常州少体校打篮球_常州少体校篮球培训班

1.加入中国篮球少年队有什么条件

2.打篮球有什么好处

3.叶莉一共生了几个孩子

4.姚明担任什么职务

5.关于姚明的励志故事

6.打篮球有什么好处？

7.我的拿手好戏是打篮球优秀作文15篇

在日常学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你写作文时总是无从下笔？以下是我收集整理的我喜欢打篮球的四年级作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

我喜欢打篮球的四年级作文1

暑假开始时，我去试练了一节篮球训练课，课后感觉不错。我和妈妈商量后，妈妈就给我报了暑假篮球训练班。

我的假期开始了，我的篮球训练也开始了。我每天早上6点半准时来到训练场，教练让我们热身之后就开始练运球，传球，投篮，还有迷惑对方的虚假动作等等。

运球就是一只手向下拍球，球落到地面弹起后再用手去拍击，身体随着球可以向前移动，也可以不动。传球就是一个人拿着球可以双手传给另一个队员，也可单手传递，可正面传也可侧面传递。投篮就是双手拿球，瞄准篮筐，跳起来投球。迷惑对方的虚假动作就是当对方拦截你时，你先一只脚向左边迈一步，让对方以为你要往左边跑，然后迅速向右边跑，这样就躲过了对方。

这天，教练让我们打场比赛。先讲了比赛规则:不能抱着球跑;不能双手抱球然后再拍，再抱住球，再拍;不能打手背。我们被分为红蓝两队，我在蓝队。我队先发球，发球的队员把球传给了我，我带球通过了所有对方的防线后一跃而起进行投篮，篮球一个飞起像钻洞一样从篮筐中落了下来，投中了!我们队得一分。我们队的另一个队员抢到球后用自己独特的投球方法也投进了一个球。红方队员抢球，篮球在我们中被传来抢去，像个宝贝一样。红方主力不一会也投进了两球。后来红队范规，被罚球，这个机会我队又投进了一球。最后我队以3比2的优势战胜了红队。

我们打球时，汗水会顺着脸颊流下来，头发像水洗了一样，满身的球衣都会被汗水浸湿。尽管如此，我们还是充满热情，不会感到乏和累。我打篮球的技术越来越好，投篮投中率也越来越高。

我的暑假就这样悄悄地结束了，我也喜欢上了打篮球。

我喜欢打篮球的四年级作文2

自从有一次上体育课的时候老师说要玩蓝球，然后我觉得不好玩，但老师说要玩我就有一点不想玩。

后来玩一玩我觉得还蛮好玩的，后来我常常叫哥哥他们带我到学校玩蓝球，我一开始还不会玩，我就叫哥哥交我怎么玩，她就说“好哇！”后来我很会玩了，哥哥就说我很厉害！但我还没哥哥厉害，因为我才刚学而已，所以我还不太会。

我和哥哥她常常去打球，因为妈咪叫哥哥带我去打球，才会变高，所以我才会爱上打篮球，我想变高一点，有好有坏，对我有很大好的好处，所以要常常打篮球。

我希望大家都可以常常打篮球喔！这样才会变高唷！大家都要喜欢打球喔！我真的很喜欢打篮球也，这是一种很好的运动也，对身体也很好喔！

我喜欢打篮球的四年级作文3

我是一个活泼的小男孩，特别喜欢打篮球。现在篮球成天在我手中，只要有空，我就去打篮球，可以说我对篮球爱不释手。

“光阴似箭，日月如梭”，转眼间，暑假到了，更加深了我和篮球的印象。

以前我投篮连一分也投不中，还经常被篮球“触摸”，现在我努力练习，天黑了都不舍得离开篮球场。终于经过我努力练习，我不仅学会投篮作者构思巧，善于选点展开，行文跌宕起伏，耐人寻味。语言活泼明快，富有情趣。故事虽平凡，感情却真挚，充沛，感人。文章结尾不落俗套，给人以欲还休的感觉。还会不少上篮动作。

给我印象最深的还是那次打半场。我采浑水摸鱼之计抢到球，吃“独食”，我突破一个又一个对手，一投篮，“咚”的一声，球进了。我们欢呼着，高兴得手舞足蹈。

虽然我运球不太厉害，投篮不能十拿九稳，你秋游时观察得真仔细！你眼中的景美像一幅画！如果把你当时的愉快心情写上，那该多好！但我相信，只要肯付出，才能有成功。

我喜欢打篮球的四年级作文4

每个人都有自己的爱好，比如我喜欢打篮球，踢足球，打羽毛球等。不过我最喜欢的还是打篮球。听妈妈说，打篮球是一项很好的运动，不仅能增强体质，锻炼人的头脑，思维反应能力。

还能帮助小朋友长个呢！有一次，我和刘家龙，谭一凡，王文轩几个小伙伴一起去打篮球。只见他们一个个生龙活虎，身强体壮。我们先分组，我和刘家龙一组，谭一凡和王文轩一组。过一会儿，我们又分工。我负责后防，刘家龙则负责抢球投篮。然后比赛开始了。对方的王文轩突然跑过来，刘家龙往左侧面跑去，想投个三分球，这时迟，那时快，对方的谭一凡迅速地来个盖帽抢走了刘家龙手中的球。我实在忍不住了，奋起直追，使出了吃奶的劲，像只离炫的箭一样冲了过去。

趁谭一凡不注意的时候，接过了他手中的球。让刘家龙拦住了他们，终于功夫不负有心人，我投进了一个两分球。经过这次激烈的比赛，最终我们以一比零胜利。那次激烈的打篮球比赛，真让人流连忘返！

我喜欢打篮球的四年级作文5

我是一个体育运动爱好者，篮球、足球、乒乓球、羽毛球……都是我喜欢的运动项目，但是我最喜欢的还是要数篮球。每当下午天气晴朗的时候，爸爸总会带我去小区旁边的运动场上打篮球，使我劳逸结合，这样不但锻炼了身体，还提高了我的学习效率呢！

每当我和爸爸进入篮球场时我都非常兴奋，还经常向爸爸发起挑战。比赛的方式是一分钟投篮——在一分钟内谁进得球多谁就赢，这样的比赛不仅考验我的投篮精准度，也在考验我连续投篮的能力和耐力，虽然（也是必然）我每次都输，但是在每次比赛后我的能力都有不小的提高，这或许就是比赛的另一个缘故吧。也是我在比赛中的乐趣之一。

在学校，我也经常找几个同学一起打班内的篮球比赛，毕竟喜欢打篮球的不止我一个人。当我在球场上拍击着篮球时，那球发出的声音好像是战鼓的声音，催人奋进！每当我摆脱、绕过对方的防守，突破篮下并上篮成功或准确无误的将球投入篮筐时，我就会感觉到一种胜利的喜悦和骄傲。

打篮球不仅能让人增强体质，还能磨练我的意志，我喜欢它。

我喜欢打篮球的四年级作文6

每天电视上都播放的NBA篮球比赛节目我都要看，我最喜欢NBA上篮，在NBA的篮球比赛中，每个队员都表现的'不错，每一场比赛都打得十分精彩，我也学着玩玩假动作。有很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板王丹尼斯·罗德曼，乔丹等。

