篮球100大扣篮_10m扣篮

1.全明星回忆录：乔丹与威尔金斯的旷世扣篮对决

2.篮球有多少种扣篮方式

3.打篮球时，该如何进行扣篮？

4.街头篮球大前锋必学的花式动作有那些？

5.扣篮是什么意思

全明星回忆录：乔丹与威尔金斯的旷世扣篮对决

“我们一直都想一决高下，谁都不愿服输。”获誉为人类**精华的多米尼克-威尔金斯回忆道。

1988年的全明星扣篮大赛，威尔金斯又一次与迈克尔-乔丹狭路相逢。

1985年，威尔金斯在扣篮大赛决赛战胜乔丹荣膺扣篮王，尽管乔丹在1987年卷土重来并捧起生涯首座扣篮王奖杯，但那一年威尔金斯在扣篮大赛高挂免战牌，令乔丹的加冕显得美中不足。而现在，当世的最强扣将在芝加哥全明星扣篮大赛迎来巅峰对决。

当乔丹步入赛场时，蜂屯蚁聚般涌入芝加哥 体育 场的风城球迷开始纵声欢呼，响彻穹顶的狂热呐喊令现场所有人都顿觉热血沸腾。

“我是芝加哥人，我在球员生涯只入选过那一次全明星，”日后回想起当年的盛况，道格-里弗斯不禁感慨道，“乔丹不是芝加哥人，但他是无与伦比的芝加哥之子，尤其是在那两天。”

如里弗斯所说，迎来生涯第四年的乔丹已成为芝加哥的篮球旗帜。他上赛季场均狂轰37.1分创造后卫单赛季场均得分最高纪录，本赛季他的场均得分也高达35.0分领跑联盟，而当时屈居得分榜次席的正是威尔金斯。他们的较量不止于得分，所有球迷都在翘首期待着他们旷世无匹的扣篮对决。

他们没有令球迷失望。

在那一年的扣篮大赛上，乔丹与威尔金斯连秀罚球线起跳扣篮、360度转体劈扣与大风车单臂灌篮等虐筐绝技，如愿淘汰了克莱德-德雷克斯勒、斯伯特-韦伯、格雷格-安德森、杰罗米-科尔西与奥蒂斯-史密斯，几无悬念地会师决赛。

决赛第一扣，乔丹与威尔金斯就已毫无保留地为球迷奉上扣篮神作！威尔金斯献出自抛自扣尽显超强弹跳与暴力美学，而乔丹则是犹如马踏飞燕半空腾挪完成背身拉杆双手飞扣，两人均凭借无可挑剔的扣篮动作引沸全场并收获50分！

决赛第二扣，威尔金斯在助跑后跃身而起献出单臂大风车灌篮，肢体舒展性、扣篮力量感与动作完成度皆可谓完美，毫无疑问地再度收获50分！而乔丹的第二扣却难以与之匹敌，尽管他的腾身闪转双手拉杆扣篮也技惊四座，但他这记扣篮仅收获47分！在评委打出分数后，漫天嘘声如同山呼海啸将芝加哥 体育 场转瞬吞没，乔丹要想在最后一扣反超威尔金斯加冕扣篮王几乎只能仰仗奇迹！

而这里正是奇迹诞生之地！

决赛第三扣，愈战愈勇的威尔金斯献出双手大风车平筐扣篮！他自认为那是自己当天最为精彩的扣篮，可最后评委给出的分数却出乎他的意料——他只得到了45分。

乔丹就此迎来逆转之机，无数球迷起身振臂欢呼，等待着乔丹在主场卫冕扣篮王的荣耀时刻！

尚未决定扣篮动作的乔丹看向了场边，只见彼时已退役一年的传奇扣将朱利叶斯-欧文朝他点头示意，他当即心领神会。乔丹事后回忆道：“我当时看到了J博士，我想起了那个由他初创的扣篮动作。”

随后，乔丹献出了那记被奉为传世经典的扣篮——

他从后场持球助跑加速冲刺，在罚球线单脚起跳纵身蹿起，举臂抓球犹如九天揽月，张嘴吐舌显露强横霸气，匪夷所思地在空中漫步献出罚球线滑翔扣篮！

芝加哥 体育 场顿时为之沸腾！

50分！乔丹复刻了这记神乎其神的罚球线起跳滑翔扣篮，获得满分并由此反超威尔金斯，成为NBA 历史 上首位蝉联扣篮王的球员！

“我原本有可能让出冠军宝座，但这里毕竟是我的地盘，一切都是命中注定。”乔丹如是说道。

篮球有多少种扣篮方式

5种。篮球主要有空中接力、风车扣篮、单臂风车扣篮、挂臂扣篮、战斧式灌篮。扣篮又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，是篮球运动技术名词。

扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。

空中接力：

指的是一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进篮筐，当然投进篮筐也算。

风车扣篮：

指的是在扣篮时,双手抓球在空中旋转一圈(360度)然后扣入篮筐,是高难度扣篮动作。一般要做到风车扣篮，对跳跃的要求更高，因为你毕竟要在空中做一次360度转球。风车扣篮时一般时助跑，双手抓球，跳起，左右手把球从右边向上向左运，然后右手单手扣进去。

