奥尼尔历年季后赛_奥尼尔历年季后赛成绩

1.奥尼尔职业生涯最高多少分？

2.奥尼尔22岁第一次打季后赛，当时他表现如何？

3.三连冠期间。科比和奥尼尔的季后赛数据时多少啊？常规赛季的科比和奥尼尔的数据是多少啊？

4.奥尼尔在热火的几个赛季成绩是怎么样的？

5.历史上乔丹和奥尼尔对战过几次

6.巅峰期的奥尼尔到底是什么水平？

7.10年骑士61胜，詹姆斯场均29.7分8.6助攻，队友奥尼尔什么数据？

8.NBA自从96黄金一代来，每年的常规赛的MVP,季后赛的MVP得主分别是谁越详细越好，越详细分越高！

奥尼尔职业生涯最高多少分？

奥尼尔常规赛最高分是61分，是在99-00赛季快船103-123湖人的比赛中得到的，他35投24中，罚球22罚13中，并有23篮板。

奥尼尔季后赛最高分是46分，有两场，分别在96-97赛季开拓者77-95湖人的比赛（27投17中，罚球18罚12中）和99-00赛季国王107-117湖人的比赛 （33投21中，罚球5中4）。

沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ），1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”。

职业生涯曾先后效力于：奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。

沙奎尔·奥尼尔15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP和3次全明星赛MVP，15次入选NBA年度最佳阵容；奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。

1994年夏天，率领美国男篮“梦二队”夺得世锦赛金牌，个人获得世锦赛MVP，两年之后他又代表“梦三队”夺得1996年亚特兰大奥运会金牌，成为NBA历史上唯一一个集世锦赛金牌，世锦赛MVP，奥运会金牌，常规赛MVP，全明星赛MVP，总决赛MVP六大世界篮坛顶级荣誉于一身的球员。

奥尼尔22岁第一次打季后赛，当时他表现如何？

奥尼尔是92年的状元秀，他被认为是历史上最具天赋的球员之一。早在大学时期，奥尼尔就已经是享誉全美的超级新人了。他早早就锁定了状元秀，魔术队当年也是毫不犹豫地选择了他。当时的魔术是联盟鱼腩，选择鲨鱼之后围绕他建队，很快就成为了联盟豪强。仅仅用了3年的时间，鲨鱼就带领魔术队杀进了总决赛。奥尼尔第一次打季后赛是在22岁的时候，那当时他表现如何呢？球迷：天赋尽显。

92年魔术队的战绩是21胜61负，东部联盟垫底的存在。摘下奥尼尔之后，他们93年就取得了41胜41负的战绩，距离季后赛只差1个胜场。二年级时，奥尼尔成功带队进了季后赛。当年他可以拿到场均29.3分13.2篮板2.4助攻2.9盖帽的华丽数据，他加冕为常规赛得分王，并且帮助魔术队取得了50胜32负的战绩，以东部第4的成绩进入了季后赛。

当年他们的对手是步行者，遗憾的是，面对老辣的雷吉米勒，魔术不仅被以下克上，更是遭到了3-0的横扫出局。首次征战季后赛，就被横扫出局，奥尼尔对此也是非常郁闷。那轮系列赛里，奥尼尔的表现很出色，他场均可以拿到20.7分13.3篮板2.3助攻3盖帽的华丽数据，投篮命中率也达到了51.1%。不过他场均只有15次的出手，对比常规赛的19.6次，少了很多。

当时球队的二当家是便士哈达威，他也是才华横溢的球员，场均出手16.7次比奥尼尔更多，他的数据是18.7分6.7篮板7助攻，虽然全面但效率并不算太高。

步行者的当家球星是雷吉米勒，他是当时最优秀的得分后卫之一。比起奥尼尔、便士这样初入联盟的菜鸟，米勒可以说是经验老道。他场均18.3次出手，可以轰下29分2.7篮板3.7助攻的华丽数据，投篮命中率高达54.5%，还有39%的三分命中率，彻底打爆了魔术的外线群，带队3-0横扫晋级，给两位年轻球员好好上了一课。