是从2年级开始爸爸买了个篮球。那时，我投篮命中率非常低。就是双手投，由于那时候我个子不高，篮球很难投进去。那时后吃完晚饭我经常和爸爸去打篮球。

我觉得打篮球是一种很有健身的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个人组成一组和另一个组比赛，所以篮球很值得你玩。

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体算是还行，再也不像小时候，经常感冒生病、

我小时候本来就体弱多病，爱感冒，很难受。有时候在家没事干可以给妈妈干点儿家务什么的，反正是没事干，干点儿家务也没什么。

我喜欢打篮球，希望我再长高一点儿，这样我篮球上篮就没问题了！

我喜欢打篮球的四年级作文7

在一次意外中我喜欢上了篮球，不知不觉，我打开了我自己的篮球天赋，我在六年级和我们班的篮球队员一起练起了配合，在那里我们懂得了什么才叫“团结就是力量。”

经过了一次次的努力我们终于打出了默契感，逐渐的找到了篮球的有趣和好玩。一天天慢慢的过去了，一场篮球比赛拉开帷幕。我竟没想到我是我们班的主力篮球队员，上场时我和后卫拍了拍，手我们对着我们班说：“加油，”在这个字说完之后，比赛正式开始。上场了我们先得了8分，可在随后，不知道什么力量给了3班，他们一下子就把分数快追了上来，就在这时比赛快要结束的时候3班进球了。我们这时很不甘心，可比赛已经结束，这时我们的六年级班主任说：“没事，你们已经尽力了。”我们班从一声声欢笑中离开了赛场。

从这里我知道，竞争是残酷的，但在篮球比赛中我们获得了多种友谊。

我喜欢打篮球的四年级作文8

我喜欢各种各样的运动，比如说：游泳、打乒乓、跑步，尤其喜欢打篮球。

我喜欢打篮球，因为打篮球可以放松神经，可以使人快乐。打好篮球以后，会出一身的汗，回家洗个澡，可舒服了！我喜欢打篮球，因为我喜欢姚明，希望自己和姚明一样打好篮球。我喜欢打篮球，是因为在篮球队里有我的同班同学，我们是一起被体育老师推荐到少体校篮球队的。

打篮球的时候，经常累得我是“腰酸腿疼”，但是我仍然努力、刻苦地学习，我的努力没白费，现在我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功。篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球！

打篮球，不仅能锻炼身体，而且能磨炼坚强的意志，它也让我明白了合作的重要性。我喜欢打篮球！

我喜欢打篮球的四年级作文9

篮球是一种艺术，让我们体验生活的乐趣，让我们活泼开朗，健康成长。寒假里的一天，我和哥哥还有爸爸以及我的邻居邵国梁，来到大田操场上打篮球。我和爸爸一组，哥哥和邵国梁一组。

比赛开始，爸爸率先来到哥哥旁边，张开双臂，以防哥哥灌篮，而邵国梁死死的拖住我，甚至犯规拉我的手，这时爸爸一个假动作骗过了哥哥，把球传到我手上，可我一着急，没投好，没有把球投进篮筐。这对我这新手来说是正常的。于是我紧紧的注视着对手，只见爸爸大展神威，一口气打进了两个球，正当我准备接球时，邵国梁突然一个猛扑，把我手中的球给夺了过去。我一惊，他却已经把球递给哥哥，哥哥一翻身，投了一个篮板球，进了！现在是二比一了。我吸取了前两次的教训，两眼一直盯着哥哥和邵国梁。当爸爸把球传给我的时候，我双手一抓，用力一投，进了！

看着我努力取得的一分，我笑了。只有经常锻炼，球技才能提高。我要坚持锻炼！

我喜欢打篮球的四年级作文10

我是一名体育小健将，喜欢各种各样的体育项目，比如：羽毛球、篮球、乒乓球、轮滑……但我最喜欢的体育项目是打篮球。

只要提到篮球，我的眼睛就发亮，就算现在我困得想睡觉，只要提起篮球，我一下子就精神起来。因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队合作意识。现在，打篮球成了我生活中的一部分。我不仅上学时在体育课上打篮球，而且每当周末的时候我也会和爸爸一起去打篮球。在篮球课上，我为了接住老师传过来的球，手忙脚乱，累得气喘吁吁。这种累对于别人是一件痛苦的事，但对于我来说是一件非常幸福的事。因为我喜欢打篮球。

经过三个月后的认真学习，我在传球方面有了很大的进步，不像刚开始时那样手忙脚乱。我得到了老师、妈妈和同学们的认可，这让我对篮球有了更大的兴趣，我会继续努力，加强练习的。因为我喜欢打篮球。

打篮球会让我的身体越来越棒，打篮球会让我获得快乐。我喜欢打篮球，我愿篮球一直陪伴我。

加入中国篮球少年队有什么条件

1994年，江苏常州市少体校教练洪澄海去北环幼儿园选才，一眼就相中了长相清秀脑子灵活的陆春龙。1年后，6岁的陆春龙拿到了属于他的首个成绩——省运会少儿体操丙组鞍马亚军。由于4岁时陆春龙曾发生过一次车祸，左腿骨折，落下了长短腿的毛病，在常州少体校练了3年的陆春龙来到了南京体育学院，险些被专业体育学院拒之门外。几经努力，终于同意让他留下来试一试。

就在陆春龙进人南京体院的那一年，不为国人熟悉的蹦床被国家体育总局列为正式竞赛项目。有着修长身材的陆春龙立马被蹦床队的教练看上，开始转行练起了完全陌生的蹦床。被誉为“空中芭蕾”的蹦床运动，长期以来一直是欧美选手的天下。 底子薄、专项训练时间短缺乏成套的训练理论和经验，作为中国蹦床界首批“吃螃蟹的人”，陆春龙练习蹦床之初，可吃够了“摸着石头过河”的苦。

4载寒暑的不辍苦练，为陆春龙换来的是在世界舞台上的一鸣惊人。在2001年丹麦举行的世界青少年蹦床锦标赛上，陆春龙从来自38个国家的数百名运动员中脱颖而出，勇夺12岁年龄组冠军，为我国在欧美选手的“传统领地”摘下了首项世界级桂冠。2005年，他更是在强手林立的第十届全国运动会上夺得个人冠军，凭借着全国冠军的光环。16岁的陆春龙走进国家队，开始全力备战北京奥运会。正如陆春龙所言，在奥运赛场上，他做到了他所能做的一切——那沉甸甸的金牌将作为我国男子蹦床在奥林匹克舞台上的首项殊荣而被永久载入史册！

陆春龙曾获中国奥运军团北京奥运会第42金，北京奥运会男子蹦床资格赛在国家体育馆结束，预赛排名前二的中国选手陆春龙和董栋发挥出应有水平，分别获得金牌和铜牌。加拿大运动员伯内特以40.8分名列第二。

打篮球有什么好处

加入中国少年篮球队，年龄、身高、身体素质、技术等条件需达到基本要求，而且要通过全国青少年业余篮球联赛选拔。

加入中国少年篮球队的基本条件，一是年龄要求，男子年龄应在18岁以下，女子17岁以下；二是身高要求，骨测过关；三是身体素质过硬，县级以上体校的体能测试过关；四是有扎实的基本功，篮球技术在国内同龄少年中顶尖，在全国少年队员中表现出众。

