2020中国自行车赛_中国自行车联赛分站赛
1.如何成为F1赛车手？
2.现代五项比赛有几个级别?现代五项比赛的比赛形式和年龄组别是什么?
3.求8月19日赛程以及中国夺金点
4.08奥运中国有哪些项目有望夺金？
5.现代五项
如何成为F1赛车手？
要成为世界顶级赛车的驾驶员或正式车手，必须从儿童时代开始，而且培养这样一位车手，必须靠三代人的共同努力，甚至是一个国家的支持。要成为F1车手，必须经历几个阶段。第一个阶段，是在8-12岁期间。这名车手一定要在各级卡丁车比赛中胜出，包括国内各种赛事，以及一些国际比赛，都必须有获胜的把握。在这个阶段，车手在卡丁车比赛中培养各种赛车的基本知识，包括最佳线路等等，同时也感受赛车气氛。
第二阶段，在12-16岁期间。这一阶段，车手开始进入初期方程式阶段，参加比如Campus之类的方程式比赛。这些未来的F1车手在这个阶段所参加的初级方程式比赛中，必须在竞争对手中鹤立鸡群，成为最出色的车手。此时进入初级方程式阶段是为了让车手尽早学习和熟悉方程式赛车。
第三阶段，在16-22岁期间。车手在Campus已经取得很大的成功，这时已经具备进入高级方程式阶段的条件了。所谓的高级方程式，主要指F3、雷诺方程式和F2000之类的方程式。要进军F1的车手更加需要在该级别的比赛中取得好成绩，甚至是获得世界范围内的冠军。特别是F3比赛，因为目前F1车手大部分都是从F3直接晋身F1的。当然除了F3以外，别的方程式赛车也能作为进入F1的途径，比如F3000、美国Indy car等等的高水平比赛，这些比赛的技巧和难度已经非常接近F1。但是也会有一些特殊的例子，比如说麦克拉伦车队的芬兰小将莱柯宁，他是直接从雷诺方程式进入F1的。
第四阶段，当车手在高级方程式取得耀眼的成绩同时，又被F1车队相中之后，就会成为F1车队的试车员。F1的试车员是没有比赛任务的，除非在正式车手受伤或者无法出赛时替补上场。试车员的任务是不断驾驶F1赛车，给予赛车设计师意见，以提高赛车水平。同时对于年轻的新车手来说，这时是积累F1赛车驾驶时间的好机会。
第五阶段，当车手的水平和驾驶时间已经达到要求之后，就要等待各个车队所提供的机会了，可以参加比赛的就这么二十几个人，因此每年更换的车手也只不过几个人。所以除了实力以外，机遇也非常重要。一旦被选中，就可以成为真正的F1车手了。
现代五项比赛有几个级别?现代五项比赛的比赛形式和年龄组别是什么?
比赛级别?
国际现代五项联赛正式比赛级别：A级：奥运会、世界锦标赛、洲际或地区锦标赛、国际军事体育世界锦标赛和世界杯。B级：国际排名比赛。C级：国际现代五项联盟成员参加的其他国际比赛或锦标赛。全国性比赛包括全运会、全国锦标赛、全国青年锦标赛、全国锦标赛、分站赛和决赛。“A和B”比赛必须由国际现代五项联盟的技术代表负责。全国比赛的主裁判由中国现代五项协会选出。参加中国现代五项协会主办的全国比赛的所有裁判员应根据比赛需要和所在省市的推荐进行选拔。
裁判员的登记和管理按照《体育竞赛裁判员管理办法（试行）》执行，国家体育总局《关于裁判员注册等有关问题的通知》和自行车击剑管理中心（以下简称自行击剑中心）发布的《现代五项裁判员注册实施细则》。参加国家比赛的裁判员必须持有相应级别的注册证书上岗，违者按上述文件的规定处罚。“A”级项目的规则也适用于奥运会，但它们不能与国际现代五项联盟执行委员会和国际奥委会执行委员会在每届奥运会后商定的下一届奥运会资格规则相冲突。
比赛形式
一天现代五项（建议：五个项目在一个地方进行，最好在步行距离内）；团队项目也可以包括在内，使用个人运动员获得的现代五项成绩来计算排名。B.C级比赛：可设为2天比赛。如果马术比赛需要安排2天，可以设置为3天比赛；青少年比赛包括两到三场比赛，可以在一天内举行，四到五场比赛可以在两天以上举行。接力赛：1天比赛。在A级比赛中，男子比赛在第一天进行，女子比赛在第二天进行。为促进现代五项运动的发展，经国际现代五项联盟执委会同意，可连续举办五项、四项、三项或两项比赛，并根据成绩确定最终排名。在国际现代五项联盟的官方接力赛中，射击和跑步可以作为一个综合项目进行比赛。
年龄组别?