鲨鱼22岁首次征战季后赛，虽然被横扫出局，但场均20+13+3的数据已经足够华丽，不少球迷直言他天赋尽显。事实也的确如此，一年之后他就王者归来，他不仅在季后赛打败了复出的乔丹，更是带领球队打到了总决赛。若现在有人23岁能带队击败联盟第一人，然后杀进总决赛，想必也会被球迷给吹上天去。

三连冠期间。科比和奥尼尔的季后赛数据时多少啊？常规赛季的科比和奥尼尔的数据是多少啊？

西部三轮季后赛：

99-00 科比23.1分，4.3助攻；奥尼尔28.1分，14.9篮板

00-01 科比31.6分，6.2助攻；奥尼尔29.2分，15.3篮板

01-02 科比26.6分，4.3助攻；奥尼尔26.4分，12.7篮板

点评：西强内线有韦伯、邓肯、大卫罗宾逊、加内特等等，奥尼尔并无绝对优势，科比总体发挥更好，特别是几次西部决赛，奥尼尔罚下的情况下逆转开拓者，奥尼尔受到砍鲨战术和低劣罚球的困扰，科比在关键第四节接管比赛率领球队冲击季后赛，奥尼尔虽然强大，但是关键时刻无力发挥！

总决赛：

99-00 科比15.6分，4.6助攻；奥尼尔38分.16.7个篮板

00-01 科比24.6分，5.8助攻；奥尼尔33分15.6蓝板

01-02 科比26.6分，5.8助攻；奥尼尔36.3分 12.3个篮板

点评：西强东弱主要因为内线，总决赛中湖人面对的球队无一例外都是内线孱弱的球队，奥尼尔大杀四方，毫无顾忌，菲尔杰克逊不需要考虑的让奥胖驰骋对方内线，即便外线有个科比，也无需舍弃篮下，总体来说总决赛是一边倒的比赛，沦为了鸡肋，但是总决赛无一例外的与科比失之交臂！

全部季后赛：

99-00 科比21.1分，4.4助攻，4.5篮板；奥尼尔30.7分，3.1助攻，15.4篮板

00-01 科比29.4分，6.1助攻，7.3篮板；奥尼尔30.4分，3.2助攻，15.4篮板

01-02 科比26.6分，4.6助攻，5.8篮板；奥尼尔28.5分，2.8助攻，12.6篮板

点评：奥尼尔全场奠定基础，科比关键发挥，双拳组合，威力无比！

总评：看过当年比赛的，无不为科比遗憾，其实西部才是真正的鏖战，科比功劳应该更大，但总归联盟只评选总决赛，没有西部决赛。。。

奥尼尔在热火的几个赛季成绩是怎么样的？

★★★★★最佳答案

热火队在04-05赛季从湖人队换来最具统治力的中锋奥尼尔。同年，他们得到了一位新秀韦德，两人构成内外线的超级组合。当年他们在东部季后赛中被活塞淘汰．?

在05-06赛季，热火队在并不为人看好的情况下，一路杀进总决赛，并在0-2落后小牛的情况下，连扳四局，夺得了总冠军，而韦德则拿下了MVP。?

06-07赛季，奥尼尔只打了几场比赛就高挂免战牌，闪电侠韦德则依靠超强的个人能力和不懈的斗志，率领全队为季后赛资格苦苦拼争。最终全队闯入季后赛但首轮被公牛横扫出局．

沙奎尔·奥尼尔简介

沙奎尔·奥尼尔

位置：中锋

出生：3/06/72，新泽西州，纽瓦克

身高：2.16M

体重：147.4kg

个人荣誉：

四次获得总冠军戒指

3次获得NBA总决赛“最有价值球员”称号（2000年，2001年，2002年）?

1999-2000赛季，荣获常规赛“最有价值球员”称号?

14个赛季，投篮命中率列NBA第1位(1993－2006赛季)?

荣获1994年世界男篮锦标赛冠军；1996年奥运会篮球比赛冠军?