符合中国篮球少年队选拔基本条件的队员，还需要县、市、省少年篮球队逐级选拔。进入省级少年篮球队后，通过全国青少年业余篮球联赛选拔的优秀苗子，才能输送进入中国篮球少年队。

叶莉一共生了几个孩子

篮球运动具有以下特点：

1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化生活。

5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

扩展资料：

打篮球的好处：

1、段落身体灵活性：

打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势，有种花哨的过人，各种风骚的上篮，还有不断的拼抢这个篮球的篮板，这个还会增强你身体的灵敏度。并且这个灵敏度对我们生活里面的各式各样情况都非常重要。

2、锻炼思维敏捷性：

当你在与别人一起打篮球的时候，你还会想着，我这一个球要以怎样的方式才能放进篮筐里面。并且我这个球在投篮的时候会不会因为其他原因被人封盖，被人犯规。以及我这个篮球它要投出什么样的弧线。

3、提高团队合作能力：

因为打篮球其实并不是单个人的运动，而是整个一个团队的运动啊。因为在一个篮球团队里面，如果你想要赢得一场篮球比赛大家就必须要同力协作。这个时候，传球它就成为了一种很必要的事情。

4、认识更多志同道合的朋友：

我们在打篮球的时候会认识到很多没有打过篮球的人，而且还会接触很多没有接触过的朋友圈。上这些人我们生活中是很少有机会与他们进行接触的，但是我们在与他们打篮球的时候或多或少都会遇到这种人。

百度百科-篮球

姚明担任什么职务

叶莉一共生了1个孩子，叫做姚沁蕾。

2010年5月22日凌晨出生于休斯敦，体重3.6公斤。2011年4月21日姚明在上海梅陇基地召开了回国后的首次媒体见面会，公布了女儿的名字。2013年6月30日，同其父母出席慈善活动。由于姚明身高2米26，叶莉身高1米90，他们的宝宝因此被看做是中国体坛第一宝宝。

2023年的姚沁蕾仅仅13周岁，身高已经差不多跟妈妈叶莉一样，超过1米8接近1米9了！要知道女孩子在12岁身高还会有增长的空间，所以姚沁蕾以后的身高估计要逼近两米！由于姚明身高2米26，叶莉身高1米90，他们的宝宝因此被看做是中国体坛第一宝宝，关于其未来身高的预测一直被球迷津津乐道，球迷认为孩子拥有延续父母事业的潜质。

叶莉的早年经历

叶莉1981年出生，小时候个子比一般人家的孩子要高很多，而且很喜欢打篮球，于是就被送到了少体校专门学习。15岁的时候，叶莉被选进了上海青年女篮。

1998年最终叶莉还是离开了那届国家队，她只能回到在俱乐部安心养病。可是更糟糕的还在后头，在一次训练的时候她又弄伤了膝盖。说到受伤的原因，大训练量的练习自然是一个方面，可另一方面也许就是命运的安排吧。

叶莉的右膝盖天生就比别人多出两块髌骨，长期磨损以后就容易产生伤病。在俱乐部又治疗了一段时间，效果没有明显好转，她只身前往美国，在那边接受手术。

关于姚明的励志故事

现在姚明可以说有很多头衔。他是的董事长，也是篮球的掌门人，他把的篮球事业扛在了一个人的肩上。最近，姚明担任了新的职务。在中国奥运代表团公布的名单中，中国女篮的教练团队由许利民，郑薇，贾楠和木拉提，组成，姚明的名字赫然出现在领队的作品中！

这一次，姚明不再是球员。他将以新的身份出现在东京奥运会上。中国男篮无缘奥运会后，姚明把希望寄托在三人篮球和中国女篮身上，尤其是中国女篮。在本届奥运会上，他们有希望争夺奖牌。这是自郑海霞时代以来，中国女篮最有希望重回巅峰的一届奥运会。作为篮协，的主席，姚明能够亲自担任领队，这说明他这次对中国女篮非常重视。

人物经历：

姚明于1980年出生上海徐汇，刚出生时姚明就比普通新生儿重将近一倍，这也注定了姚明不同寻常的一生。姚明自小就非常高，食量也相较于其他小朋友更大，为了保证儿子的营养均衡，姚明的父母把钱都花在他的伙食费上。凭借着优越的身高，姚明被选入少体校打篮球。18岁的时候姚明正式进入国家队。

打篮球有什么好处？

　不经巨大的困难，不会有伟大的事业。下面是我给大家整理的关于姚明的励志故事，供大家参阅!

　关于姚明的励志故事

　姚明在9年NBA职业生涯中赚了多少钱，现在的说法不一而同，但是用俗一点的说法，应该是够几辈子花的了。但尽管如此富足，姚明却是一个节俭的典范。

　2004年，中国男篮奔赴美国达拉斯拉练，当地华人为了表示对中国男篮的支持，每天会做好早点送到男篮驻扎的酒店。为了队员们能够吃得更习惯，球队还随身带去了从国内买的小包装的榨菜。吃早饭的时候，姚明经常是赶在中间或者晚些时候去，当时很多榨菜都被其他队员掏剩下了半袋甚至更少，而姚明到了餐厅以后，从来不会去打开一包新的吃，而是选择其他袋里边还没有用完的。有时候教练和队医还会劝姚明去拿新的，反正也不是多么值钱的东西，但姚明却说，这些榨菜从国内带过来不容易，况且剩下的也都是干净的，一定要把它们吃光。一直到现在，姚明仍然坚持着?不浪费一粒粮食?的原则。

　退役之前，姚明回到了曾经生活多年的天坛公寓，他的房间里还有几件几年前穿过的国家队队服，虽然有点旧了，但姚明没有舍得丢下，他特意请人帮忙，把自己的衣服收集起来，打好包，捐赠给他的?姚基金?，送给那些贫困地区的孩子们。

　对?耍大牌?说不

　在国家队工作了长达17年之久的队医杜文亮清楚地记得，2003年中国男篮到秦皇岛集训，当时的姚明已经在NBA打了1年球，名气已经相当大。一天晚上，教练组通知全体队员和工作人员到驻地3楼开会，中国队全体人员当时住在5楼。姚明进入会场之后，正好坐在杜文亮旁边，坐定之后，杜文亮发现姚明在记录本里翻来翻去，还有点着急，马上就知道他是忘了带笔了。杜文亮当时心想，这么大的?腕儿?还对会议记录这么在乎，于是就主动把自己的笔借给姚明，但姚明说了句，?你借给我你就没法记了，我自己去取。?结果就见姚明穿着拖鞋噔噔跑上5楼，拿了笔又急急忙忙跑回会场。

　?我总觉得一个运动员成了万众瞩目的明星之后，这样的小细节一点都不会在乎，他完全可以主动跟我要笔用。但姚明在乎，而且他的这种在乎是无意识的，他的品质就是如此。?回忆起当时的那件小事，杜文亮仍然被姚明的行为感动着。

　同样的细节还发生在训练场上，国家队的训练课结束之后，队医往往会给队员们打一盆热水泡泡脚或者做一些放松性按摩，每一次姚明都会正正经经地对队医说一声?谢谢?。杜文亮说，从姚明的语气和表情中可以明显地感觉到，他特别尊重别人的劳动，一个世界级球星能够每次坚持说这两个字的，恐怕很少。