在没有明确规定的情况下，这些规则适用于所有年龄组，包括男性和女性成人组、男性和女性青年组、男性和女性青少年组以及男性和女性老年组。年龄组分为：少年组E为10岁及以下，少年组D为11-12岁，少年组C为13-14岁，少年组B为15-16岁，少年组A为17-18岁，少年组19-21岁，成年组22岁及以上，老年组40岁及以上。运动员的参赛年龄是比赛年份减去出生年份。无论是哪一个月、哪一天，运动员都有权参加比他/她高一级的年龄组的比赛。经相关国家医学委员会或理事会书面批准，运动员可参加任何更高年龄组的比赛。
求8月19日赛程以及中国夺金点
夺金点见下
金牌总数：20枚
金牌分布：田径（5）、自行车（3）、马术（1）、体操（3）、蹦床（1）、举重（1）、摔跤（2）、跳水（1）、铁人三项（1）、帆船（2）
看点综述：进入第十一天，各个球类项目的比赛也逐渐接近尾声，当天在北京工人体育场和上海体育场将分别举行两场男子足球半决赛。备受国人关注的女排比赛也将在这一天进入淘汰赛阶段，中国女排在卫冕之路能走多远将会牢牢吸引住人们的目光。
中国争金点：体操单项比赛的最后一天老将李小鹏将再战双杠赛场。自行车女子场地争先赛上，小将郭爽也具备冲金的实力。跳水将产生男子3米板的冠军，中国队 最有希望冲击这块金牌的是两位20岁出头的小将秦凯和何冲，但是他们还必须面对世锦赛冠军德斯帕蒂和俄罗斯“跳水沙皇”萨乌丁的挑战，能否在关键时刻顶住 压力将是对这两位小将不小的考验。
奖牌预测：
今天有9个项目的20场决赛。体操比赛再次进入中国时间。男子双杠方面，杨威实力不容小觑，而这更是湖南名将李小鹏的表演时刻。
选手推荐：
女子沙排半决赛——田佳/王洁速、张希／薛晨（美女）
体子双杠——扬威、李小鹏、黄旭
男子蹦床——陆春龙，董栋
男子跳水3米板——王峰、何冲
女子单人艇激光雷迪尔级——何莉佳 （北京时间8月19日13:00）
或者
中国争金点：体子双杠、女子平衡木、蹦床男子、跳水男子3米板、帆船激光雷迪尔级。
又是体操，兵强马壮的中国体操队几乎在每个单项上都有冲顶的可能，但是体操比赛的偶然性还是很大，能否把实力转化为实实在在的奖牌，最重要的是看选手的心理素质。本日中国队希望将在男子双杠和女子平衡木上有所收获，前者是中国的传统强项，三员老将李小鹏、杨威和黄旭都具备很强的实力。女子平衡木的情况差不多，虽然程菲的崛起让跳马和自由操的夺金机会陡增，但是不可否认的是平衡木才是中国女队整体实力最强的项目，李珊珊是去年世锦赛亚军，程菲和肖莎也都有夺金的实力。
中国队将继续水立方中的淘金之旅，项目依然是跳水。何冲凭借超高的难度在男子3米板上独树一帜，秦凯则以稳定性著称，二人的搭配值得期待。
赛程见
除了这两个传统强项之外，中国队本日还将在自行车、蹦床和帆船项目上冲击金牌。郭爽是中国队在场地自行车上的新一代领军人，多次在世界杯分站赛上夺冠，今年的世锦赛获得第4，在条件一流的老山自行车馆里，郭爽将接过姜翠华、江永华等前辈的接力棒，向中国的第一枚奥运会自行车金牌发起冲击。
帆船项目的徐莉佳与郭爽的情况相似，都是自己项目上中国队唯一有望夺金的选手。19岁时徐莉佳在世锦赛上一举夺魁，改写了中国在这个项目上的历史。帆船是一个对天气要求很高的项目，主场作战的徐莉佳比国外选手更加熟悉和适应青岛的赛场，如果她能夺金，又是中国军团的一个突破。
中国运动员从来都不惧怕技巧性要求高的项目，蹦床自从进入奥运会以来已经迅速成了中国队新的金牌增长点，女子有黄珊汕雅典的铜牌。男子方面也毫不逊色，20岁的叶帅和19岁的董栋包揽了去年世锦赛的冠亚军，此外陆春龙的实力也不在这二人之下，无论三人派谁参赛，中国队都很有希望拿下这枚金牌。
08奥运中国有哪些项目有望夺金？
跳水：目标7金(雅典6金)
中国跳水队是中国奥运军团第一产金大户，从1984年到2004年间的六届奥运会上，中国跳水队夺金20块，居各项目之首。2007年的墨尔本世锦赛，中国跳水夺走全部10金中的9金，其中包括8块奥运项目中的7金，7/8这个数字也和跳水队在2008年的目标吻合。唯一丢掉的奥运项目金牌是男子个人10米台，悉尼和雅典奥运会上，田亮在这个项目上先后获得金牌和铜牌。虽然领队周继红因为丢掉这枚“敏感”金牌而遭到媒体的质疑，但世锦赛上的9金让她已经拥有足够的底气。
夺金点/****：女单3米板(郭晶晶)；女双3米板(郭晶晶/吴敏霞)； 男单3米板(秦凯)；男双3米板(秦凯/王峰)；女双十米台(贾童/陈若琳)；女单十米台(王鑫)；男双十米台(林跃/火亮)；男单10米台(林跃、周吕鑫)等
作为东道主，中国队自动获得北京奥运会的男六女四的满额门票，但最大的烦恼是，如何从人才济济的女子7个项目中选择4项冲击金牌，力争一金不失。而且北京奥运会首金极有可能在射击女子10米气和举重女子48公斤级两个项目之间产生。女子48公斤级也是举重队最具夺金把握的项目之一，王明娟拥有从2002年到2005年世锦赛上的“三连冠”，杨炼则在2006年世锦赛上囊括三金的同时还改写了全部三项世界纪录。
夺金点/****：女子48公斤级(杨炼、王明娟、陈燮霞)；女子53公斤级(李萍、邱红霞)；女子58公斤级(陈艳青)；女子69公斤级(刘春红)；女子75公斤级(穆爽爽)；男子56公斤级(李争)；男子62公斤级(丘乐)；男子69公斤级(张国政、石智勇)等
中国射击队目前已经拿到26张北京奥运会入场券，位居世界第一，这也是射击队历史上获得门票最多的一次。门票的增多是否能对应金牌的增长？2004年雅典奥运会射击队仅拿到4金，其中贾占波的那枚意外金有很大的运气成分。因此相比雅典，射击队还要新增至少两个夺金点.