总体概况：?沙奎尔·奥尼尔在1972年3月6日出生于新泽西州的纽瓦克。奥尼尔的后父夏理逊(Philip?Harrison)在他两岁时参军，由于要常常调防，因此奥尼尔一家需要经常搬家。年轻时的奥尼尔已经比其他同龄的小朋友长得又高又大，也非常顽皮，因此常被父亲教训。父亲在他十三岁那一年开始教他篮球，当时的奥尼尔已经身高六尺八寸，但却不能灌篮。而就在当年，美国圣路易斯安那大学的篮球队教练布朗(Dale?Brown)到了德国美军基地作讲座，奥尼尔亦到讲座听讲。当时布朗教练以为奥尼尔是军人，当他得知奥尼尔只有十三岁时便大吃一惊，立刻著奥尼尔带他见夏理逊，并希望可带他到路易斯安那大学。?一年后，夏理逊换防至美国德州圣安东尼奥，奥尼尔的篮球天分立即在当地引来注意，吸引了不少大学篮球球探拜访，最后，奥尼尔选择了圣路易斯安那大学，成为布朗教练的一员。

在他十来岁的时候，他读上了路易斯安那州立大学（LSU）并且进入了商业系，而且加入了该大学的篮球代表队。当他在LSU的篮球队时，他取得了两次NCAA全美南部最佳球员。在1991年，他更取得NCAA全国最佳球员。在1990年12月3日，在对密西西比州立大学的赛事中，他更取得17个助攻，并打破NCAA单场助攻纪录。

离开大学后，奥尼尔参加1992年NBA选秀，在当时被奥兰多魔术队以第一名选中。在1995至1996NBA赛季后，奥尼尔离开奥兰多魔术队。其后，他与洛杉矶湖人队签下一张为期7年，价值1.2亿美元的合约，正式加盟洛杉矶湖人队。三连冠的时期(99-00、00-01、01-02)可以说是奥尼尔生涯的巅峰，虽然各队想尽办法以减低其场上攻守两端的威力，包括著名的“砍鲨战术?(Hack-the-Shaq)”，但成效不大，奥尼尔亦因此自封为“史上最强中锋?(MDE,?Most?Dominant?Ever)”。在这三年的季后赛中，奥尼尔亦与乔丹一样，连续三年获得季后赛最有价值球员奖，锋头一时无两。2005-06年球季，虽然奥尼尔的实力相比前几季已大打折扣，但在韦德的帮助下，最终以4-2解决了活塞队，率领球队于史上首次打入总决赛，并且从落后0-2的情况下，直落4场反胜达拉斯小牛队，获得球会史上首个总冠军。奥尼尔亦取得个人第4枚、也是在没有科比协助下的第一枚冠军指环。

没有人能知道2008-2009赛季奥尼尔会有什么表现，但我们可以肯定奥尼尔会给我们惊喜，让我们共同关注。

历史上乔丹和奥尼尔对战过几次

他们一共交手过总计 共21场)，其中常规赛11次，季后赛10次

迈克尔-乔丹 12胜 9负 篮板5.5 ，助攻 4 抢断2.4 场均盖帽1 场均得分28.7

沙奎尔-奥尼尔 9胜 12负 场均 13.2篮板， 3.4助攻 ， 得分25.2

季后赛乔丹6胜4负场均30分，鲨鱼25.4分

最高乔丹单场60分，鲨鱼36分，最高篮板鲨鱼24个

其他懒得写了

巅峰期的奥尼尔到底是什么水平？

数据来说明奥尼尔到底有多强。奥尼尔在新秀赛季便能够场均得分达到23.4分，场均篮板达到13.9个，并且帮助魔术比上个赛季多赢了20场胜利。奥尼尔自入联盟第二年一直到离开湖人前每个赛季都能够以场均55%以上的命中率拿到将近30+10的数据，得分在28、9左右，篮板在11、12个以上，并且场均送出2个以上的盖帽。

00—01赛季季后赛场均得到30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。三连冠的第二个赛季被各个球队发明了“砍鲨战术”，但是依旧能够率领球队拿下三连冠。总决赛面对网队能够得到平均每场比赛36.3分，12.3个篮板的恐怖数据。

可以说，奥尼尔绝对是当时联盟的一个内线神话。

奥尼尔一直自称是史上最有统治力的球员，当然，后来他在名人堂上澄清，专指中锋。奥尼尔最巅峰的一年该是1999-00赛季，场均40分钟得到29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻、3.0次封盖。失误还只有2.8次。以他打低位的频率来说，这已经非常惊人了。因为低位容易受到包夹，出球不快的话很容易丢球。这一年奥尼尔的失误率只有9.9%，到了后期统治力不在，同样的球风就导致失误率翻了一倍。