　还有一次，篮协工作人员拿来300个信封，要姚明签名然后送给球迷，本来训练结束就很累了，又要面对着如此大的劳动量，但姚明二话没说，一口气签完，事后只是揉了揉都快僵硬的右手，然后露出了自己标志性的笑容。

　下巴66针脚上钢钉28枚

　姚明的敬业精神和爱国情操是出了名的。2005年卡塔尔亚锦赛上，中国男篮在小组赛中击败最强的黎巴嫩之后，已经基本确定以小组第一的身份出线。这场关键的硬仗之后，主教练尤纳斯安排全体队员休息调整，但是比赛刚打完没多久，姚明就提着毛巾和衣服直奔训练场，无论队员还是队里的工作人员都很好奇地询问。?训练呀!按照计划，我应该还有一节训练课。国家队的比赛完了，还有NBA部分的科目。?姚明说。

　就是在这次亚锦赛之前，姚明在即将从NBA回国时左脚上起了一个血泡，为了防止发炎，火箭队队医帮他把血泡挑破，即便是这样，姚明在回到国内的第二天便走进了力量房。当时篮管中心副主任胡加时颇为感慨，觉得像姚明这样的球星，完全可以要求休息几天，但姚明没有这么做。

　卡塔尔亚锦赛上还发生了一件事。在与黎巴嫩的小组赛上，双方打得火药味十足，第二节比赛开始没多久，姚明的下巴便被对方一名球员用肘部撞出了一道大口子。休息的时候，姚明只是用一块创可贴简单粘了一下，便要求重新上场。赛后组委会医生为姚明缝了4针，但是国家队队医杜文亮认为处理得不够好，又重新给姚明缝了一次。当时姚明告诉杜文亮，自己的下巴算上这次已经被缝过66针了。一个下巴前前后后被缝66针，即便经历丰富的国家队队医也从未见到过。

　当然，最终逼迫姚明退役的伤还在脚上。退役之前，姚明和杜文亮有过一次聊天，姚明问杜大夫是否知道人的脚底骨有多少块，杜文亮回答是25到26块。然后姚明告诉他，自己的左脚内连钢板带钢钉一共有28枚，也就是平均每块脚底骨上至少有一根钢钉。这个数字同样让杜大夫大感吃惊，多年以来，姚明就是踏着大量的钢板和钢钉在赛场上浴血奋战的，这样的职业精神实在让人感到钦佩。

　不舍不弃的爱情

　姚明和叶莉的爱情永远是中国篮球的一段佳话，但当初姚明追求叶莉的过程可没那么容易，要不是姚明的不舍不弃，也就没有了后面的故事，而对爱情的坚持也造就了姚明更加纯净和光辉的男人形象。

　由于同为上海篮球队队员，姚明早在17岁便认识叶莉，可能是出于家庭教育的关系，姚明对叶莉这种善良纯洁的女孩特别?来电?，但当时还只是懵懂的情怀。1999年姚明入选了蒋兴权执教的国家队，并且参加了当年的日本亚锦赛，与队友一起拿到了冠军。有了这样一些底气之后，姚明便开始计划追求叶莉。当时中国男女篮的训练场地就在一起，姚明在休息的时候总是向叶莉那边张望，这被队友和队里的工作人员看在眼里，于是就有好心人想主动帮两人牵红线，但是从叶莉那里得到的回应却是?嫌弃?姚明长得太高。

　姚明很尊重叶莉的想法，但心里却没有放弃追求的念头，知道叶莉喜欢吃哈根达斯冰激凌，姚明便跑到当时北京唯一的一家店买了一盒送给叶莉。这对于当时刚进国家队的姚明来说，已经算是?下了血本?。2000年悉尼奥运会，姚明跟随中国男篮出征，但由于中国女篮兵败预选赛，叶莉只能留在北京看电视转播。有心的姚明能体会到叶莉的失落，于是就在悉尼奥运会比赛期间收集了将近200个的各式各样的奥运徽章，并且在当年叶莉生日的时候亲自挑选出50个最好的，作为礼物送给了她。

　在姚明一片赤诚的?攻势?之下，叶莉在2001年终于开始接受姚明。转过来的2002年，叶莉在训练中受伤，当时已经去到NBA火箭队的姚明悉心为叶莉联系医生，并且为叶莉的美国疗伤之行打点好了一切。这段经历更加夯实了两个人的感情，2004年雅典奥运会闭幕式上，姚明和叶莉牵手出现在公众面前，正式对外宣布了两人的爱情。

　?早产?的姚基金

　在7月20日的退役新闻发布会上，姚明表示未来人生的一个规划是慈善，当然做慈善的一个重要部分就是打理以他名字命名的姚基金。不过，在?姚之队?负责人章明基的记忆里，姚基金却是一个?早产儿?。

　2008年5月12日，中国四川汶川发生特大地震，第二天?姚之队?的工作人员就将电话打给了远在大洋彼岸的姚明，姚明当时以个人名义共捐赠200万元左右的善款。6月回到国内的姚明宣布成立姚基金，帮助灾区进行校园重建。但实际上，如果不是汶川地震，姚基金应该是到北京奥运会之后才会诞生。这中间姚明其实前后已经准备了长达5年左右的时间，主要是学习基金运作的一些经验，搭建负责团队。突如其来的地震让姚基金提前推出，因为姚明太想为灾区出一把力了。

　姚基金在成立之初，姚明为了把它做好，曾经亲自向很多有经验的人士请教，与他最亲近、最有资格教他的便是火箭队队友穆托姆博，来自非洲的?穆大叔?曾为自己的祖国筹建了医院，还卖掉了自己的豪宅募集善款，在慈善方面很有发言权，姚明便隔三差五给这位老朋友打电话，请教如何将基金运作得更好，帮助更多的孩子。

　爱心是姚明做慈善的出发点。北京奥运会之后，姚明如愿前往汶川灾区，而在去灾区之前，姚明做了大量?备战?工作。出于灾区孩子在心理上可能受到创伤的考虑，姚明预先演习了很多遍，要跟这些孩子们说什么话，要用什么样的语气和表情说，等等。章明基回忆，那个时候的姚明似乎比之前参加奥运会还要紧张。一个世界级体育巨星能够把事情想得如此细致和到位，的确让人感动和钦佩。这也说明，姚明对于孩子们的爱完全是发自内心的。

　如今，姚明不仅通过自己的基金为四川、甘肃、云南等地的贫困孩子们建立了希望小学，更重要的是，他还带动了社会上一大批人参与到慈善事业中去，正如国家体育总局局长刘鹏给予姚明的评价?他的影响力和感召力已经超出了体育的范畴。

　关于姚明的励志故事

　姚明的童年在上海康平路95号度过。姚明记忆中朴素而又快乐的童年，是铺在一条今天看起来又窄又短的走廊上的。

　男主人姚志源身高2米08，女主人方凤娣1来88。两人均是打篮难出身，有?夫妻?的美誉。姚志源是上海队队员，上个世纪 70年代方凤娣曾担任过中国女蓝的队长，大名鼎鼎。

　楼里住的都是上海体委的职工，现在的国家网球队教练王良佐、上海男排主教练沈富麟等当年都与姚家比邻而居。房子小，走廊就成了孩子们的乐园。

　姚明与张窗、王佳音、孙怡、孙家传一起长大。张窗最大，也最调皮，像个男孩子。姚明在5个孩子中排第二，却温顺得像个女孩子。大家一起玩牌，姚明脸上贴的纸条最多，因为其他几个人联合起来整他。姚明，也不急，一胜憨笑。

　他挨了张窗的打，不还手，也不争辩，而是去找张窗的爸爸：?张窗爸爸，张窗又打我了。?她打你一下，你还她两下。?不行啊，我妈妈说，不能打人的。?