夺金点/****：女子10米气(杜丽)；女子25米运动手枪(陈颖)；女子50米三姿(殷雯)；女子双向飞碟(张山、魏宁)；男子10米气(朱启南)；男子25米手枪速射(丁峰、张鹏辉)；男子50米手枪慢射(谭宗亮)等
对王者之师中国乒乓球来说，夺金不是最大的难题，选将才是难题。2007年，王励勤和王楠“二王”在对阵国外高手时，几乎没有失手，尽管他们对国内对手的战绩并非最佳。因此国球的金牌之争更多的是队友间的较量。
夺金点/****：男单(王励勤、王皓)；女单(张怡宁、王楠)；男女团体等
保三争四，突破点就在男子单打，同时，男单也是中国羽毛球队难度最大的夺金单项。在奥运会积分排名榜上，林丹排在马来西亚选手李崇伟之后，位列第二。而印尼选手陶菲克同样是男单夺冠路上最大的拦路虎之一。女单和女双的传统优势依旧，男双“风云”组合虽然在06年的世锦赛上夺冠，但07年状态回落，08冲金希望难比羽毛球其他优势项目。
夺金点/****：女单(谢杏芳、张宁)；女双(杨维/张洁雯、张亚雯／魏轶力)；男单(林丹、鲍春来)；混双(郑波/高崚、谢中博/张亚雯)；男双(蔡赟/付海峰)等
2006年世锦赛，中国体操巨龙翻身，以8金的成绩一洗雅典1金的屈辱。而在2007年世锦标赛上，中国队获得了5枚金牌，继续保持着优势。体操将是中国和美国进行直接对话的主要项目之一，今年世锦赛上，美国就以4金紧随中国之后，因此，体操金牌的争夺对于中国军团在金牌榜上的位置影响极大。
夺金点/****：男子团体；女子团体；男子全能(杨威)；女子跳马(程菲)；鞍马(肖钦)；吊环(陈一冰)；双杠(杨威、黄旭、李小鹏)；女子自由操(程菲)等
男子110米栏“大满贯”刘翔届时目标肯定是全力卫冕。今年世锦赛女子马拉松亚军，年度世界最好成绩创造者周春秀也具备冲冠实力。另外，女子马拉松的魏亚楠，女子链球的张文秀，女子20公里竞走的宋红娟，男子20公里竞走的李高波、韩玉成，50公里竞走的赵成良今年排名均在十强之列，如发挥上乘有冲击奖牌实力，甚至有可能复制邢慧娜三年前的奇迹。
夺金点/****：110米栏(刘翔)；马拉松(周春秀)；女子链球(张文秀)；女子竞走20公里(宋红娟)；男子竞走50公里(韩玉成、李高波)等
目前世界排名最靠前的是吴鹏的男子200米蝶泳，但他的成绩距离菲尔普斯竟有3秒多差距，世界排名也从上半年的第2位下滑到年终的第4位，夺金只能期待奇迹。女子4×100米混合泳接力虽然在墨尔本摘铜，但也缺少再进一步的实力。缺少了罗雪娟的女子游泳元气大伤，焦刘洋的女子200米蝶泳、齐晖的200米蛙泳只能立足于争夺奖牌。
夺金点/****：男子200米蝶泳(吴鹏)；女子4×100米混合泳接力等
已连续四届夺金的女子柔道仍将扮演排头兵角色。佟文是近两届世锦赛78公斤以上级冠军得主，她的任务就是为中国女柔夺回上届奥运会丢失的该级别冠军，不过佟文能否成行，还必须在队内PK战击败刘欢缘、袁华。另外，52公斤也是中国女柔的优势级别，该级别人选将在07世锦赛冠军时俊杰、05世锦赛冠军李营以及雅典奥运会冠军冼东妹三人中产生。
夺金点/****：女子78公斤以上级(佟文、刘欢缘)；女子52公斤级(时俊杰、冼东妹)等
受参赛名额限制，中国跆拳道女将只能选择两个级别，吴静钰(49公斤级)入选已成定局，另一人选将在陈中(67公斤以上级)和罗微(67公斤级)这两位奥运冠军中产生，前者希望较大。
夺金点/****：女子49公斤级(吴静钰)；女子67公斤以上级(陈中)等
今年拳击世锦赛，中国拳手全面爆发，勇夺1金4铜，尤其是名将邹市明以出众实力卫冕48公斤级冠军。上届因经验不足与金牌擦肩而过的邹市明应该不会再轻易放弃冲冠良机。
夺金点/****：男子48公斤级(邹市明)等
2006年成为中国第一位男子摔跤世界冠军的李岩岩(男子古典式66公斤级)，雅典奥运冠军王旭(女子自由式72公斤级)、05世锦赛冠军任雪层(女子自由式48公斤级)都是冲击金牌的人选。但2007年，摔跤国手在世锦赛上未能“开和”，除王旭获得第5名外，其他两人均名落孙山，形势急转，2008年前途并不明朗。
夺金点/****：女子自由式72公斤级(王旭)；男子古典式66公斤级(李岩岩)等
李婷/孙甜甜在雅典的金牌被看成是雅典奥运军团最意外的收获之一。4年之后，郑洁/晏紫已先后在温布尔登和澳大利亚网球公开赛上两次拿到大满贯双打冠军，中国女网双打项目确实具备了夺冠的实力。
夺金点/****：女子双打(郑洁/晏紫)等
雅典奥运会，孟关良/杨文军为中国水上运动填补奥运金牌空白。08奥运，中国水军将在赛艇、皮划艇等三大项一起冲击金牌。
07赛艇世锦赛，李勤/田靓在女子双人双桨决赛以3.34秒的明显优势击败奥运会冠军艾沃斯/斯文德尔姐妹。一年前的06年世锦赛，国手甚至摘取男子轻量级四人单桨、女子轻量级双人双桨两枚金牌，令人遗憾的是，今年这两个项目均未跻身三甲。
去年，小将徐莉佳问鼎激光雷迪尔级帆船世锦赛冠军，成为中国帆船帆板史上第一位世界冠军。和赛艇一样，中国在这一项目中成绩波动较大，备受看好的徐莉佳今年仅列第九。