奥尼尔的统治力最可怕的就在于一对一，甚至一对二没人防得住。是真的防不住！从没人像他这样改变对手的防守布阵，别说巅峰，即使后来碰到年轻的霍华德，魔兽也只好采取绕前防守，不让奥尼尔接球，气得后者跺脚骂娘，大喊：“有种来一对一”。所以那几年西部都囤积了优质内线，奥尼尔在西部遭遇重重包夹，经常要科比跳出来救场。结果到了总决赛，碰到东部稀烂的内线，奥尼尔直接打扫战场。FMVP拿到有点不好意思，还说下一年要给科比。然后就被科比赶走了，哈哈。

这个不好形容，有句“有乔选乔，无乔选鲨”，大概可以表达出巅峰奥尼尔的实力，选最佳阵容或最佳队友有乔丹选乔丹，没有乔丹就选大鲨鱼奥尼尔。

NBA 历史 上仅有2位球员实现过三连冠+三连庄FMVP，那就是乔丹与奥尼尔，而乔丹实现了两次，因此他成了神，奥尼尔成为了最具统治力的中锋。巅峰时期的奥尼尔一般指的是湖人三连冠时期，来看看当时三年总决赛大鲨鱼的表现，阐释什么叫最具统治力。

99-00赛季总决赛，奥尼尔场均38.0分16.7板2.3助攻2.7封盖1.0抢断，命中率高达61.1%，38分+60%命中率，在 历史 上找不到第二个，奥尼尔成为NBA 历史 上最大的BUG，场均38分也仅次于乔丹的41分，排在 历史 第二位。

00-01赛季总决赛，奥尼尔场均33.0分15.8板4.8助攻3.4封盖，命中率也达到57.3%，在4次最佳防守球员穆托姆博面前，奥尼尔大开杀戒，阐释什么是 历史 级内线砍分能力，穆大叔生涯被奥尼尔隔扣次数最多，真是挡不住，那个赛季湖人季后赛只输了一场球，那支球队也是有史以来最伟大的球队之一。

01-02赛季总决赛，奥尼尔场均36.3分12.3板3.8助攻2.8封盖，命中率高达59.5%，场均36.3分也是NBA总决赛场均得分第三高的得分，湖人总决赛4:0横扫篮网夺冠，这三次总决赛湖人只输了3场球，奥尼尔当之无愧获得3次FMVP，也成就了NBA 历史 最出色的个人表演之一，巅峰的奥尼尔大概就是这个样子，让他在禁区接到球除了犯规就没有其他办法了，三人包夹都没有办法，那种势大力沉的隔扣让对手绝望，他就是大鲨鱼奥尼尔。

盖世无双。

奥尼尔可以说把传统中锋的路给走死了，篮下合计冲撞区，联防战术的出现，禁区三秒违例，这些规则的改变，都是当年联盟为了限制奥尼尔做出的改变，这也让传统中锋逐渐消失，而NBA每一次大的规则改变都是因为出现了内线巨人，从麦肯到张伯伦再到奥尼尔，由此可见奥尼尔的水平绝对是 历史 级别的就是把 历史 上最佳中锋后面的之一去掉，也并不让人觉的不妥。

巅峰奥尼尔有多么可怕？五张图足以说明一切，篮下四人包夹仍能飞

奥尼尔作为NBA 历史 上最为出色的中锋之一，他在19年的职业生涯里4次拿下NBA总冠军，3次拿下总决赛MVP，1次常规赛MVP。生涯场均23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板，命中率达到了恐怖的58.2%。奥尼尔在篮下的地位在当时几乎没有人能够阻挡，巅峰时期的他更是让联盟其他球队胆寒，下面五张能够彰显其在篮下的霸主地位。

第五：篮下奥尼尔四人防守也能望而兴叹

在很久以前有的球迷讨论艾弗森与科比孰强孰弱，都认为艾弗森生涯无冠因此不如科比但是有的球迷说道：倘若艾弗森被湖人队选中与奥尼尔搭档也能够拿下三个总冠军。很明显这样的观点足以证明奥尼尔在当时的统治力。从图中可以明显的看出，处在内线的奥尼尔单臂扣篮得分而爵士的四位防守球员只有抬着头观望。不是他们防守不积极而是他们知道已经身处油漆区的奥尼尔是他们四人已经阻止不了的了。