　第一次投篮

　姚明站在罚球线后，两手卡着篮球，屏住呼吸。他心跳得很快，双臂与贴在胸口的篮球，似乎都随着心跳在颤抖。

　这是姚明第一次投篮，那时他上小学一年极。小学生们就像玩一样，跑跑圈，看谁跑得快，投投篮.看谁投得准。

　?同学们，投蓝比赛让谁参加好呀?老师在讲台上问，眼睛瞅着坐在最后一排的姚明。小朋友们已齐刷刷地叫了起来：?姚明?大家都知道姚明的爸爸妈妈是打篮球的.而小学一年级就长到了1米50的姚明，更让老师和同学对他充满期望。

　姚明双手贴着裤缝站了起来，满脸自豪。这位多年以后的NBA状元秀就在简陋的篮球架前开始了平生第一次投篮。但是，没有投中，篮球有气无力地碰了一下蓝板，然后落在地上蹦了几蹦，歪歪斜斜地滚远了。

　进体校为喝牛奶

　?我当时叫他打篮球，只是希望让他活动活动。?姚明的父亲姚志源说。即使送姚明去了少体校，他也是这么想的：会打篮球，将来考重点中学和大学，有加分优惠。

　姚志源退役后，分配到上海海事局。方凤娣算是?专业对口?，进了体育科研所。姚明出生后，夫妻俩工资的大部分都用在伙食上：一对亚洲身高第一的夫妻，再加上一个猛长的儿子，那点儿工资愈发显得菲薄了?即便是前国家女篮队长，方风娣很长一段时间每个月只有四十多元的收入。

　?姚明长身体的时候，食量很大，一只红烧蹄膀，被姚明一顿吃光。方风娣这时又得为下一顿发愁了东方男篮领队俞小苗回忆说。为了保证姚明的营养，姚志源夫妇只得自个儿省吃俭用了。姚明进入少体校的一个重要原因，是因为当时少体校的学生有伙食朴助，起码每天有一瓶牛奶供应。

　姚明9岁的时候，去徐汇区少体校练篮球。姚志源有时兴之所致，就在宿舍前的旧车棚旁，跟姚明玩玩篮球?姚明显然还缺乏?敬业?精神，因为每当儿子投进几个球后，姚志源就得给他买点小玩意儿进行奖励，后来姚明调侃道：?刚开始时我是靠接受贿赂打篮球的。?

　关于姚明的励志故事

　姚明1980年9月12日出生在当时著名的以篮球为职业的"夫妻"家里。第一夫妻指的是身高：父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.88米。但如果说姚明的成功都得益于身高，得益于父母的职业遗传，那就错了。其实姚明小时候对篮球并不喜欢，更谈不上出色，是父母对姚明既顺其自然又积极引导，不急于求成，不拔苗助长，尊重他的职业选择，对他进行一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起。

　敦厚谦让 乐于助人

　姚明记忆中的朴素快乐的童年是在一条今天看起来又窄又短的公用走廊里度过的。上海住房紧张，他家住的是那种12平方米加6平方米的一室半型集体宿舍。公用地方小，势必多了那种小伙伴间的摩擦。姚明小时人高马大，但与同伴玩不但没占便宜反而吃亏。一次，邻家孩子向姚明母亲告状，说姚明欺侮他，母亲便批评儿子，姚明也不解释。后经过了解，母亲知道不是这么回事。这时有邻居说："姚明这么单纯老实，长大要吃亏的。"母亲则说："我相信姚明以诚待人，别人也会对他好的。"以后母亲碰到什么事就都先问清楚，并经常教导姚明为人要宽厚大度，还告诫说："你被别人欺侮，总有讲理的地方。千万不要别人不对，你也跟着不对。"

　父母的教育使姚明敦厚谦让。学校每次组织春游，他都让座给弱小的同学，自己总是站在车后。小学四年级时他长到了1.70米，先是自己班里的高玻璃窗归他擦拭，到后来任何老师、同学都可以对他说："姚明，你帮忙擦一下我们教室的高玻璃窗!"他总是乐意地答应，从不斤斤计较。最后他"承包"了整所学校所有的高窗户。这种敦厚善良在球场上也不时地显现出来。

　姚明小时候就有很强的荣誉感，排在队伍后面的他在国歌声中一脸羡慕地望着前面的少年升旗手将国旗徐徐升起。这种荣誉感也是促进姚明拼搏的动力。

　循序渐进 不骄不躁

　姚明小时候成绩一般，小学一年级参加运动会才第一次投篮。在篮球架前，老师问："同学们，投篮比赛让谁投好呀?"其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一个小朋友用俗称的"倒马桶"业余动作倒准确投进了。姚明尴尬得满面通红。姚明其实并不喜欢篮球，他像一般的男孩一样喜欢枪，喜欢看书，尤其爱看地理方面的书，甚至还对考古发生兴趣。他还爱做航模，爱游戏机。总之，他爱好广泛。

　为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说，父母在姚明9岁那年送他去徐汇区少体校练篮球，无非是想沾打球的光考学校时加几分。

　从此，每当休息天或课余时，父亲就在宿舍前的旧车棚边与孩子玩篮球。父亲做了个篮球网，投进了便买小玩意儿奖励他。再看姚明，未满14岁身高近2米。就身高来说是打篮球的好料。因此，父亲也着意对儿子进行培养。渐渐地，篮球给姚明带来越来越多的成就感。他也越来越发觉其中的魅力。

　徐汇区少体校分尖子、重点、普通三种班。姚明一开始在普通班，每天只有5元钱补贴。人高马大的篮球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒，父母两人的收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。姑姑带来的鸡，他一下子能吃1只，蛋一口气能吃6个。为了给儿子补充营养，父母到处托人弄牛奶票。

　刚到少体校时的姚明，除了身高，没别的优势。但他有一个很大的优点：认真。凭着这点，他的天赋一点点得到开拓，很快从普通班跳到重点班再到尖子班。

　指导切磋 走向世界

　父母对姚明比较低调。姚明在少体校的训练中由于认真刻苦，不久便成为一颗少年新星进入了上海市少体校。这时媒体要采访姚明，母亲拒绝了。母亲认为媒体的宣传会给孩子带来一定的副作用。她希望儿子脚踏实地而不是在媒体的夸耀中飘飘然。也应该说姚明正碰上好时候：体改风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生。1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，有了高水平外援，对帮助姚明提高水平起了很大作用。