皮划艇前景也不敢乐观。07年静水皮划艇世锦赛，国手获得女子四人皮艇1000米银牌和男子单人划艇500米铜牌，孟关良和新搭档宫拥军获得男子双人划艇500米第5名。中国皮划艇能否再演当年孟关良/杨文军夺金好戏，还需要一定的运气。
夺金点：赛艇女子双人双桨、男子轻量级四人单桨、女子轻量级双人双桨、帆船激光雷迪尔级、女子四人皮艇等
今年世锦赛击剑国手未获一金，但夺取女子佩剑(谭雪)、重剑亚军(李娜)和男子花剑(雷声)第3名，仍显示相当实力，而且前两人年度世界排名均居首位。有点遗憾的是，两大强项男花、女重团体未入围北京奥运，不过新设项目女佩团体倒是一个新夺金点。
由任成远、王静静、刘颖三位江苏姑娘组成的中国山地自行车队进步飞速，今年团队排名已跃居世界首位。奥运会山地自行车赛不设团体赛，但个人赛三员国手均颇具实力，任成远、刘颖两人今年先后夺得世界杯分站赛个人冠军，王静静成为第一个在该项目世锦赛中夺得奖牌的中国人。郭爽的女子场地自行车争先赛也很值得期待。
此外，国家蹦床队已经有12名世界冠军，福建人黄珊汕呼声最高；女子曲棍球卫冕亚运会冠军；女子垒球一直徘徊在世界前四强；男子现代五项钱震华在2005年现代五项世锦赛上为中国赢得该项目的第一个世界冠军；因此，这四个项目也成为2008年8月值得期待的中国爆发点。
沙滩排球的关注度大大不及排球，但沙排女将夺金概率却不见得低于中国女排。近两个赛季，田佳/王洁、薛晨/张希频频夺得国际公开赛冠军，今年世锦赛两对组合分居第2、4位，创造了中国沙排历史新高。
现代五项
现代五项
[ 由“现代奥林匹克之父”法国人顾拜旦先生发起创立的项目，这项运动经改进后在大约一个世纪前进入奥运会。现在，2000年悉尼奥运会又增设女子现代五项项目，为此将男子项目的参赛人数从32人减少到16人，为女子项目留出16人的名额。增设女子项目是近年来这项运动的最新动向。以前，男子项目比赛要花费6天时间，经过商议后，从6天减到了4天，后来从4天改成5天，不久后又改成了4天。但是在1996年亚特兰大奥运会上，一下子又压缩到一天，同时取消了团体比赛。悉尼奥运会将保留这些变化，即不设团体比赛，比赛时间也是一天。
比赛项目
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现代五项运动由五个比赛项目组成，即射击、击剑、游泳、马术和越野跑。参赛运动员在每个项目中的不同成绩获得不同积分，前四项的积分多少决定最后项目即3000米比赛的起跑顺序，积分领先的运动员第一个起跑，积分排位其后的运动员依次起跑，运动员之间的积分差距决定了他们起跑时间的间隔。最后，率先到达终点的运动员就是整个比赛的冠军。
射击
在射击项目中，每个运动员要使用4.5mm口径的气手枪，用20发子弹击中20个靶子。靶标距射击位置10米，每发子弹都要在同一位置上射出，每次射击的间隔最多40秒钟。所有靶标都是靶心位于中间的10个环，这些环从外到里分别有1至10的分值。如果子弹射在两个环的边界上，则按分值高的计算。射手们必须用一只手站着射击，不得穿带有支撑作用的衣服或使用有支撑作用的器具，手枪重量不应超过1500克。
运动员有两次2分半的热身时段，以供练习。如果运动员的手枪在比赛期间发生故障，可有5分钟的时间进行修理，这主要取决于故障的严重程度。5分钟用完后，他（她）可以申请额外的时间。如果运动员确信在其射击时受到干扰，他们还可要求重射。所有子弹射完后，要将参赛运动员取得的环数换算成比赛积分，172环（最多200环）可换算成1000比赛积分。高于或低于172环，每一环可增加或减少12分。例如，175环等于1036分。
击剑
在这个项目中，每位参赛者都要与其他参赛者交手，相当于重剑比赛，但与奥运重剑比赛规则最重要的区别是每回合只有一分钟，胜者是第一个击中的人，如果两人都未击中，则双双输掉。如果参赛者在0.04秒中互相击中，则记一个双中，双方均不得分。参赛者必须在听到“停！”的命令时停止击剑。在这个命令之后不得重新开始，但在此命令之前的任何行为都是有效的。击剑的规定积分是1000分，但起码要赢得所有回合的70%，高于或低于这个比率，按930/X增加或减少击剑手的得分，X是他（她）参加击剑比赛的回合数。
比赛期间的危险动作、越过界线以及其他犯规将得到罚分。击剑手背对对手要罚掉10分，击中任何东西罚10分，除非对手得一击（a hit）。双脚越过界线罚“1公尺”，为避击中有意越线在警告一次后罚10分，暴力或危险动作在警告一次后罚10分，直至取消比赛资格。
游泳
游泳采用的是200米自由泳。在先前进行的项目中运动员已经热身，只是游泳的记分与奥运游泳比赛明显不同，不是运动员之间相互比谁游得快，而是要按时间来记分。男子2分30秒相当于1000积分，女子是2分40秒记1000分。每超过或少于前述时间的1秒，运动员的积分将减少或增加10分。例如，如果一位男子运动员游了2:35.09，他的得分为950分（时间并不是最接近第5秒）在进行游泳项目时，任何两次起跳犯规或折翻时未触及池壁的运动员将被扣罚40分。
马术
