN的评分很低，理由是不清楚骑士会有什么后续举动。但两三天后“决定Ⅱ”就出炉了，管理层应该是已经获得了詹姆斯的意向才对。

将詹姆斯的天赋带回克利夫兰：没人会浪费时间讨论骑士为什么选择詹姆斯，因为这是全NBA的篮球经理都会闭着眼睛答应的事。至于詹姆斯为什么选择骑士，他自己有一封公开信，我们的专栏也有针对篮球原因进行过讨论点击链接查看，就不再浪费篇幅赘述了。

签约詹姆斯-琼斯、迈克-米勒和马里昂：这些全是针对侧翼的补充，同时也是詹姆斯的个人吸引力的表现。三名球员都在职业生涯晚期，除了琼斯水平稍逊外，米勒与马里昂完全能在别队拿到更丰厚的养老合同。他们没这么做，是冲着骑士的争冠吸引力来的。这种引援方式并非没有先例，前几年同样巨头化的热火也是靠它构建底层阵容的。

将维金斯和本内特送至森林狼，2015年的首轮选秀权送至76人，得到凯文-勒夫：这笔交易在业界的争议并不比詹姆斯回家大多少。用ESPN的话说就是，“如果你有机会得到联盟前10甚至前5的球员，那就去做吧。”放弃维金斯是有点可惜，但没人能保证他就能成长到勒夫的水平，本内特则是起点实在太差了。关于勒夫的交易分析具体可点这里点击链接查看。

新赛季展望

在比赛没开打之前，骑士这种纸面豪阵肯定会受到质疑，关键词则包括“主帅”、“球权”、“防守”等等。但他们其实每个部分都具备一定乐观的理由，探讨空间更是无限之广。带着各种疑问来看新赛季的骑士，本身就是件非常有趣的事情。

先说说布拉特吧。此人没有掌印NBA的经验，但在欧洲的积淀极其深厚，浸*教坛长达廿载。他被认为是调教进攻的天才，能在一场比赛中任意切换各种战术。布拉特把特拉维夫马卡比带上欧洲之巅，媒体居然是这样形容对阵双方的：“马卡比每个位置的球员质量都不如皇马，就是赢在教练这个环节更强。”

所以至少在美国业界，是基本没有声音质疑布拉特的履历的。ESPN组织了一些有NBA管理层经历的人探讨，顶多也就是认为布拉特需要一点时间融入更衣室，比如像锡伯杜那样用“工作狂精神”增进将帅关系，真正针对其业务能力的极少。大家反而是觉得手上好牌无数，更适合布拉特施展才能——这已经是极高的评价了，一些带队多年的国内教练都未必会获此赞誉。

当然他们会对布拉特如此有信心，也是因为骑士拥有全联盟最棒的“球员教练”。在场上，詹姆斯对打法合理性的苛求是巨星群中罕见的，辅以勒夫、马里昂、米勒这些高球商的老将，球队的战术执行力应该能够保证。在场下，只要布拉特的“有货”能让头牌服气，更衣室的管理也没必要太操心。你很难想象有詹姆斯的球队，会出现欧文韦特斯抢老大这种事。

再来看看球权问题。所谓“一个球不够分”这句话有点被说滥了，并不是每个巨头组合都会受困于此。它能不能顺利解决，无非取决于两件事，一是球员有没有分享球的意识和能力，二是大家的无球能力怎么样。湖人F4没打出来是受困于第一点，詹韦波初期起伏则是受困于第二点(特别是韦德，他的射程决定了有球转无球需要时间)。

骑士三巨头又如何？詹姆斯的助攻率是小前锋第1，勒夫的助攻率是大前锋第2，你已经找不到比他俩更会传球的锋线二人组了。欧文在这方面可能要稍差一点，但他的传球技术没问题，这从极低的失误率也可以看出来。11年状元欠的是分享球的意愿，当队内的配合氛围更好，队友档次更高的时候，这是可以改进的。而且欧文谦逊的品格是业内公认，这也有助于其完善球技。