　父母也是姚明最好的老师。看球赛时，一家三口围着讨论技艺。一次，看了一场北京队的比赛，打单涛和巴特尔的"双塔"战术。姚明记得单涛有一个动作，是用肘直接架着别人上去的。母亲说，你要学学这种动作，要学会利用自己的身体。后来姚明回忆说："母亲的话提醒了我，至少我会用肘了。这样我的进攻性比较强了。"

　父母经常指点姚明。东方男篮主场比赛，父母每场都去，在球场可以与儿子聊一会儿，探讨球艺。打客场，父母坐在电视机前，讨论着儿子的球艺。对儿子防守、进攻、打球态度一一细评。2001年北京世界大学生运动会期间，前几场姚明发挥得不好，父母便在电话里安慰他、鼓励他。

　姚明于1997年八运会开始了他的篮球生涯。从CBA联赛到亚锦赛、奥运会，南征北战四处奔波。每年就几天在家里，他不要父母休假陪他，而是一个人在家睡觉。母亲知道儿子最需要的是睡眠，也就由他去了。春节也就是在家吃顿年夜饭，年初一就得赶回去。可以说，姚明的每一步成长，都有父母的心血。

　父母、老师、教练对姚明的培养是量体裁衣式的，从单独为他设计训练方案到不忙于让他过早进入NBA，他们不急于求成而又严格要求的科学方法，都表明了顺其自然而又积极引导的策略。正是这些铸就了他一连串扎实成长的足迹：16岁进上海男篮，17岁出战八运会，19岁进国家队，21岁被NBA选为状元秀，成为休斯顿火箭队主力。

　在雅典奥运会上，姚明成了中国体育代表团的旗手，有多少人在呼唤：?姚明，姚明，中国人，了不起!?这时的他是多么自豪!

我的拿手好戏是打篮球优秀作文15篇

长个子，提高有氧能力

虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！

我还记得当年在南京中山东路少体校训练时，我们经常偷偷把体操队的跳板拿来过过扣篮的瘾。晚上睡觉的时候，也经常会做飞起来抢篮板球的梦。一个对打篮球长个子最简单的“科学”证实就是和我的三个哥哥比，我的个子最高。

只要提到 篮球 ，我眼睛就发亮。打篮球是我的 爱好 ，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。下面我整理我的拿手好戏是打篮球 优秀 作文 15篇，欢迎阅读。

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我的拿手好戏是打篮球作文1

球场上，队员的欢呼声，直冲云霄，在球场上回荡………

仅仅是去民大的一次散步，我的眼睛无意瞟进了篮球场。那些打篮球的哥哥们又在秀他们的技术了。什么空中接力，什么哈登后辙……那一个个炫酷的动作时不时在我眼前浮现。

当我再一次走到这个球场时，我对妈妈说：“妈，我要学篮球!”妈妈看没有一门才艺的我突然想报班，一口气答应了下来。

篮球天赋再好要打得好也需要刻苦努力。这不，刚上篮球班的我现在才上二年级，别人都是三、四年级的，论身体素质我不如他们。但我每天都在跑步，都是一厘米都没有少跑的，准备活动当然比他们做的规范，才使我在比赛时能与他们抗衡。

在显著的成绩下，我很快就晋级了提高班。我那次永不会忘记的比赛就是从这里开始的。

拔高班的训练更艰苦，但我始终有一颗进入精英班的决心。我开始练习投篮，上篮的技巧。

渐渐地，我成为了班上上篮的佼佼者。大家都十分想让我展示一下训练成果。

这不，班上一位初二的同学向我发起挑战。说他才是班上最牛的一个。

教练都说：“你一个从精英班上掉下来的家伙，还有脸向别人四年级的挑战?你的脸真是比城墙还厚。”

我也想：这家伙，太猖狂了，要给他一些教训。我的好斗之心一下子被点燃了，一定要和这个家伙比试比试。

他人高马大，先是几个大步冲上去，用自己长长的手臂轻轻根把球一娃。那个球不左不右，不前不后。正好进入了篮筐。

我也不甘示弱——是时候展现真正的技术了。我先是一个欧洲步，再是一个反手。

那个球也轻松的进去了。众人目瞪口呆，接着爆发出了一阵阵欢呼声。

接着两三个球他都是和第一个球一样轻松进去了，我这时候不由得心慌了，最后一个必须进去。不然要被大家打脸了。

我调整好心态立马做好动作，步子不紧不慢向篮筐跑去，在起跳之时，手不慎滑了一下下球弹到了死角，我想完了，完了，该找什么借口去对付他们的冷嘲热讽呢?

奇迹发生了那个球又弹回来了。在篮筐上弹了四下，我把心绷得紧紧的。球进了!观众席上，欢呼声直冲云霄，同学们都说我打得好。

多年过去了，每当我来到这块场地，来到这片洒过汗和血的场地，自豪感不禁涌上心头。

台上一分钟，台上十年功。任何技艺都是无时无刻不付出努力的。希望我的篮球技术明天会更好。

我的拿手好戏是打篮球作文2

每天傍晚，我都要去西关公园的篮球场打篮球。那里是一个没有硝烟的战场，每天都在上演着一场场不流血的争斗。那里不限制“战士”的年龄，有年过花甲的老人、有二十出头的青年人、有十五六岁的大哥哥、还有七八岁的小弟弟。篮球是篮球场上不变的主角。对我来说，西关公园的篮球场，不只是一个玩的地方，更是一个无形的老师，他教给了我许多课堂中学不到的人生道理。

我捧着心爱的篮球来到篮球场，刚停下脚步，一个黑影就飞过我身边，转眼之间，球已不见。我对此见怪不怪。我马上投入这场无人数限制，时间限制以及球数限制的比赛。

一枚**的篮球在A手中发出，从篮板上又反弹到了空中。突然，群雄跳起，像是一场蓄谋已久的抢劫案。球在B手尖上滑过，又落在了C的手中。C正要投球时，一只黑色的大手有力地一巴掌把球拍了下来，那大手动作迅速，趁众人没反应过来，一只手接住球，然后轻轻向前一拍，瞬间，球又飞了出去，打中了篮板上的小黄框，又慢慢落了下来。只见球潇洒地在篮筐上转了起来，愈转愈慢，正要进筐时，突然又飞来了一只黑球划破了空气，准确地投中了黄球。黄球被砸出了球筐，黑球却毫无阻挡地进了篮筐，当它刚刚从篮筐中落下来时，又有几只大手冲了上来……

我的米**的球也在别人的手、篮板、篮筐与地面中来回飞越，飞成了一条条米**的蜘蛛网。我可不想只当一名观众，每看见一个球要落下时，我就马上冲上去抢球，可我个子矮，动作速度慢，球总在我的眼前被别人抢走。我心里一直在想如何能够顺利地抢到球。一个篮球向我飞来，我条件反射似地抓住了它，又一下子用双手朝篮球筐用力投去。球进了，又有几只大手同时冲了上去。这时，我才明白在这里打篮球会教给我什么东西。