游泳比赛完成后，根据积分将参赛运动员分成两组。运动员可随意挑选马匹参加马术比赛，位居第一的运动员和位居第九的运动员骑同一匹马，位居第二和第十位的运动员骑同一匹马，位居第三和第十一位的骑同一匹马，以此类推。每位参赛者有20分钟的热身时间，以使自己适应并熟悉马匹。
骑术在一个250-450公尺的场地上进行，要骑马跳跃12个障碍，包括一次双跳、一次三跳，可能还有一次涉水跳。参赛运动员按照积分顺序进行比赛。运动员必须在规定的时间内完成比赛，规定的时间主要取决于场地的大小，按每350公尺一分钟计算，故时限一般在1分钟至1分18秒钟之间。
每位运动员开始比赛时的积分为1100分，每次罚分将减少积分。罚分包括超过时限，超时每秒钟罚1分，跳跃时踢掉障碍物的任何部分罚30分，骑手的马儿在涉水跳跃时在踩在两边任何一边的水中罚30分，马儿摔倒或马儿拒绝听从骑手的指令罚60分，马儿拒绝跳跃或从场地上绕开罚40分。
骑手从马背上落下或与座骑分离是犯规行为。座骑双肩以及四肢着地视为座骑摔倒。不论座骑还是骑手，两次落地将被取消比赛资格。如果座骑三次拒绝跳跃一个障碍物，骑手必须命座骑跨越下一个障碍物。踢掉一面旗帜要受罚，除非是发生在座骑不听从命令时。参赛运动员在骑行开始前要步行察看场地。
越野跑
在这个项目开始前，积分领先者与其他每个运动员之间的积分差距被换算成秒。领先者先跑，其他每位运动员以他（她）需要追赶其领先者的时间差距（秒），随后起跑，差多少秒就在其领先者起跑多少秒后起跑。第一位冲过终点线的运动员获得金牌，第二名获得银牌，第三名获得铜牌。
分几个速度段。
比赛场地
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射击
射击比赛在一个大篷内举行。男女各16名运动员站成一排与对手进行比赛，靶子是电子靶，在每轮射击后，这种电子靶能自动重置。
击剑
击剑在一个宽1.5公尺、长14公尺的传统击剑台或曰条形击剑台上进行。警戒线离中心线2公尺，后部底线离中心线7公尺。尽管地板沿击剑台的两端还要长2公尺，但击剑台两端最后2公尺还是被漆成不同颜色以提醒击剑手他(她)已退到后部底线了。
游泳
游泳项目是在50公尺长的标准游泳池内进行的，即要游四个来回。
马术
参赛者必须停在标明场地的旗帜之间，看到红色的旗帜向自己的右手方向骑行，看到白色的旗帜向其左手方向骑行。参赛骑手还必须按照固定的顺序骑马跳越1.2-1.5公尺高的障碍物。骑手必须戴保护头盔穿骑手服进行比赛。参赛骑手可以有限制地使用鞭子和马刺，但禁止使用头罩和马目罩。
越野跑
越野跑是在体育场里模仿越野比赛而建的一个750公尺旋转扭曲的场地上进行的，椭圆的场地上并没有用于赛跑的跑道。
1911年国际奥委会的瑞典委员巴尔克建议设立符合军队特点的比赛项目。1912年将现代五项作为惟一的军事项目列入奥运会比赛，但仅限军队中的军官参加。1949年国际奥委会取消这一限制。奥运会的现代五项比赛以单项得分的总和计算个人成绩，得分多者名列前，男子于1912年，女子于2000年被列为奥运会比赛项目。
项目溯源
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19世纪，一名年轻的法国骑兵军官受命飞骑传信。他踏破险阻，穿越敌阵，迎面遭遇一名挥舞利剑的敌兵。二人比剑决斗，军官获胜，但他跨下的坐骑却被另一名敌兵射杀。军官一枪击毙敌兵，徒步继续向前跑去。他泅渡过急流，终于将消息送到目的地。这就是传说中现代五项全能运动的起源。
实际上，现代五项是由现代奥运会的创始人顾拜旦根据那位历尽磨难的法国军官的传说创立的，并成为1912年斯德哥尔摩奥运会的比赛项目。现代五项与好战的斯巴达人的古代五项全能不大相同，它包括射击、击剑、游泳、马术和越野跑。这五项比赛考察的是运动员的耐力和综合素质。
比赛设置
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奥运会的现代五项比赛分个人和团体两类：个人赛是以单项得分的总和计算个人成绩，得分多者名次列前。团体赛以各队4名成绩最好的运动员计算团体总分，总分多者名次列前。以前的奥运会现代五项比赛都是按射击、击剑、游泳、马术、越野跑的顺序在4至6天内完成比赛，直到1996年亚特兰大奥运会才恢复了它的本来面目，所有比赛在一天内完成。
在射击比赛中，每个运动员要使用4.5毫米口径的气手枪用20发子弹击中20个靶子。击剑比赛中每名选手与其他选手都要比1剑，每剑1分钟。如果在1分钟内没有有效得分，则判双败。游泳比赛不是运动员之间相互比谁游得快，而是要按时间来记分。马术比赛中选手骑乘陌生的马匹跳跃障碍，其中包括一道双重和一道三重障碍。越野跑比赛中要求选手（男、女）跑完3000米的越野路线或公路。第一位冲过终点线的运动员获得金牌。
项目协会
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国际现代五项和冬季两项联盟（International Modern Pentathlon and Biathlon Union,UIPMB）
