为什么中国篮球员那么瘦_为什么中国篮球员那么瘦呢

1.为什么中国篮球运动员这么差?

2.CBA球员为什么练不出肌肉？

3.同样是篮球联赛，为何美国球员肌肉纵横，中国球员却像竹竿？

4.NBA有这么强，姚明易建联一进去就肌肉暴涨，为什么CBA做不到？

为什么中国篮球运动员这么差?

篮球发展到现在这个时代其实拼的就是身体了.霍华德的技术好么? 呵呵 . 但是他就是NBA第一中锋.

姚明的技术比什么小斯啊 霍华德都要好,但是姚明在最巅峰的时期也没进过NBA第一阵容.

因为现在篮球的攻防节奏很快,所以传统中锋的生存空间就越来越小.站桩式的中锋甚至有绝迹的可能.

更需要速度和弹跳. 中国球员投篮能力普遍要强但是身体素质就差很多.

最典型的例子易建联,他的投篮能力在大前锋里算是不错的. 但是身体太单薄.防守能力和篮板很差所以没过几年就被淘汰了.

CBA球员为什么练不出肌肉？

NBA被称为世界上最好的篮球职业联盟，不仅拥有顶级的篮球运动员，还是篮球运动员的“改造工厂”。许多球员进入NBA后都会发生巨大的变化，而且这是一个全方位的改变，从球技到身体无一列外都能够得到提升，但最明显的还是运动员身材上的变化。我国著名篮球运动员姚明，易建联进入NBA后肌肉暴涨三倍。

说到姚明，想必大家应该都不陌生，前中国男子篮球运动员，中国篮球的代表人物，被称为“移动的长城”。1998年进入国家队，此后为上海大鲨鱼队效力了五年。2002年以状元秀的身份进入了火箭队。在NBA期间，曾8次成为NBA全明星，还荣获全球最有潜力运动员奖，劳伦斯世界最佳新秀奖，2003年成为世界最具影响力100人之一。

姚明在战场上创造的辉煌战绩是有目共睹的。同为中国著名篮球运动员的易建联，在2005年成为CBA历史上最年轻的最有价值球员，2007年以第六顺位被密尔沃基雄鹿选中，在赛场是的表现十分出色，可以于姚明相媲美。值得一提的是，两人在进入NBA之后，肌肉居然都暴涨三倍。姚明以前是又瘦又高，肌肉也不明显，整个人看起来就像一根竹竿，现在，他的小腿和手臂整整粗了一圈，易建联的肌肉也很发达，手臂上的青筋暴起，粗壮的像麒麟臂。

很多人就好奇了，姚明易建联进入NBA后，肌肉暴涨三倍，CBA球员为何练不出肌肉。其中的原因也是多方面的。首先是饮食方面。中国篮球运动员的体格相对于NBA里面的篮球运动员是非常瘦弱的，因此他们进去后会进行增重，来适应NBA球员的对抗强度。当然他们增重也是有目的有规划的。NBA的训练师会根据每个球员的自身情况制定合理饮食方案，球员每天的饮食都必须严格遵守饮食方案的要求。

虽然球员每天吃的东西都很单调，但是都是富含高蛋白，低脂肪的食物，对于增强体质非常有帮助。除了饮食方面，NBA球员在增重的同时也会坚持高强度的训练。训练师会根据球员的位置来制定科学的训练计划，这样就可以保证球员身体全面的增长肌肉来增加重量，而不会让食物在体内转变成脂肪。合理的饮食方案和科学的训练，是NBA球员增重但不长脂肪甚至一身肌肉的原因。

在饮食方面，中国篮球运动员没有NBA球员做的合理和专业，因为没有合理健康的饮食计划。在训练方面，也不如NBA科学合理。这就是为什么姚明易建联进入NBA后肌肉暴涨，而国内CBA球员练不出肌肉的原因。因为在场上，一个强壮的身体，对于篮球运动员来说是十分重要的，希望中国篮球队以后能够注重增强运动员的体质，只有篮球运动员身体强壮了，在场上拼劲才能十足，体力才能保持得更好，中国的篮球事业才会发展得越来越好。

同样是篮球联赛，为何美国球员肌肉纵横，中国球员却像竹竿？

因为美国运动员每天都要进行特殊训练，中国选手大部分时间都在比赛。据说NBA是世界上最好的篮球职业联赛。NBA除了拥有最好的篮球运动员外，还拥有使球员变得更好的魔力。许多球员从大学或其他联盟进入NBA后会发生翻天覆地的变化。这是一个全方位的变化，从身体到技术都可以毫无例外地改进。也许很难看到球员在篮球技术上的变化。

所以让我们来感受一下球员进入NBA前后的变化。恩比德，他接触职业篮球训练很晚，是最好的例子，在数字巨大的变化，在进入NBA之前和之后。他第一次接触篮球时瘦得像竹竿。当他在上大学的时候，开始挂一点肌肉，但当他进入NBA时，肌肉的上升幅度更大。虽然在前两个赛季由于伤病而没有打几场比赛，但这并没有影响到他的肌肉训练。

这也是为什么他现在能够主导内线来争夺中锋的一个重要原因，因为他太强壮了。姚明，正如我们所知的姚明一样，在进入NBA后也改变了他的身材。在CBA的他已经进入了NBA，他发现自己没有足够的身体对抗，所以他开始了一系列的体重增加。最明显的事是他的上肢和是下肢，都比他第一次进入NBA的时候要粗得多，这让他可以扛着奥尼尔和霍华德这些内线扣篮。当然，这也使姚明的脚感增加了。

因此他的事业无限地缩短了。霍华德，刚进入联盟，是一个顶尖的高中生，很擅长跳，但他的身材看上去和后卫一样。在NBA的洗礼之后，霍华德成为了一个著名的魔兽，肌腱肉可以横行全联盟，甚至在他周围形成明星般的战术。可怕的是，霍华德并不影响他的机动性，这才使得他在内线有那么大的杀伤力。NBA并不向中国的球队一样，没有肌肉就没法和别人对抗，最终会导致比赛失败。

NBA有这么强，姚明易建联一进去就肌肉暴涨，为什么CBA做不到？

我觉得是因为NBA的训练比较专业，程度也比较强。这可是号称三周练出八块腹肌的联盟啊。还有就是他们的训练系统很完善并且专业，可以将球员的潜力开发到最大，因此世界各地优秀的篮球运动员都争先恐后地想加入NBA。

? CBA就没有这种专业的系统。比如姚明和易建联，他们在CBA的时候都是又高又瘦，没有什么肌肉，看起来就不是很强壮，做动作的时候也会有难度。明明一个两米多的篮球运动员，看起来瘦不拉几就瞬间变得有点柔弱，让人觉得这人上场不行，要不就是，这人看着这么瘦，肌肉都没有，打球能行吗。然后他们去了NBA，经过了死亡一般的训练，让他们变得更强，在国内没有的他们可以在国外补上。

不仅是姚明和易建联，最近争议很大的周琦也在NBA待了两年，从他们以前的照片可以看出来，他们进了NBA的人都被训练出了一身肌肉。在场上也是非常强的。不管周琦在世界杯的发挥怎么样，我们也不能否认他曾经在对战菲律宾队的时候压着全场打的事实。更不能否认NBA训练出来的球员了。

我国的CBA就是缺乏完善的训练系统，人们都想往外走，就少了更加专业的在国内带着。我觉得如果CBA以后要是重视一点训练系统并且花心思去做的话，CBA的成员们，也可以像NBA一样让球员们肌肉暴涨。