宅家精心做功课,“大家
”“小家”两不误

在当前疫情形势下，有装修计划的家庭可通过居家做功课实现“大家 ”“小家
”两不误 ，既保障公共防疫安全
，又为未来装修做好充分准备。

宅家带娃可做的有意义之事 一起做家务 好处：哈佛关于“孩子做家务”的研究发现，经常做家务的孩子和几乎不做家务的孩子 ，成年后就业率为15：1
，犯罪率却是1：10 。让孩子做家务能培养其自理
、独立能力，增强责任感 ，同时
，和孩子一起做家务还能增进亲子感情
。

整日宅家可提前从空间规划、电器设备 、收纳规划三方面为装修做准备，让生活更充实且提升未来居住体验。具体如下：空间规划从家庭实际需求出发：空间规划需充分考虑家庭成员构成及生活习惯 。例如 ，有小孩的家庭需规划儿童活动空间；有长期伏案工作成员的家庭
，需设置独立办公区域
。

读书可以让我们的心更加平静，调节我们的内分泌 ，我们可以把自己以前买的书拿出来，每天读上几小时
，让宅生活更充实。 其次，我们可以练习一下书法或者是绘画等艺术 ，陶冶一下自己的情操 。基本上
，每个人对艺术都充满了追求和向往，宅在家时 ，我们可以放开胆子
，练习一下书法，或者是绘画 ，让你的情操更高雅
。

舍小家保大家

〖壹〗
、总结：疫情期间
，“舍小家保大家 ”的精神贯穿于民众生活的方方面面。从严格遵守防疫规定到克服个人困难，从以行动诠释责任到彰显集体主义价值观 ，民众用实际行动诠释了“人民至上、生命至上
”的理念 。这种精神不仅是疫情防控取得胜利的重要保障
，也是推动社会进步 、实现民族复兴的强大动力
。

〖贰〗
、秋瑾曾言：“粉身碎骨寻常事，但愿牺牲保国家”；鲁迅亦曾写道：“寄意寒星荃不察 ，我自我血荐轩辕 ”。我国自古以来，英雄辈出
，他们以国家为重，舍小家为大家 ，展现了中华民族的英雄气概 。

〖叁〗、“先天下之忧而忧
，后天下之乐而乐。
”这句话表达了将国家 、民族的利益置于个人之前的高尚情操，先为天下人担忧 ，后为天下人享乐
，充分体现了舍小家为大家的精神
。 “生，亦我所欲也；义 ，亦我所欲也。二者不可得兼
，舍生而取义者也 。

〖肆〗
、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ，这句话深刻体现了古人舍小家为大家的高尚情怀
。这种精神不仅限于古代
，也深深植根于现代人的心中。孟子曾经说过：“生，亦我所欲也；义 ，亦我所欲也 。二者不可得兼，舍生而取义者也
。”这不仅是对个人选取的阐述
，更是对社会道德的呼唤。

〖伍〗、高永涛把自己的青春 、热血和才华无悔地奉献给了克州大地 。母亲病重住院，身为儿子的他却坚守在援疆岗位；女儿即将高考 ，身为父亲的他依旧站在援疆第一线
。他用行动践行着援疆医生的使命和担当
，他用“舍小家
、为大家 ”的大爱感动着克州人民。

“战疫
”中的抉择

在“战疫”中，马彦巍和刘冰夫妻二人都做出了勇敢的抉择 ，他们舍小家为大家
，坚守在抗疫一线 。抉择的背景与动机2020年初，新冠疫情爆发 ，全国上下投入到紧张的抗疫斗争中
。马彦巍作为列车长
，刘冰作为齐齐哈尔市第一医院的医护人员，都深知自己肩负的责任。

岁月成碑 ，凡人谱写赞歌吴尚哲说
，她只是做了很多人都会做的选取 。我们的一生中，终将面对许多力不从心的逆境、艰难不已的抉择 、难以避免的遗憾。但正是这些平凡者的不凡之举 ，汇聚成抗击疫情的磅礴力量
。疫情无情人有情，心怀爱与希望
，我们终将迎接每一个春天。