由于枪射击、击剑、游泳、马术和跑步等夏季项目组成的现代五项运动和由越野滑雪和射击组成的冬季两项运动性质完全不同,但由于历史的原因,这两项运动以奥运会为契机,处于同一个国际体育组织中。
现代五项运动自1912年被列为奥运会比赛项目后,一直由国际奥委会直接管理,直到1948年国际奥委会将这项运动的领导权移交给当年成立的国际现代五项联盟（UIPM）。
1960年冬季两项被列为奥运会项目,该联盟因冬季两项的加入而扩大为国际现代五项和冬季两项联盟（UIPMB）。1993年7月2日,冬季两项成立了自己的组织一—国际冬季两项联盟（IBU）。于是国际现代五项和冬季两项联盟实际成为两个独立组织的国际现代五项和冬季联合体。两个组织协议决定，在保持该联盟的前提下，自独立活动。国际奥委会承认的仍然是国际现代五项和冬季两项联盟。该组织的主席在夏季奥运会前两年由国际现代五项联盟主席担任，在冬季奥运会前两年由国际冬季两项联盟主席担任。
国际现代五项联盟现有94个协会会员，正式用语为英语，其他语言在多数人同意时也可使用。该组织的机构有代表大会、执委会、大洲联合会（非洲、亚洲、欧洲、北美洲、南美洲和大洋洲）和专门委员会。
代表大会是最高权力机构,每年召开一次,一个协会会员有1票表决权。大会闭会期间由执委会行使其职责。执委会由联盟主席、3名副主席、各大洲联合会主席、司库、4名委员（分管运动、营销、媒介和发展）、运动员委员会主任和无表决权的秘书长组成。
国际现代五项联盟设有技术委员会、医务委员会、运动员委员会、商业事务委员会（包括财务、营销及媒介信息3个部门）等专门委员会。主要赛事有奥运会、世界锦标赛（分为成年男女和少年男女、17-18岁的青年组及男子接力赛等类型）、团体接力赛（12个队参加）、世界杯赛（优秀男女运动员参加）。
中国现代五项与冬季两项协会于1981年7月加入该联盟。
该联盟主席是舒尔曼（Klaus Schormann），秘书长是布祖（Joel Bouzou）。
该组织总部设在摩纳哥。
竞赛规则
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1.1. 适用范围
以下规则必须应用于所有国际现代五项联盟正式比赛。
★中国现代五项协会举办的国内比赛除依照国际现代五项联盟规则进行外，还需要执行中国现代五项协会制定的适用于全国比赛的国内竞赛规则，国内竞赛规则由★和楷体字表示。本规则最终解释权在中国现代五项协会。
1.2. 比赛级别：
1.2.1 正式的国际现代五项联盟比赛级别：
（A级）：奥运会，世界锦标赛，洲际或区域性锦标赛，国际军体世界锦标赛和世界杯赛。
（B级）：国际排名赛。
（C级）：有国际现代五项联盟成员参加的其它国际比赛或锦标赛。
★全国比赛包括全运会、全国锦标赛、全国青年锦标赛、全国冠军赛分站赛和总决赛。
1.2.2 “A级和B级”比赛必须由国际现代五项联盟技术代表负责。
★全国比赛由中国现代五项协会选派总裁判长负责。
★凡参加由中国现代五项协会主办的全国比赛的裁判员，均按比赛的需要及所在省市推荐后进行选派。
★裁判员的注册及管理按国家体育总局下发的《体育竞赛裁判员管理办法（试行）》、《关于裁判员注册等有关问题的通知》以及自行车击剑运动管理中心（以下简称自剑中心）下发的《现代五项项目裁判员注册实施细则》执行。参加全国比赛的裁判员必须持相应级别的注册证上岗，违者按上述文件的规定给予处罚。
1.2.3 “A”级赛使用的规则同样适用于奥运会，但不能与每届奥运会后国际现代五项联盟执委会和国际奥委会执委会商定的下一届奥运会资格赛的规则相冲突。
1.3. 比赛形式
1.3.1. 一日现代五项赛（建议：五个项目在一个场所内进行，最好在步行距离以内）；团体赛也可以包括在其中，使用个人赛运动员所取得的现代五项分数计算名次。
1.3.2. B、C级比赛：可设置为2日赛，如马术比赛需安排2天，则可设为3日赛；少年比赛包括两项、三项比赛，在1天内举行，四项、五项比赛可以在两天以上举行。
1.3.3. 接力赛：1日赛。在A级比赛中，男子比赛在第1天，女子比赛在第2天。
1.3.4. 为了促进现代五项项目发展，经国际现代五项联盟执委会同意，可以连续举办5项、4项、3项或两项比赛，根据得分确定最后名次。
1.3.5. 在国际现代五项联盟正式接力赛中，可以将射击和跑步作为一个组合式项目进行比赛。
1.4. 年龄组
1.4.1. 若无明确的规定，这些规则适用于所有年龄组，包括男女成年组、男女青年组、男女少年组和男女老年组。
1.4.2. （年龄组分组如下）:
年龄 组别
10岁和以下 少年E组
11—12岁 少年D组
13—14岁 少年C组
15—16岁 少年B组
17—18岁 少年A组
19—21岁 青年组
22岁和以上 成年组
40岁和以上 老年组
1.4.3. 运动员的参赛年龄是比赛年度年份减去出生年份，不计月和日（如：2003年比赛，1980年出生的人员，年龄计为23岁）。运动员有权参加比他/她高一级的年龄组比赛。经相关国家医学委员会或理事会书面批准，运动员可参加任何比其高的年龄组比赛。
★全国比赛运动员的年龄分组按照中国现代五项协会下发的有关文件执行。