第四：联盟 历史 盖帽王奥拉朱旺也难挡篮下鲨鱼

身高2.08米的奥拉朱旺同奥尼尔一样是联盟 历史 最为出色的中锋之一，他曾经2次当选NBA最佳防守球员，他在他的职业生涯里贡献出了3830个盖帽，是联盟当之无愧的盖帽王。然而就是这样一位当选过最佳防守球员的中锋在面对奥尼尔时也常常感到无能为力。刚刚进入NBA的奥尼尔正是年少轻狂，面对奥拉朱旺的防守毫不留情将其隔扣，让其成为自己十佳球的背景。

第三巅峰的霍华德也免不了奥尼尔的火锅

虽然由于伤病原因，霍华德状态急剧下滑，再也没有以前的高光表现，现在沦为角色球员但是在刚进入到联盟时他绝对是篮下的霸主。天赋爆表的他领球队打出漂亮的战绩，一度被认为可以单换詹姆斯的人。然而就是这样一个内线强悍无比正处于巅峰期的魔兽也难逃奥尼尔的大火锅。由此可见奥尼尔在篮下称霸的不仅仅是进攻端防守端亦是如此。

第二：或许只有多人包夹才有机会限制奥尼尔了

奥尼尔是受到上帝眷顾的胖子，上帝不仅仅给他了一个可以碾压任何人的身体还给他了其他胖子所不具有的灵活性。虽然NBA出台了一系列规格和其他教练制定了一些战术但是都无法动摇他在篮下的霸主地位。众所周知奥尼尔的罚篮不准，因此教练很愿意将他送上罚球线，然而处于篮下的奥尼尔是一两个人不能够轻松阻止的，至少三人才有可能让鲨鱼走向罚球线，因此奥尼尔在篮下常常多人的特殊照顾。

第一：无敌的奥尼尔终于对篮球架下手了

15至16赛季詹姆斯带领骑士1:3逆转勇士获得了总冠军，在那个赛季他一度被誉为已经没有一个地球人能够阻止他了。然而巅峰时期的奥尼尔他的统治力相比于那个时候的詹姆斯有过之而无不及，篮下的他已经无人能够阻挡哪怕有很多人。几乎隔扣过联盟当时所有中锋的奥尼尔终于忍不住对篮筐下手了。图中明显看出钢铁制作的篮架已经被奥尼尔扣断了，巅峰时期的奥尼尔连篮球架都不能招架住更何况其他的那些球员呢？

文/颜小白

奥尼尔作为NBA最有杀伤力的中锋，他把自己的身体和技术优势发挥到了极致。奥尼尔凭借2.16的身高以及常年300斤左右的体重，在篮下一个转身就能顶开几个人，接着都是以一记重扣结束战斗。能够限制奥尼尔的只有“砍鲨”战术，常规防守对他作用很小。当年跟活塞的总决赛，在被两个华莱士合力围剿的情况，奥尼尔场均还能有26.6分10.8篮板，命中率高达63.1%，他在篮下就是无解存在。现在很多新球迷也许没看过奥尼尔暴力表演，觉得他能终结小球时代的说法有点吹嘘在里面，当你看到麦迪这番话后，你就能明白奥尼尔这样级别的球员，怎么吹捧都不过分。

麦迪跟奥尼尔还是挺有渊源的，他在魔术时期自己一个人跟“OK”组合鏖战，曾还拿下过37分10助攻7篮板的准三双数据。虽然最后魔术输给了湖人，但是麦迪无论数据还是在场表现，一点不逊色“OK”组合。麦迪加入火箭之后，因为身边有姚明，姚明又被誉为奥尼尔一生之敌，两人每次交手会格外受关注，麦迪对于奥尼尔的印象更深刻。

麦迪被球迷喜欢就是因为进攻华丽，拿过2次得分王，2次入选赛季1阵。他35秒13分的神迹，再被吹捧10年都不过分。麦迪虽然没有跟奥尼尔直接交手，但是他在篮下的无解表现，他是最直接的见证过，关于奥尼尔的实力强弱他当然有发言权。近日他在做客一档节目时，说出了对奥尼尔的看法。