我学会的不仅仅是投球、抢球、运球的技巧，更重要的是，我学会了如何与其他人分享，如何公平竞争，这才是我真正需要的处世之道。

我的拿手好戏是打篮球作文3

“快!快!快!把球传给我!”“哇——!”狠狠的K中人了，一阵欢呼声响彻云霄。球场上传来了一阵阵的厮杀呼喊，原来是有人在打篮球，不禁吸引了我注目的眼光。

从一年级开始，我就对篮球有着浓厚的兴趣，所以总是在下课时，可以在广大的球场看到我。上了中年级，身手矫捷的我，篮球的技巧也不错，因此每一次在体育课要打篮球时，我可是个大家争先恐后都想指定我的大人物。在五年级的篮球赛里，我就是主攻手，为我们队过关斩将，最后我们得到了第二名。

后来我加入了篮球队。刚开始的训练很辛苦，因为“天下没有白吃的午餐”，所以辛苦是应该的。球队的选手，可都是经过教练精挑细选的，所以都已经身怀绝技。

经过了一番严格的训练后，老师报名了一个篮球比赛，并且挑选了我和 其它 十一位同学当正式队员。练习的时间加长了，另外，在训练中，大家也会常常的受伤，真的是吃足了苦头。每次当我想放弃时，我就会想到老师曾经和我说的一句话：“吃得苦中苦，方为人上人。”，所以我吃了这一点点苦，没关系，因为要有付出，才会有收获;要有坚持，才会有成功。比赛的日子快到了，所以大家都紧锣密鼓的练习。

比赛的那一天，大家都提心吊胆的，深怕自己一时不小心，而犯了错误，使比赛输了，所以每个人都战战兢兢的。开赛时，我的心情心急如焚，像是热锅里的蚂蚁，拼命的找出对方的弱点，一一的攻击，然后击破，使得对方溃不成军。我这次的表现还不错，因为出乎意料的接到了几颗球，帮助了队友一臂之力，终于皇天不负苦心人，我们的到了“萌芽杯”的第二名。上台领奖那一刹那，我们全队欣喜若狂，多少日子的折磨和努力，这一切，都值得了!

我也因为这次的比赛的佳绩，让我肯定了自己，又让我自己更进一步的喜欢、爱上了——篮球。

我的拿手好戏是打篮球作文4

在每周的星期二下午，我们聚集到榕树下，有的穿护膝，有的绑头发，有的聊天，对我来讲，这只代表一件事─要开始练篮球了。

每个星期二的练习，一开始都会先跑个几圈操场，虽然有时候会跑得上气不接下气，但是，在太阳底下奔跑的喜悦却还是能感受得到。紧接着要练习传接球，短距离传三十球，长距离传五十球，并且要传平，避免传歪或提早落地，有时还要连续传十几球不落地才能休息，可是把得汗流浃背了呢!有时我们还会进行战术练习，虽然有时会失误，但也是学习的来源，经过教练尽心尽力的修正、指导和批评，虽然我不是球队里表现最好的那一个，但也具有一定的程度。

教练曾对我说：“你只要尽到自己的责任就好，不必要和别人比较。”我觉得这句话很有道理，这句话不但开导了我，也赋予了我上场比赛的勇气，到了比赛那天，一行人来到了比赛场地，进行的是比平常还严苛的练习，一球一球，来来往往，飞过去的球就像流星般快速的扑向对方的手上，虽然大家有点累了，但想获胜为学校争取荣誉的心情却丝毫未减退。而比赛中，紧张的心情完全不言可喻!一下子对方的球，一下子又是我们的球，虽然到最后输了对方一些，但不论输或赢，都要有运动家“胜不骄，败不馁”的精神!仍然要恭喜对方。

虽然不甘心，虽然有时很累，但这些都是操练中可以学习的一部分，像乡赛比完时，输了很多，同伴哭了，但教练告诉我们要坚强。这运动陪伴了我三年，希望这运动能陪伴我更久，虽然我的球技仍未到炉火纯青的地步，但我仍要大声的呐喊：“篮球，我爱你!”

我的拿手好戏是打篮球作文5

“赶紧，赶紧!”我兴奋地催着爸爸。

自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也!”我兴高采烈地说。

“爸爸，你快点呀!”我着急地说。

“你着什么急呀。我这不来了嘛。”

刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上乱投篮，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢?”见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮，你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练习，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。

第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗?做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。

我想如果有一天能成为像姚明那样的球员，能与外国人比赛，那是一件多么荣耀的事。

我的拿手好戏是打篮球作文6

暑假刚开始，我就报了篮球班，妈妈期望我身体好一些，所以让我打篮球。到了篮球场上，我十分的紧张，害怕我打不好挨批，但慢慢的我发现教练不是很凶，而且很爱笑。

我在那里已经学了几节课了，学会了一点篮球知识，也会打了一些，明白了怎样投篮，虽然命中率不高。但我会继续坚持下去。

我觉得学篮球很累，每一天都要训练两个小时，有的时候围着操场跑十圈，还有体能训练，跑四千米，我越跑越累，但最后我还是坚持了下来，跑完了我累的满头大汗。

还有一个很搞笑的事情，有一次我的球不明白放哪了，这时候有个同学不明白为什么给我扔过来一个球，我没注意，那个球正好砸在了我的头上，我和那个同学都笑了，我心里想，他怎样能正好砸到我头呢?这就是我学篮球的经过。我要经过这一个暑假的锻炼，把身体练得棒棒的。

我的拿手好戏是打篮球作文7

谢维，快下来玩，张睿又在叫我玩了，这次又不明白他会要我们玩什么，但是只要有的玩就行了。到了下面我看见张睿手里拿着个篮球，这时，我觉得很奇怪，怎样，平常不打球的张睿却玩起了篮球，哦!肯定是上次他在体育课投了几个空心球，就玩性大发。还想出点威风。

到了篮球场，我们便玩起了升级的游戏。游戏的规则是这样的，只要你站在点上投进了一个球，就可奖励一球，看谁先投完，谁就赢了。

开始张睿先投，他摆出姿势，然后轻轻的把球扔出去，进了，而且还是个空心球，我情不自禁的排起手来，第二球，张睿的球碰到栏杆，没进，该我了，我也不甘落后，进了几球，于是我们两便龙争虎斗。到了最后的关头，我们都是投个三分决胜负，我先，我摆好姿势投出了一个球，但连栏杆都没碰，但是张睿一投，让他碰了一个运气，进了，最后我输了，张睿赢了。

虽然，这次输了，但是只要 总结 经验 ，以后还是会赢。

我的拿手好戏是打篮球作文8

我的课余生活最喜欢的就是打篮球了。有一天，我们在一节体育课上，老师让我们打篮球。刚开始分队，我的心里就紧张的怦怦直跳。很快老师就分好了队，我被选中当队员了。

正式开始了!由老师先发球，球刚发出去，一队就疯狂地抢球。大家你争我夺，场上热情十分的高涨。

过了一会儿，我们队最后夺到了球，我们一过护球，一边迅速向前传球。但一到对方的界线上，就被对方将球抢走了。我们傻眼了，心想务必赶紧把球夺回来，但是对方的那个队员跑得飞快，怎样都追不上。我们决定组队去拦截，我去他的前面将他拦住，逼着他将球扔出去，其它的队员去捡球，很快球到手了，我们兴奋极了，赶快将球向对方的领地传，大家你冲我突，球进了!

场上响起了一片掌声，我们胜利了!