1.6. 比赛顺序
1.6.1. “A”级比赛：决赛部分的项目顺序为
射击
击剑
游泳
马术
跑步，一般为让步式起跑，在某些少年比赛中可以一枪同时出发。
1.6.2. “A”级预赛和其它比赛中：项目顺序可根据组委会要求调整。在A级比赛的预赛中，跑步必须为最后一项。
1.6.3. 如果在“B”、“C”级比赛中马术项目放在最后，组委会和技术代表可以根据适合该项比赛的马匹数量，参照运动员4项比赛后的积分，限制最后一项参赛运动员人数。
1.6.4. 准备活动：在每项比赛前， 组委会必须给参赛者提供准备活动时间，
射击： 个人赛5分钟（接力赛3X3分钟）、击剑： 30分钟、游泳： 20分钟、马术： 20分钟、越野跑： 30分钟（以上为最低限度时间）。准备活动是比赛不可分割的一部分，在决赛中，准备活动区域只提供给有资格参加决赛的运动员。
1.6.5. 无论是否有抗议，在决赛跑步比赛之后，颁奖仪式都要尽快举行。A级比赛中必须奏国歌、升国旗。
1.7. 比赛种类
1.7.1. 国际现代五项联盟A级比赛
i）奥运会
ii）国际现代五项联盟世界锦标赛
成年、青年、少年A组以及团体接力世界锦标赛每年举行。成年和青年世界锦标赛在7月15日和8月份的第一个星期期间举行，少年A组在8月20日和9月5日期间举行，老年组世界锦标赛由国际现代五项联盟元老委员会决定。
iii）世界杯赛
每年在4—8月举办4—6届世界杯分站赛和1站总决赛，这些比赛统称为世界杯巡回赛。如果可能的话，这些比赛在不同的洲举行。所有的国家和地区协会每年可以申请举办一次男女世界杯赛，不包括总决赛在内。
iv) 洲际锦标赛和区域性比赛
每个洲际现代五项联盟都有权利组织洲际锦标赛（成年、青年和少年A组），在最后的决赛中必须包括接力赛，参加接力比赛的国家和地区依照先前的比赛排名而定。
在少年B组洲际锦标赛中，个人赛可以有4名运动员参加，团体赛中，3名成员比赛。洲际锦标赛是少年B组的最高排名赛。由国际现代五项联盟联合会组织的洲际锦标赛和其它的区域性比赛，要依照国际现代五项联盟竞赛规则进行，并是国际现代五项联盟年度比赛必不可少的一部分。
v) 国际军体世界锦标赛
1.7.2. 国际现代五项联盟B级比赛
世界排名赛
世界排名赛是为不同年龄组的符合条件的运动员举办的国际比赛，依照国际规则进行并由国际现代五项联盟技术代表监督，是年度竞赛的组成部分，成绩记入国际排名。
1.7.3. 国际现代五项联盟挑战赛日
有两个国际现代五项联盟挑战赛日，由游泳和跑步两项比赛组成，每年为不同的年龄组举办，并列入国际现代五项联盟发展计划。第一个比赛日在5月，第2个比赛日在10月。比赛结果登记在国际现代五项联盟总部（包含姓名、国家代码、性别、出生日期、最好成绩、跑步最好成绩、游泳最好成绩，用时长短），在每年11月份公布每组男女前3名的成绩并颁发国际现代五项联盟奖牌。
1.8. 国际现代五项联盟比赛申办资格
1.8.1. 国际现代五项联盟世界锦标赛、世界杯总决赛和世界杯赛申办资格一定要由国际现代五项联盟会员协会通过国际现代五项联盟秘书长递交给国际现代五项联盟执委会。包括详细的细节、国际现代五项联盟发的申办文件。由技术委员会提出意见、建议。最终期限由国际现代五项联盟执委会决定，世界锦标赛要在比赛3年前确定。
1.8.2. 洲际锦标赛和其它区域性比赛一定要向各洲际联合会主席递交书面文件，最终期限由相关联合会确定，洲际锦标赛要在比赛2年前确定。
1.8.3. 国际排名比赛申办必须不得晚于赛前1年的7月1日书面向国际现代五项联盟技术委员会秘书递交申请。
★ 全国比赛的申办由各省市体育局向中国现代五项协会递交申办文件，最迟于比赛举办前一年递交。遵照自剑中心下发的《现代五项项目竞赛管理办法》等文件，与中国现代五项协会签定竞赛招标协议书。各承办单位应严格按照国家体育总局的有关规定和竞赛招标协议中的各项条款组织比赛，如有变化，须与中国现代五项协会进行协商解决。
1.9. 国际现代五项联盟比赛分配
1.9.1. 国际现代五项联盟世界锦标赛、世界杯总决赛和世界杯赛的举办地点由国际现代五项联盟执委会确定。世界排名比赛由国际现代五项联盟技术委员会确定，洲际锦标赛和其它区域性比赛根据各自洲际联合会确定。
1.9.2. 承办国际现代五项联盟比赛的国际现代五项联盟会员协会必须签署责任书以保证比赛顺利进行。
★ 确定承办全国比赛的单位必须向中国现代五项协会上报比赛预算和决算。
1.10. 国际现代五项联盟比赛日程
1.10.1. 世界个人锦标赛（成年、青年）
第1天—男子预赛 或 第1天—女子预赛
第2天—女子预赛 第2天—男子预赛
第3天—男子决赛 第3天—女子决赛
第4天—女子决赛 第4天—男子决赛
如参赛人数为40人或少于40人，可直接组织决赛；在预赛中，每组参赛人数为20—32个人。每组中来自同一个会员协会的运动员人数最多2人。
1.10.2. 世界锦标赛团体接力赛
一天内最多安排16个队，女子、男子连续进行。团体接力赛安排在世界锦标赛的最后进行。