麦迪对于奥尼尔评价来得很直接，他说奥尼尔才是他见过在这项运动最有统治力人的。这一点估计令很多球迷意外，麦迪竟然说的不是乔丹，也不是科比。之后麦迪说到，当你看见奥尼尔起跳准备扣篮时，你最好躲开他别去碰他，因为你的手腕会因此断掉。也许这句话有些夸张成分在里面，不过可以看出来在篮下的奥尼尔，真的是无法限制，就是执行“砍鲨”战术的球员也需要勇气，因为搞不好会误伤自己。

麦迪已经是名人堂级别的巨星，他对奥尼尔能够有如此高的评价，这足够说明奥尼尔的实力真有那么强，不是媒体和球迷吹捧出来的。仔细想想NBA这72年里，能够多次把篮筐给扣碎的，也只有奥尼尔了。就凭奥尼尔这摧枯拉朽的力量，他在篮下无解也是意料之中。

科吹太无耻了，既然是二人组，那干嘛3个fmvp一个都不给科比？当年魔术师和贾巴尔组合，两个人都拿过fmvp的，还有GDP组合，邓肯，帕克也都各拿过fmvp的，Ok组合说得好听点是二人组，其实看过比赛的都知道，更象是奥尼尔单核夺冠

历史 第一大中锋。

什么张博伦 尤因 姚明 奥拉朱旺……奥尼尔横扫一切，

詹姆斯、奥尼尔这些爆发力怪物 体力太过惊人

爆发力是指在 最短时间内使器械或人体自身移动到尽量远的距离的一项人体体能素质，依靠不同的肌肉间的相互协调。

詹姆斯的爆发力有多强？

看完他做的力量训练就一目了然。

他曾经双手搬轮胎，来训练自己的综合能力。又在健身房翻过轮胎的人，应该知道轮胎训练是怎样一种挑战。

他 在空旷的草地进行高抬腿冲刺，这是足球、橄榄球运动员常用的训练方式， 可以提升爆发力和速度。 他还仿效科比用反重力跑步机进行训练，带着那么大的体重，詹姆斯的训练实在是令人咂舌。

2014年他被评为现役联盟里最强壮的球员，一直到现在，詹姆斯仍然壮的和一头牛一样，好多内线球员都顶不住詹姆斯的冲击篮筐。

18年在和凯尔特人的东部决赛，系列赛第七场的关键时刻，詹姆斯得到了一次快攻机会，直接运球奔袭至前场，而凯尔特人队的莫里斯和杰伦-布朗自然不能让詹姆斯如此轻易地得分，两人生拉硬拽。

詹姆斯硬是凭着他出色的爆发力，扛着两人上篮打进2+1，锁定比赛胜局。

赢下了整个系列赛。

奥尼尔绝对是NBA 历史 上的“怪物”之一， 他2.16的身高加上接近300斤的体重， 让他成为了低位大杀器。

他的扣篮有一种势不可挡的气势， 即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐 ，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