单臂风车扣篮：

单手风车扣篮分大单手风车扣篮和小单手风车扣篮。大单手风车扣篮比小单手风车扣篮的幅度要大，是标准的360度，其难度在所有扣篮中几乎是最难的了。

挂臂扣篮

扣篮时，单手持球，将整个前手臂塞入篮筐中。当球入筐，肘部挂在篮筐上时，整个人处于悬挂状态，极具高飘感和冲击力。

打篮球时，该如何进行扣篮？

打篮球时，该如何进行扣篮？

打篮球的扣篮技巧和方法

1.起跳的高度要足够高。

灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不上一定的高度，难以把篮球灌入框里，只有装进去了。因而当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。

2.掌握起跳的时机。

除了起跳高度，掌握好起跳的时机也很重要，如果在篮底起跳，想要你较强的弹跳力，而如果跑着在篮筐前一米起跳，趁着拼劲能提升起跳的高度。

3.灌篮时要抓紧篮球。

在灌篮的一刹那，要赶紧篮球，不然手一滑，篮球就容易扣飞走了。假如你能一只手把握住篮球，那用一只手劈扣就没事了，用手指赶紧篮球，直接扣篮就可以。如果你的手不够大，抓不了篮球，可以用两手扣篮，那样较为妥当。

4.避免被别人封盖。

在快攻或传切相互配合时灌篮比较多，但要防备别人的防御，假如你和另一方与此同时起跳，高度差不多,那样再灌篮容易被封盖或影响。因而你需要半空中尽量闪躲，如果腰腹力量不足，可以把人体倾斜，避开别人的找打手就可以了。

5.找准扣篮点。

如果盲目跟风的把球扣进篮筐，容易把球扣飞走了，应当找准扣篮点，即尽量把球往触碰你的半侧篮筐里扣，那样球会应声入网，如果往离你远的半侧篮筐扣，容易把球打进篮筐沿上弹出来。

6.掌握灌篮时机。

打进行反击快攻时，同伴长发送给你球，可以趁机进行灌篮，十分涨幅气，但要特别注意不要走路了。此外在进行传切相互配合时，也是灌篮的好时机，把防御队员甩掉后，三步起来灌篮就好。

1.持球

使用五根手指持球，并将指头向内紧缩。在球落下来的一刻使用手掌心抓住。

2.躯干盘球

将球放到腰际回旋，这一操作的关键在於颜面朝前，同时双眼不必看着球，随后做顺时钟，逆数字时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部围绕练习，这一练习一样颜面朝前，颈部切勿不能挪动，而且做正，反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分离而且重心点放低，持球在单脚一侧做盘球练习。双眼不必看球赛，并运用左.右腿做正.反时针方向的交替练习。

5.跨下前后左右抛球

两脚分离同时重心点放低。将球从正前方轻抛向后才，双手快速由后才抓住球，并将球轻抛回正前方，这般反复计时练习，试一试叁十秒可以进行几回。

6.膝部盘球

两脚略微看齐同时人体重心点放低，将球沿着两膝做盘球练习。双眼不必看球赛，并按正.反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这也是单脚盘球的使用，将球沿着两脚在跨下做8字形的盘球，同时双眼不必看着球，并按正.反时针方向交替练习。

街头篮球大前锋必学的花式动作有那些？

pf弹跳堆到95或更高，越高越好就可以了，剩下的你不装扣篮动作都没人盖的到你（弹跳95的扣篮大概是从罚球线与3分线之间的圆弧处起跳扣篮，弹跳过100的话基本就是3分线外一个普通A 进了3分线，只要没人挡，不出人才，就是各种扣篮。如果你机器的网速不够好，就会误看PF的3分线起跳扣篮的，其实还是多了一步的）

扣篮是什么意思

扣篮是篮球比赛的一种常见得分方式。

扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮，单手和双手扣篮，正手和反手扣篮等。

在篮球运动上，运动员的起跳高度是是评价水平高低的指标之一。能跳起来直接将篮球由上向下扣进篮筐，是优秀运动员的表现。

扣篮技术要点

传球者通常站在罚球弧顶或稍远一点的地方，接球者通过队友的掩护摆脱防守球员，或是佯装回撤到罚球线，再猛然朝篮下插。传球者传出的球必须在篮圈前沿附近，接球者跳起接球后，可选择上篮或扣篮。传球者应该知道接球队友的弹跳极限，如果用抛传方式，传球弧线顶点不一定要高于篮圈。

一记好的抛传其顶点应该大致与篮圈高度相当，这样接球队友就有足够的控球和扣篮时间。传球者应该尽量每次都用相同的传球方式，接球者则应该熟悉这种方式。带有弧度的传球和直线传球之间的飞行时间差距也许只有一毫秒，但是这一毫秒的差距往往会令一个弹跳力出众的球员也无法把握节奏。