世界锦标赛前，每个洲要进行团体接力洲际锦标赛或资格赛。比赛可以将射击和跑步作为一个组合项目进行。团体接力洲际锦标赛或资格赛可向其它洲公开，在这种情况下，举办洲请各洲际联合会邀请本洲会员协会参加“洲际公开锦标赛”。根据分配给该洲的指定名额，决定参加世界锦标赛接力赛的队伍。
1.10.3. 少年A组世界锦标赛：安排在4天内举行，个人比赛后休息1天，接力赛在第4天举行。
i) 每个性别组的比赛顺序根据比赛人数确定；
A) 如果每个性别组的运动员总数超过66人，按下列顺序进行比赛：
第1天：游泳+射击+越野跑/让步式起跑/
第2天：击剑（第三项后，前66名运动员才可参加击剑比赛）
B) 如果每个性别组的运动员总数不超过66人，按下列顺序进行比赛：
第1天：击剑+游泳
第2天：射击+越野跑/让步式起跑
ii) 如有单独的接力比赛，队伍参赛（最多20支队伍）根据先前个人赛的排名。
1.10.4. 世界杯赛三天一日赛形式，1天预赛，1天休息，1天决赛。决赛32名运动员参加，只设个人项目。
1.10.5. 世界杯总决赛男女各1天，各有32名运动员参加。
1.11. 国际现代五项联盟年历
1.11.1. 国际现代五项联盟每年度比赛日程由技术委员会与国际现代五项联盟总部一起，提前一年准备制定。再由执委会将最终日程递交代表大会，由国际现代五项联盟总部发给各会员协会。
1.12. 邀请
1.12.1. 参加国际现代五项联盟正式比赛的邀请函必须至少在赛前4个月向各排名好的会员协会发出。正式邀请函也必须发给技术代表和国际现代五项联盟执行理事会和执行委员会。国际现代五项联盟总部通知组委会参加比赛的UIPM执委会和其它委员会的成员。
★ 全国比赛，除全运会等综合运动会外，承办单位应在赛前40天向中国现代五项协会上报拟定的补充通知，经审核后，应在赛前1个月将补充通知发至各参赛省、市、区和总参体育局，同时上报中国现代五项协会。
1.12.2. 国际现代五项联盟正式比赛的邀请函必须使用有回执的挂号邮件、电报、电传或电子邮件发送。
1.12.3. 邀请函必须注明下列项目：
竞赛计划
项目顺序
跑道路面及对鞋的特殊要求
马术馆类型（指室内）
被邀的运动员和官员人数
验马、技术会议及项目进行的日期和时间
费用开销（如食宿等）
有组织的训练用设施
通知性的、初步的和最终的人员和编号报名回执日期
组委会的地址、电话和传真号码（赛前72小时和比赛期间值班的）
签证条件
本国对气、CO2手枪的使用要求
★全国比赛承办单位下发的补充通知也应提供必须的各项信息。
1.12.4. 对于世界杯赛，组委会必须邀请上一年世界锦标赛和世界杯总决赛的前10名(男女)运动员参加，邀请函必须在比赛前90天发出。
1.13. 运动员参赛：
1.13.1. 世界个人锦标赛（成年、青年和少年A组）的参赛人数不少于96人。
每个会员协会可以有3名运动员参赛。参赛者在资格赛中需达到下列参赛资格：
男子 4700分
女子 4500分
青年男子 4000分
青年女子 3000分
i）如果96人的名额未满，可以允许其它运动员参赛，直至达到96个名额为止，应首选主办国和地区的运动员。这些国家和地区的运动员必须有书面的证明可以完成5项比赛。也就是说，必须能够在马术项目上完成比赛。在这种情况下，没有一个会员协会比赛开始时超过4人。4人均可参加决赛；
ii）主办国和地区有权自动在每个级别的个人预赛中有3人参赛，并有权参加团体接力赛决赛。组委会在接到初步报名表后必须书面确认是否接受第4名运动员的报名。
1.13.2. 世界锦标赛团体接力赛
参加世界锦标赛团体接力赛只能根据洲际锦标赛的成绩或某一洲的团体接力资格赛成绩。如果某一洲锦标赛（除欧洲外）无团体接力赛，则可以使用个人赛(团体赛)成绩。如果无团体赛的成绩，则使用国际排名成绩。会员协会可以选派不同于或超出个人赛的运动员参加接力赛。
i）在团体接力世界锦标赛中，各洲代表队数量如下：
非洲 1个队
中北美洲 2个队
南美洲 1个队
亚洲 3个队
欧洲 7个队
大洋洲 1个队
主办国 1个队
共计： 16个队
ii）获前一年团体接力世界冠军的国家和地区将包括在这16个队里。排名从各国家和地区协会所在洲的运动员限额中得出。
1.13.3. 世界少年A组锦标赛中，每个国家和地区最多派4名运动员参加个人比赛，团体赛成绩算3个运动员。
1.13.4. 世界杯赛
每个会员协会每次世界杯赛可以参加1名运动员，特殊情况下，每个国家和地区
最多可参加4名运动员。但如果世界杯赛也是奥运会的资格赛，每个国家和地区最多参加3名运动员。主办国和地区最多可以参加12名运动员，奥运会的资格赛最多4名。
i）参赛者在资格赛中需达到下列参赛资格分数：
男子 4700分
女子 4000分
如果名额未满，可以邀请其它运动员。
ii）世界杯总决赛每个会员协会的参赛人数最多3人。
1.13.5. 世界排名比赛
世界排名比赛为世界锦标赛的资格赛，组委会必须依照1.21.2条的特殊规定邀请最低数量的参赛国家和地区，以保证资格赛的有效性。如果参赛运动员数量低于3类水平，国际现代五项联盟技术代表有权决定此次比赛是否还是世界锦标赛的资格赛。接力比赛最少要有包括主办国和地区在内的4支队伍参赛。