他的爆发力，毋庸置疑，最起码那些被他扣碎的篮筐，就是很好的一个证明。

奥尼尔就是因为身体素质太出色， 让大家忽略了他的技术，内线的小勾手，地位的背身单打都是教科书一般。

他的扣篮有一种势不可挡的气势，即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

这种天赋实在是难得，科比也曾羡慕过他的天赋，但却因为奥尼尔的懒惰，科比与他起了争执，最后分道扬镳。OK组合宣布解散，实在令人惋惜。

看到这里，我相信大多数男孩子都想要这样的运动天赋和爆发力，这能让自己在生活和 体育 运动中获得很好的表现机会。

对于大多数想要孩子从事 体育 运动的父母来说，最好先确定孩子是否具有这样的潜力。

可以做一个安我基因检测，检测出孩子的运动天赋，这种与生俱来的天赋，会让后天的努力更好的实现。

如果从事篮球，短跑等的运动的话，爆发力很重要。 爆发力是速度项目运动水平的决定因素，是一项基础的身体素质。爆发力强的孩子在运动项目中占有的优势也大。

检测之后，无论能力如何都可以根据专家的建议去提升自己的能力，相对于一些网上的建议，专家建议更具有权威性。

爆发力的提高需要用科学的方法加以训练，少则一月，多则三月到四月才能有所提高。

爆发力的主要训练方法有： 最大加速度进行各种跳跃，短距离快速折返跑，投掷实心球等。如果想要训练儿童的爆发力的话，需要根据儿童的生理及心理特点采取取适宜的方式 。

儿童身体发育尚未成熟，不适合大负荷的力量训练，可以进行各种简单的跳跃练习来提高下肢力量和爆发力。

10年骑士61胜，詹姆斯场均29.7分8.6助攻，队友奥尼尔什么数据？

沙奎尔.奥尼尔在2009年夏天加盟骑士队，骑士队管理层希望奥尼尔能够联手詹姆斯带领球队骑士队进入总决赛，作为一名传统中锋奥尼尔拥有出色的身高和力量，奥尼尔能够限制霍华德一些传统中锋发挥。加盟骑士队之后37岁的奥尼尔已经没有巅峰期状态，常规赛奥尼尔因为伤病出场53场比赛，奥尼尔场均获得12分6.7篮板1.17盖帽。季后赛奥尼尔场均获得11.5分5.5篮板，赛季结束之后奥尼尔离开骑士队，奥尼尔之后在2010-2011赛季选择退役。

莫.威廉姆斯在2009年凭借出色表现进入全明星阵容，2009-2010赛季小莫遭遇伤病困扰，常规赛小莫因为伤病出场69场比赛，常规赛场均获得15.8分3篮板5.3助攻数据，小莫因为伤病影响没有延续2009年全明星状态。季后赛小莫场均获得14.4分5.4助攻数据。

勒布朗.詹姆斯2003年首轮第一顺位被骑士队选中，詹姆斯加盟骑士队之后被球队当绝对核心培养，詹姆斯在2009年获得常规赛MVP，并且带领球队进入东部决赛，东部决赛面对魔术詹姆斯场均获得38.5分8.3篮板8助攻数据，虽然詹姆斯表现出色但是骑士队依然被淘汰出局，骑士队管理层在2009年夏天找来奥尼尔。

骑士队管理层希望围绕詹姆斯打造一套出色的阵容，希望骑士队能够重返总决赛，2010常规赛詹姆斯表现一如既往出色，常规赛詹姆斯场均获得29.7分8.6助攻7.3篮板，詹姆斯出色表现带领骑士获得61胜21负联盟第一战绩，骑士队在2010年除了詹姆斯没有一名球员进入全明星阵容，没有一名球员进入最佳阵容，詹姆斯出色表现获得常规赛MVP，詹姆斯连续两年获得常规赛MVP。

季后赛詹姆斯带领球队首轮淘汰公牛队，东部半决赛和凯尔特人相遇，2010年凯尔特人迎来健康时期加内特。季后赛骑士队拥有主场优势，骑士队在东部半决赛一度2-1连续凯尔特人队，之后骑士队连输三场比赛被淘汰出局，季后赛詹姆斯场均获得29.1分9.3篮板7.6助攻数据，2010年夏天詹姆斯选择离开骑士队。

NBA自从96黄金一代来，每年的常规赛的MVP,季后赛的MVP得主分别是谁越详细越好，越详细分越高！

1996年：常规赛MVP迈克尔乔丹，季后赛MVP迈克尔乔丹

1997年：常规赛MVP卡尔马龙，季后赛MVP迈克尔乔丹

1998年：常规赛MVP迈克尔乔丹，季后赛MVP迈克尔乔丹

1999年：常规赛MVP卡尔马龙，季后赛MVP蒂姆邓肯

2000年：常规赛MVP奥尼尔，季后赛MVP奥尼尔

2001年：常规赛MVP艾弗森，季后赛MVP奥尼尔

2002年：常规赛MVP邓肯，季后赛MVP奥尼尔

2003年：常规赛MVP邓肯，季后赛MVP邓肯

2004年：常规赛MVP加内特，季后赛MVP比卢普斯

2005年：常规赛MVP纳什，季后赛MVP邓肯

2006年：常规赛MVP纳什，季后赛MVP韦德

2007年：常规赛MVP诺维茨基，季后赛MVP帕克

2008年：常规赛MVP科比，季后赛MVP皮尔斯

2009年：常规赛MVP詹姆斯，季后赛MVP科比

2010年：常规赛MVP詹姆斯，季后赛MVP科比

2011年：常规赛MVP罗斯，季后赛MVP诺维茨基