篮球怎么拿手抓起来视频_篮球怎么拿手抓起来

1.篮球拨球怎么拨投篮时怎样用手指拨球？

2.打篮球问题。

3.如何学会用手指头转篮球？

4.怎么把篮球用手从地下铲起来？ 求详细教程！！

5.怎么用手指转篮球球

6.篮球放在地上用手怎么拍起来，像这样铲

篮球拨球怎么拨投篮时怎样用手指拨球？

1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈90度弯曲,另一个是持球手肘部成90度。

2、出手时扶球手不要用力，持球手臂逐渐打开，将球向前送，动作一定要柔和，因为篮球不是靠着手臂的力量推出去的，而是在出手的一刹那靠手指手腕的拨动投出去的。在球出手后将手臂完全伸直，这在篮球里叫跟随动作，是保证你出球路线准确的很关键的一环。一个投篮动作就结束了。

打篮球问题。

有的人是手比较大能够抓住篮球，有的人是手劲足够大也能够抓住篮球，一般人完全用手来抓篮球确实是不容易做到的，你的年龄还小，说不定以后等你长大了也可以直接用手抓的。当然现在的情况只能是用手腕和手掌之间的夹角来抓住篮球了，这样子的动作你应该还是比较容易做到的，只要你平时多多练习这个动作，完全可以在球场上使出来，但是一定要记住做这个动作的时候就不能再把篮球挨着身体了，不然就成了带球跑了，切记，祝你成功！

如何学会用手指头转篮球？

1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。

2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。

3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。

4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°，转动之后手指朝向身体外侧。

5、手指要贴在球凹的交汇处，这样篮球更能保持稳定。

6、用非优势手保持篮球转动。多多练习，逐渐学会用另一只手拨动球，让它保持转动。

怎么把篮球用手从地下铲起来？ 求详细教程！！

其实这个还算简单的，手掌向内在篮球的前面向下去戳球，速度要快，猛的一戳不要太过，就是要那猛的一下，篮球几乎就脱离地面了。手腕向回扣顺势向上在一带或者也可以是戳，球就起来了，关键要看向下戳的一下，向上带也要掌握时机，总之篮球的技术要多加练习的，祝你成功

怎么用手指转篮球球

步骤如下：

1、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。

2、两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。

3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指更好稳定住手指），刚开始会很容易掉落，寻找手指与篮球的平衡点（即旋转中心），之后找到旋转的中心后就能坚持10多秒了。熟练后可以换别的手指尝试练习。

4、转球有一些经验后，就可以尝试着用另一只手加速了，在转球时尝试着用不转球的另一只手轻轻的顺着球旋转的方向用力滑过去，并要保证球的平稳，多次重复找到用力的感觉就可以慢慢的增大所用的力气。

篮球放在地上用手怎么拍起来，像这样铲

先做好这个动作，球放前面，手对着球前斜45°角用力，接触球用手腕处要击一下球，然后立即向后斜45°左右拉，球就会随手带上来。说很复杂，讲起来也很复杂，但是你练练，自己摸索摸索，几分钟就会了，或者一天学不会，过几天突然就会了，就像游泳一样，许多东西别人很难教你，只有靠你努力练，努力摸索出来的，加油吧！