宝泉岭岭中社区网格员徐桂芹以奉献精神筑牢疫情防控防线，用行动诠释责任担当 。她扎根社区工作12年 ，始终以居民需求为核心
，在疫情期间以柔弱却坚韧的肩膀扛起服务群众的重任，成为辖区1416户居民信赖的“徐总管 ”“徐指挥
”“徐姐儿”
。

中国抗疫的艰辛与成就 白皮书指出 ，新冠肺炎疫情是新中国成立以来发生的传播速度最快、感染范围最广
、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。面对这一前所未有的挑战
，14亿中国人民坚韧奉献、团结协作，构筑起同心战疫的坚固防线 。

这段微信聊天记录背后 ，是中国安能集团职工家庭在抗疫期间的动人故事
，展现了夫妻双方在不同岗位上为抗疫做出的贡献与相互支持
。

合肥高新区柏堰科技园社区书记战疫纪:大家的坚守就是为了无数小家...

〖壹〗 、合肥高新区柏堰科技园的四大社区书记在疫情防控中坚守一线，以实际行动守护社区安宁 ，践行使命担当。

疫情下我的小家岌岌可危!

〖壹〗
、你近来面临着巨大的经济压力和心理负担
，由于丈夫的过度消费和不良财务决策，家庭陷入了严重的债务危机 。同时 ，你还需照顾生病的母亲和年幼的女儿，这进一步加剧了你的压力
。感到孤立无援和无助是可以理解的
，尤其是在疫情期间，这种感受可能更加强烈。

〖贰〗、经济压力迫使人们冒险工作李五福的困境：李五福在广州茶店打工 ，每月收入4000元
，但家庭经济负担沉重 。父亲因酗酒导致胃出血，医疗费用高昂 ，新农合报销后仍欠下外债
。家庭茶园荒废
，母亲在镇上餐馆帮工的收入也不稳定。疫情导致小镇门店歇业，母亲的工作岌岌可危 ，李五福只能冒险返回广州
，以维持基本生计 。

〖叁〗 、结婚十年，我有一个幸福的家庭 ，有何9岁的儿子
，懂得保养和养生的我，看起来不到30岁 ，可是在重遇表弟臣涛（化名）之后，我的幸福家庭岌岌可危。年初我爸来电话
，说我的远房表弟臣涛做生意，打算在北京拓展市场 ，要在这边租房子
，让我帮忙留意
。

〖肆〗
、请那些破坏者停下脚步看看，看看在你们的破坏下 ，大自然早已千疮百孔
，面目已非：一棵棵大树倒下，一条条河流干涸 ，沙漠面积扩大
，野生动物濒危，冰川消融 ，海平面升高
，温室效应已波及全球，许多消失已久的病毒再次出现。生态已失衡 ，我们的家园变得岌岌可危 。 灾难给人们带来伤害，但也磨炼了人们的意志
。

〖伍〗、焦虑缓解与心态转变：作者原本焦虑一晚上的事情
，专业人士十几分钟就解决了。这让他意识到，自己发生的事情 ，肯定有比自己懂的人能帮忙解决 。这种心态的转变
，使原先觉得天崩地裂的事情，也没那么岌岌可危了 ，从而很大程度地缓解了中年焦虑
。

〖陆〗 、汽车之家 2020年
，众泰倒下了，力帆处在崩盘边缘 ，华晨陷入巨额负债窘境
，国内车市负增长常态遭遇疫情考验，一些经营实力羸弱的企业面临生存挑战 ，车市淘汰赛浮上水面。别看以上列举均是自主品牌
，其实淘汰赛绝不是自主“专利 ”，从政策层面 ，市场化改革持续深化，哪怕有国有背景的合资企业
，看着也是岌岌可危 。