篮球与足球体力对比_篮球与足球体力对比图
毫无疑问,足球耗费的体能更多。
可能很多人有个错误的观点,就是球场那么大,又不需要你跑90分钟。现代足球,哪怕是我们平常的校队踢球,有个很重要的理念。就是无球跑动。意思是你在没有持球的时候,要跑动起来,做好随时接球的准备,而这哥跑动要求其实相当于你平常的晨跑夜跑,速度大概哥冒泡差不多。所以这个是慢慢的消耗体能。
其次,足球再发动进攻的时候,进攻方和防守方都需要告诉运动。这是非常消耗体能的一个点。进攻方持球的时候,为了出其不意,通常是要告诉带球奔跑几十米,而防守方也是。这个情况下并不是只要一两个人动,而是全员除门将外,基本上都在动。防守方急着回去防守,进攻方急着压上进攻。简言之任何一方的进攻都会导致一次大规模的体能消耗。
而现在足球一个很总要的理念,全攻全守。即,进攻时全部压上,防守时全部撤回。这点非常消耗体能,这导致了控球的兴盛,因为通过到脚可以节省体能。现在的足球平均跑动距离大概是每场没人至少7公里以上,多的时候会有人突破10公里,你就想想,让你走7公里,你觉得很轻松吗。而且足球运动员要合理分配体能,不能像篮球一样下去休息再上来。
总之,如果没踢过球,建议去尝试一下,可能你20分钟过后就有点坚持不下去了。冲刺几次之后,就累的趴下了。而尤其时业余比赛,什么战术控球,基本就是进攻进攻,一次次的冲刺,一次次的拼命回访都是对体能的巨大消耗。所以,体育领域除了长跑那些,球类方面很少有能比足球更消耗体能的了。
两者的体力略有不同。足球场比篮球场更大,篮球场几乎是足球场的四分之一或五分之一。
与篮球场地相比,足球场地肯定是要大的多,虽然场上人数比较多,但是密度却远远不及篮球,一些强弱分明的球队,强队的后卫经常在自己的半场,不算这些特殊情况,一个足球运动员平纯每场要跑十二公里,贝克汉姆在一场比赛中跑了一万六千米。足球更注重长跑,需要更多的有氧耐力。篮球更多的是关于激烈的肌肉碰撞、短距离爆发和弹跳。这两项运动都是速度型的运动项目,但是足球比赛却更加注重节奏。场上的十一名球员依靠合作将球踢向足球框。他们测试耐力,跟马拉松运动员一样。篮球是对运动员体力和爆发力的考验,就像短跑的运动员一样,他们在整个比赛中竭尽全力。他们不能慢慢控制节奏。
在足球比赛中,跑步距离超过一万两千米。此外,篮球可以被取代,而足球不能被再次取代。我认为这也是足球比篮球运动员消耗能量更多的原因!我相信当一些球迷看到这个问题时,他们会觉得这个问题简直是无稽之谈。毕竟,足球比篮球的场地大,足球比赛的时间也比篮球比赛的时间长。许多球迷的第一反应肯定是踢足球更累。在大多数足球比赛中,在多次传球后,他们进了一个有效的球。在传球的过程中,足球运动员必须奔跑来创造一个接球的空间,此时足球场的大小给球员带来了很大的负担。
在比较了各种因素后,我相信每个人都会开始重新审视自己之前的判断。虽然篮球和足球都是竞技运动,但是当比赛场地和规则不同时,很难判断哪个更累。只能说在这个行业中有专业化,但不可否认的是,这两项运动都为球迷的日常生活增加了许多光彩!
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