至于无球能力，那就更不用担心了。说实话现在外媒对新版三巨头超越旧版的希望，也顶多是集中于更合理的年龄结构而已，并未认为在球员档次上有什么超越。但如果只是比较投篮功底的话，骑士Big3胜出应该没有争议。詹姆斯的中远投比4年前的自己进步太多了，勒夫是联盟除诺维茨基外最棒的高炮台(更别说波什早期还没有三分)，欧文也就是上赛季准心有起伏而已。

巨头可以随时去弱侧扮演射手，这种布阵本身就决定了即便是1V1或者2V2的简单套路，骑士也有足够的空间去施展，詹姆斯上次抱团可没有如此便利。他和欧文都能在外线单打，他和勒夫都是低位进攻的好手；欧文还能与两名锋线队友打挡拆，詹姆斯与勒夫则能在禁区肋部打inside-out。后一个组合尤其恐怖——其中一人打低位，另一人就能够拉开空间或者借机“开后门”偷袭篮框，且都有足够的传球能力应付包夹或者往身后直塞。

配角方面，米勒和琼斯在底角弹无虚发，瓦莱乔(还会传球)与汤普森均是进攻篮板的好手。最有趣的是马里昂，此人的球技弹性极其灵活。他能和詹姆斯组大个侧翼，防守不吃亏的同时靠体型碾压对方；联袂锋线当然也不在话下，小球大前锋的角色类似以往巴蒂尔。这种情况如果勒夫是操刀中锋的，骑士的投篮牵制力会非常恐怖。

由于尚无实战检验，没人知道骑士的进攻风格偏向哪种，打快还是打慢，主内抑或主外。但他们确实是有很多选择的。在这里还有个常备武器——勒夫的贯场直塞球。有几项统计十分有趣：就抢下防守篮板后超过20尺的长传快攻，勒夫上赛季以发动83次冠绝联盟，第2的霍伊斯连一半都不到(34次)。拜他所赐，科里-布鲁尔成为联盟快攻频率第2的小前锋。你猜第1的是谁？就是现在的锋线搭档詹姆斯！

相比布鲁尔，詹姆斯的速度毫不逊色，终结能力和造罚球还要更强。难怪外媒已经开始呼吁大家做好准备：“欢迎NBA最棒的橄榄球组合！”而且你不要以为詹姆斯毕竟年近而立了，打快攻会折损他的体力。这种开放式的打法他应付起来游刃有余，反而是阵地战缺乏帮手软磨硬泡消耗更大。

最后就是防守了，骑士上赛季的盖帽率倒数第2，力压的就是勒夫的前东家森林狼，因此在缺乏护框者方面很难有所改善。骑士的后场防守也和巅峰热火没法比，在限制对手命中率和制造失误方面会有困难。但指望他们大崩盘不太现实，至少保护后场篮板和控制犯规会是强项。森林狼正是靠这点维持中上的防守效率的。

如果骑士能打出顶级的进攻和15到20名之间的防守，就有希望获得60+的胜场。这里参考的不应是现在的马刺或是前几年的热火，而是21世纪初的太阳。如果阵容没变化，重攻轻守理应对骑士争冠有所影响(同样也是太阳的苦恼)——特别是目前的西区三强都很平衡，马刺的实力更是在他们之上。但这些都是季后赛要考虑的事，常规赛统治东区？骑士不难做到。

勒夫是怎么被赛季报销的？

勒夫是在骑士与波士顿凯尔特人季后赛首轮第4场比赛中受伤的。当时比赛仅仅进行到第一节中段，勒夫在拼抢一个后场篮板时被对方的凯利-奥利尼克夹住左臂并用力拉伸，这一动作直接导致勒夫左肩脱臼。勒夫当时即退出比赛返回更衣室。预计勒夫的恢复期是4至6个月，本赛季已经彻底宣布报销。