我的感受是最后不管是他们队赢，还是我们队赢，都不重要，最重要的是让我们得到了快乐和友谊，还有经验。

我的拿手好戏是打篮球作文9

我喜欢的运动有很多，有脚踏车、打篮球、跑步和打 棒球 等……其中：我最喜欢的运动是打篮球，因为打篮球可以放松身心，也可以忘了自己的烦恼。

是在什么情况下让我喜欢打篮球呢?有一次我就在公园看别人打篮球，就在刹那间，我看到别人把球从很远的地方投球，而且投进，我就开始喜欢打篮球，刚开始打篮球的时候，我还不会打，可是直到我同学教我，我就变成一个很会打篮球的人，每次我跟别人打的时候，我都可以轻松的打赢别人。

打篮球有很多好处，除了可以放松心情和身心之外，也可以达到减肥的效果，还可以增加自己的体能，假日的时候妈妈总是会带我去打篮球，所以多么强的高手我都可以打赢。

我喜欢打篮球的感觉，而且现在我也一直打篮球一直减肥，还可以促进身体健康，但是也要注意自生的安全，像骑脚踏车的时候不要骑太快，就不会受伤，才能永保安康，所以打篮球是我最喜欢的运动。

我的拿手好戏是打篮球作文10

我为什么喜欢打球?是因为我从小看那些大哥哥打球，觉得打篮球看起来很像很好玩。一开始是我认识一位大哥哥，他教我许多篮球技巧，他说过，只要你掌握好篮板球，那你就赢定了!

打篮球是我唯一的梦想，我想成为灌篮高手里的流川枫，他很帅，又很厉害，他是我的偶像明星呢!有的人虽然不会打篮球，但是我们不能说别人很烂，他可能正在学习。我的篮球技术虽然很强，但我的梦想只有当上篮球选手，让世界知道我的名字，获得胜利的喜悦，得到成功的奖牌，成为NBA球界的队员，参加世界大赛，为国尽一份心力。

我觉得打篮球是一个很好的运动，它不但可以让你长高、身体健康，更可以让你认识篮球的基本动作，也可以交到许多会打篮球的人，假日也可以邀请朋友一起打球，真是一举两得!

我的拿手好戏是打篮球作文11

我喜欢各种各样的运动，比如说： 游泳 、打乒乓、跑步，尤其喜欢打篮球。

我喜欢打篮球，因为打篮球可以放松神经，可以使人快乐。打好篮球以后，会出一身的汗，回家洗个澡，可舒服了!我喜欢打篮球，因为我喜欢姚明，希望自己和姚明一样打好篮球。我喜欢打篮球，是因为在篮球队里有我的同班同学，我们是一起被体育老师推荐到少体校篮球队的。

打篮球的时候，经常累得我是“腰酸腿疼”，但是我仍然努力、刻苦地学习，我的努力没白费，现在我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功。篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球!

打篮球，不仅能锻炼身体，而且能磨炼坚强的.意志，它也让我明白了合作的重要性。我喜欢打篮球!

我的拿手好戏是打篮球作文12

每个人都有自己的爱好，比如我喜欢打篮球，踢 足球 ，打 羽毛球 等。不过我最喜欢的还是打篮球。听妈妈说，打篮球是一项很好的运动，不仅能增强体质，锻炼人的头脑，思维反应能力。

还能帮助小朋友长个呢!有一次，我和刘家龙，谭一凡，王文轩几个小伙伴一起去打篮球。只见他们一个个生龙活虎，身强体壮。我们先分组，我和刘家龙一组，谭一凡和王文轩一组。过一会儿，我们又分工。我负责后防，刘家龙则负责抢球投篮。然后比赛开始了。对方的王文轩突然跑过来，刘家龙往左侧面跑去，想投个三分球，这时迟，那时快，对方的谭一凡迅速地来个盖帽抢走了刘家龙手中的球。我实在忍不住了，奋起直追，使出了吃奶的劲，像只离炫的箭一样冲了过去。

趁谭一凡不注意的时候，接过了他手中的球。让刘家龙拦住了他们，终于功夫不负有心人，我投进了一个两分球。经过这次激烈的比赛，最终我们以一比零胜利。那次激烈的打篮球比赛，真让人流连忘返!

我的拿手好戏是打篮球作文13

我的爱好很多，玩游戏、玩滑板、踢足球，但是我最喜欢的是打篮球。篮球是我的伙伴，它可以让人增强体力身体健康。

一天晚上，我看见电视有打篮球比赛，就坐下看起来，场上打得是那么激烈，里面还有姚明呢!他打得是那么壮观，什么扣球，三分球好多。看得我心潮澎湃、激动不已。又一场开始了，我们中国队和英国队比赛。比赛一开始，姚明就开始抢球了，可怎么也抢不住，急得我大喊加油!加油!虽然这个球没有抢到被英国人投进了，但是接下来姚明一个又一个三分投的英国教练哇哇大叫。比赛结束了我们中国队又赢了。早晨刚一起床我就要求妈妈给我买篮球，妈妈很爽快的答应了，中午我就看到了又大又漂亮的篮球，我很喜欢!现在我不打篮球就浑身不舒服，每到周末的时候，因为时间充足，每次和朋友打的都是满头大汗。这就是我的爱好——打篮球。

我的拿手好戏是打篮球作文14

篮球是一种艺术，让我们体验生活的乐趣，让我们活泼开朗，健康成长。寒假里的一天，我和哥哥还有爸爸以及我的邻居邵国梁，来到大田操场上打篮球。我和爸爸一组，哥哥和邵国梁一组。

比赛开始，爸爸率先来到哥哥旁边，张开双臂，以防哥哥灌篮，而邵国梁死死的拖住我，甚至犯规拉我的手，这时爸爸一个假动作骗过了哥哥，把球传到我手上，可我一着急，没投好，没有把球投进篮筐。这对我这新手来说是正常的。于是我紧紧的注视着对手，只见爸爸大展神威，一口气打进了两个球，正当我准备接球时，邵国梁突然一个猛扑，把我手中的球给夺了过去。我一惊，他却已经把球递给哥哥，哥哥一翻身，投了一个篮板球，进了!现在是二比一了。我吸取了前两次的教训，两眼一直盯着哥哥和邵国梁。当爸爸把球传给我的时候，我双手一抓，用力一投，进了!

看着我努力取得的一分，我笑了。只有经常锻炼，球技才能提高。我要坚持锻炼!

我的拿手好戏是打篮球作文15

自从爸爸给我买了一个篮球后，每到周末我都要和爸爸一起到社区的篮球场打一会儿篮球。

记得第一次站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我一下子呆住了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，用力向上一抛，什么?球连篮边都没碰到。爸爸笑着说：“你这是抛球，应该学习投球。”爸爸一边做示范，一边让我仔细观察。只见他对准球筐，两手托球，然后用力一投，球划出一道优美弧形，落入篮筐里。我迫不及待地拿过球，模仿爸爸的样子“投球”。可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚来到筐边，又溜了下来，爸爸让我不要着急，慢慢去体会投篮的要领。

我爱上了打篮球，从此我的生活变得有滋有味，它让我浑身充满活力。更让我明白一个道理：要掌握一项技能，就必须要付出艰苦的努力。

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